บ่อยแค่ไหนที่ผู้คนต้องการเป็นที่สังเกต ยกย่องในที่ทำงาน ชื่นชม ชื่นชม และเคารพจากทุกคน ความปรารถนานี้พัฒนาเป็นความต้องการอย่างต่อเนื่องเพื่อให้สอดคล้องกับความคิดเห็นของผู้อื่นโดยลืมเกี่ยวกับตนเองคุณค่าและความเคารพตนเองอย่างสมบูรณ์
หากคุณหยุด คิดและดูว่าสิ่งที่คุณทำทุกวันและสิ่งที่คุณคิดไปพร้อม ๆ กันคืออะไร คุณจะเห็นสัญญาณของการเสื่อมราคาของคุณเองและการไม่เคารพตัวเองโดยสิ้นเชิง พวกเขาสามารถแสดงออกได้อย่างไรและอย่างไร?
สัญญาณของการสูญเสียความนับถือตนเองและคุณค่าในตนเอง
คุณทำงานในที่ที่คุณไม่อยากเป็นจริงๆ และทำสิ่งที่คุณไม่อยากจำในบางครั้ง
คุณเป็นเพื่อนกับคนที่สำคัญกับคุณไม่ใช่ในฐานะเพื่อนสนิท แต่เป็นโอกาสในการบรรลุบางสิ่งบางอย่างหรือได้รับบางสิ่งบางอย่าง
คุณทำงานของคุณเพราะคุณ "ต้องทำ" และคุณยังดำเนินการอื่น ๆ ทั้งหมดผ่านสถานะของ "ต้อง" "ต้อง" "ต้อง" โดยลืมความปรารถนาที่แท้จริงของคุณ
ด้วยการขาดความเคารพในตัวเองอย่างสมบูรณ์ คุณจะลืมเกี่ยวกับจิตวิญญาณของคุณเมื่อคุณทำงานหรือกระทำการใดๆ คุณทำสิ่งนี้เพื่อชื่นชม ยกย่อง เลื่อนตำแหน่งเท่านั้น
ถ้าคุณไม่เคารพตัวเอง คุณจะทำทุกอย่างเพื่อคนอื่นเพื่อหวังคำชมหรือการยอมรับ เป้าหมายของคุณคือการเอาใจ ทำดีสำหรับทุกคน แสดงความกังวลในเวลาเพื่อให้บรรลุความรักของผู้อื่น
เมื่อคุณไม่เคารพตัวเอง คุณยอมให้ทุกคนรอบตัวคุณเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับชีวิตของคุณ ตัดสินใจแทนคุณ ให้คำแนะนำเมื่อคุณไม่ได้ถามถึงมันด้วยซ้ำ ทุกคนรอบตัวคุณรู้ว่าคุณต้องใช้ชีวิตอย่างไร ทำงานที่ไหน พบปะกับใคร ไปเที่ยวที่ไหน ไปเที่ยวกับใคร สร้างสัมพันธ์กับใคร ผู้ที่จดจำคุณค่าของตนเองและเคารพตนเองจะไม่ยอมให้ผู้อื่นตัดสินใจบางอย่างแทนพวกเขา
บุคคลที่เคารพตนเองจะไม่สื่อสารกับผู้ที่บิดเบือน หักหลัง ใช้สภาพแวดล้อมเพื่อจุดประสงค์ส่วนตัว การผูกมิตรกับผู้ที่ไม่พอใจคุณและไม่เคารพคุณเป็นหนึ่งในสัญญาณของการไม่เคารพตัวเอง
การไม่สามารถพูดว่า "ไม่" ทัศนคติเชิงลบต่อรูปลักษณ์ รูปร่าง สุขภาพ ความสามารถ ความปรารถนา เปรียบเทียบตัวเองกับใครบางคนอย่างต่อเนื่อง - สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณว่าคุณได้ลดคุณค่าตัวเองลง
โซลูชั่น
จะทำอย่างไรถ้าคุณค่าของตัวเองหายไปและคุณจำไม่ได้เกี่ยวกับการเคารพตนเอง?
ผู้เชี่ยวชาญที่รู้และรู้วิธีเปิดเผยศักยภาพที่ซ่อนอยู่ของบุคคล ค้นหาจุดแข็งของเขา เพิ่มความนับถือตนเองและการรักตนเองจะช่วยให้คุณจัดการกับโลกภายในของคุณเอง ขอคำแนะนำส่วนตัวจากนักจิตวิทยาหรือไปที่เซสชั่นการฝึกอบรมซึ่งคุณสามารถกำหนดบล็อกภายใน ทัศนคติ และรูปแบบพฤติกรรมได้ บางครั้งการทำงานเป็นทีมจะดีกว่า การดูปัญหาของคุณและแก้ไขปัญหาบางอย่างได้ง่ายขึ้น
การเห็นคุณค่าในตนเองอาจสูญเสียไปในวัยเด็ก เมื่อพ่อแม่ค่อนข้างอนุรักษ์นิยม ไม่อดทนต่อคุณ เรียกร้องให้ทำงานที่ได้รับมอบหมายให้เสร็จลุล่วง ดุและถูกลงโทษหากทำงานไม่ดีหรือประพฤติตัวไม่ดี ในกรณีนี้ คุณจะไม่สามารถจัดการกับนิสัย ความกลัว และทัศนคติของคุณได้อย่างแน่นอน ส่วนใหญ่แล้ว งานนี้เป็นงานระยะยาวที่ต้องใช้ความอดทนและความไว้วางใจระหว่างผู้เชี่ยวชาญกับคุณ แต่ถ้าคุณปล่อยให้ตัวเองเริ่มเปลี่ยนความเชื่อ ในไม่ช้าคุณจะพบการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในความสัมพันธ์กับผู้อื่นและการปรากฏตัวของความมั่นใจในตัวเองและจุดแข็งของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณค่าและความเคารพในตัวเองจะเพิ่มขึ้นและชีวิตก็จะเพิ่มขึ้นเช่นกัน สดใส เบิกบาน อิ่มใจ อิ่มบุญ กิจกรรมดีๆ
แต่เป็นไปได้ไหมที่จะเปลี่ยนแปลงสถานการณ์อย่างน้อยเล็กน้อยเพื่อเพิ่มคุณค่าในตนเอง? ไม่ต้องสงสัยเลย อย่างไรก็ตาม สำหรับสิ่งนี้ คุณจะต้องทำงานอย่างหนัก ทำงานเพื่อตัวเอง มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองและพัฒนาตนเอง ก่อนอื่นคุณต้องดูตัวเอง ชีวิตและสิ่งแวดล้อมของคุณเพื่อให้เข้าใจสิ่งที่ผิดและผิดรอบซึ่งต้องการการเปลี่ยนแปลงอย่างเร่งด่วนและทั่วโลก สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าในการทำงานกับตัวเองเพื่อให้ได้ความเคารพในตัวเองกลับคืนมา คุณจะต้องไปไกลกว่าเขตสบาย ทำลายความสัมพันธ์ที่เลวร้าย และดำเนินการอย่างจริงจัง หากคุณไม่มีความปรารถนาที่แท้จริงและความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงในตัวคุณ เวลาจะสูญเปล่าและการเปลี่ยนแปลงในชีวิตจะไม่เกิดขึ้น
เมื่อระบุสัญญาณหลักของการสูญเสียคุณค่าในตนเองแล้วให้พยายามค่อยๆถอยห่างจากพวกเขาทีละน้อยกำจัดพวกเขา อ่านวรรณกรรมทางจิตวิทยา ดูวิดีโอเพื่อการศึกษาบนอินเทอร์เน็ต มองหาวิธีที่เกี่ยวข้องกับคุณโดยเฉพาะ เนื่องจากไม่มีทางเลือกเดียวและวิธีแก้ไขปัญหาดังกล่าวอย่างรวดเร็ว หากคุณไม่รู้ว่าจะปฏิเสธอย่างไร ให้พยายามทำความเข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น แล้วค่อยๆ เรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" ทำงานผ่านทุกความแตกต่างด้วยวิธีนี้ และอย่าลืม: ถ้าคุณมีกำลังไม่พอสำหรับการแก้ไขตัวเอง อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ