วิธีขึ้นเสียงของคุณ

สารบัญ:

วิธีขึ้นเสียงของคุณ
วิธีขึ้นเสียงของคุณ

วีดีโอ: วิธีขึ้นเสียงของคุณ

วีดีโอ: วิธีขึ้นเสียงของคุณ
วีดีโอ: ทำไมคนถึงมักไม่ค่อยชอบเสียงของตัวเอง 2024, พฤศจิกายน
Anonim

การขยายช่วงเสียงจะขยายขีดความสามารถของบุคคล แท้จริงแล้วพลังเสียงเป็นหนึ่งในพลังหลักที่ควบคุมการสื่อสาร อย่างไรก็ตาม หลายคนไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าเสียงของพวกเขามีศักยภาพเพียงใด และในขณะเดียวกัน คนส่วนใหญ่ก็สามารถขยายช่วงขึ้นและลงได้

ด้วยการขึ้นเสียงของคุณ คุณจะยกระดับสถานะของคุณ
ด้วยการขึ้นเสียงของคุณ คุณจะยกระดับสถานะของคุณ

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

จากการศึกษาพบว่าผู้ประกาศ อาจารย์ ผู้ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่ที่ปีนบันไดเลื่อนบริการอย่างรวดเร็ว พูดช่วงตั้งแต่ 80 ถึง 2800 เฮิรตซ์ ในขณะที่คนทั่วไปใช้ช่วงสูงถึง 500 เฮิรตซ์ เป็นรูปแบบสูงที่อยู่ในโซน 2000-2800 เฮิรตซ์ที่ไม่ได้ใช้ การมีรูปแบบที่สูงส่งจะช่วยถ่ายทอดให้ผู้คนทราบถึงสิ่งที่คุณอยากจะพูด นำความคิดของคุณไปใส่ไว้ในนั้นและนำไปสู่ ดังนั้นใครก็ตามที่ต้องการฟังควรขยายขอบเขตโดยเสียค่าใช้จ่ายของอ็อกเทฟบน

ขั้นตอนที่ 2

ก่อนเริ่มการฝึกออกเสียง ให้เรียนรู้กฎต่อไปนี้:

* สำหรับการพัฒนาอุปกรณ์เสียง คุณต้องเรียนรู้การหายใจและพูดอย่างถูกต้อง

* หากคอของคุณไวเกินไปและระคายเคืองเร็ว และเสียงของคุณก็แหบ คุณควรพบผู้เชี่ยวชาญ

* ห้ามกินนมก่อนเข้าเรียน มันจะชะล้างชั้นเมือกซึ่งขัดขวางการผ่านของอากาศ หากคุณมีบทเรียนเกี่ยวกับการพัฒนาพิสัยในตอนเช้า อย่ากินตอนกลางคืน เสียงของคุณจะแหบแห้ง

* หลีกเลี่ยงไอศกรีมและถั่ว การสูบบุหรี่และควันบุหรี่ส่งผลเสียต่อเอ็น กล่าวคือ คุณไม่ควรสูบบุหรี่แบบเฉยเมยหรือสูบบุหรี่จัด

* ห้องที่คุณจะสวดมนต์ควรมีความชื้นปกติ ไม่ต้องการพัดลมหลายตัว เครื่องปรับอากาศ เครื่องทำความร้อนในฤดูหนาว ในกรณีฉุกเฉิน ให้ซื้อเครื่องทำความชื้น

ขั้นตอนที่ 3

หากตรงตามข้อกำหนดข้างต้น ให้เริ่มการศึกษาของคุณ

1. ยืนหน้ากระจกแล้วดึงอากาศเข้าไป ขยายตรงกลางกรง ควรดูดอากาศด้วยเสียงที่มีลักษณะเฉพาะ หากคุณนึกไม่ออกว่าต้องทำอย่างไร ให้นอนราบ วางเท้าบนพื้น แล้วเอาหมอนหนุนศีรษะ จากนั้นวางมือบนสะดือและหายใจเข้าและถอนหายใจ หาวในขณะที่คุณหายใจออก ในกรณีนี้ท้องควรขึ้นๆลงๆ เมื่อเวลาผ่านไป ให้หยุดระหว่างการหายใจออกและการหายใจเข้า

2. ขณะที่นอนหงาย ให้หายใจเข้าลึกๆ บ่อยๆ และหายใจเข้าลึกๆ ทำเช่นนี้จนกว่าคุณจะรู้สึกว่าไดอะแฟรมขยับ

3. โกหกต่อไป "หัวเราะ" กับท้องของคุณ

4. นั่งลงและทำแบบฝึกหัดก่อนหน้านี้

ขั้นตอนที่ 4

ไม่คุ้นเคยกับการออกกำลังกายดังกล่าว คุณอาจรู้สึกเวียนหัว หากคุณรู้สึกเช่นนี้คุณจะต้องหยุด เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเพิ่มความจุปอด ซึ่งจะส่งผลต่อความอดทนของคุณ