ชีวิตของเราถูกจัดในลักษณะที่ทุกวันเราต้องจัดการกับคนที่รุกรานเราด้วยความเต็มใจหรือไม่เต็มใจ ทัศนคติต่อช่วงเวลาดังกล่าวแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน สิ่งที่สำคัญที่สุดในสถานการณ์เช่นนี้คือการสามารถให้อภัยผู้กระทำความผิดได้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อย่าจมอยู่กับสถานการณ์ที่คุณขุ่นเคือง ใช่ คุณสามารถคิดและทบทวนรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ในหัวได้ไม่รู้จบ แต่ท้ายที่สุดแล้ว การกระทำเหล่านี้ก็ไม่เป็นผล ปล่อยเธอไป พยายามลืมและให้อภัยผู้ล่วงละเมิดของคุณ
ขั้นตอนที่ 2
อย่าวางแผนการแก้แค้น คุณจะใช้พลังงานและความวิตกมากขึ้นในการคิดเกี่ยวกับการตอบโต้ อย่าจินตนาการว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้อย่างไร เพราะมันจะไม่ทำให้ใครง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 3
อย่าโกรธคนที่ทำให้คุณขุ่นเคือง คนขี้โมโหมักจะเป็นโรคต่างๆ เช่น แผลในกระเพาะอาหาร ความผิดปกติของระบบประสาท คุณไม่อยากป่วยใช่ไหม ดังนั้นให้อภัยบุคคลนี้และหวังว่าเขาจะดีที่สุด
ขั้นตอนที่ 4
สรุปเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเพื่อไม่ให้เหยียบคราดเดิมอีก แต่พยายามลืมมัน เมื่อได้รับการอภัยแล้ว มันจะง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะมีชีวิตอยู่มากกว่าที่จะอยู่กับความขุ่นเคืองและความโกรธในใจ ให้คนที่ทำผิดพลาดนี้ในความสัมพันธ์ของคุณถูกทรมานและกังวล ถ้าเขาขอให้คุณให้อภัย - อย่าลังเลและให้อภัย
ขั้นตอนที่ 5
จำไว้ว่าความเมตตาเป็นคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมที่ทุกคนต้องการเพื่อชีวิตที่กลมกลืนและความสบายใจ ในทางกลับกัน ความขุ่นเคืองทำให้พละกำลังและพลังงานไปมาก มันเกิดขึ้นได้ยากสำหรับคนที่จะให้อภัยราวกับว่าเขาไม่สามารถก้าวข้ามตัวเองได้ เราทุกคนแตกต่างกัน มีคนถูกเลี้ยงดูมาในลักษณะนี้โดยพ่อแม่ของเรา ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องโทษตัวเองในเรื่องนี้ ในกรณีนี้ คุณต้องปรับปรุงตัวเองและเรียนรู้ที่จะให้อภัย สามัญสำนึก การวิเคราะห์สถานการณ์อย่างเป็นกลาง ความมีน้ำใจมากกว่าความโกรธเป็นแง่มุมที่จะช่วยให้คุณให้อภัยผู้กระทำความผิดได้