ในช่วงกลางฤดูใบไม้ร่วงเมื่อสีธรรมชาติถูกแทนที่ด้วยโทนสีเทาดำคนเริ่มที่จะเอาชนะความไม่แยแสและอารมณ์เศร้าโศก ประการแรกอาการดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการขาดพลังงานแสงอาทิตย์ ในการเติมพลังให้ร่างกายในแง่บวก สิ่งสำคัญคือต้องแยกตัวออกจากโซฟาและทีวีและเริ่มทำงานกับตัวเอง
จำเป็น
- - gouache และแปรงขนาดต่างๆ
- - กระดาษสีน้ำ
- - เครื่องประดับอำพัน
- - เสื้อผ้าสีสดใส
- - รองเท้ายาง
- - ร่ม
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
สร้างอารมณ์ที่ดีให้กับตัวเองในความหมายที่แท้จริงของคำ ใช้กระดาษสีน้ำและสี gouache ที่สดใส เพื่อความสะดวก ให้ยึดแผ่นกับผนังที่ระดับแขนที่เหยียดออก คุณไม่จำเป็นต้องวาดอะไรเป็นพิเศษ ลองวิธีต่างๆ เช่น วาดนิ้วหรือฟองน้ำแห้ง เส้นขอบเบลอ ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 2
หลังจากฝึกฝนการเป็นศิลปินแล้ว ให้ลองเพิ่มสีสันที่สดใสให้กับมุมภายในบ้านของคุณ คุณสามารถเพิ่มความโดดเด่นด้วยผ้าม่านสีส้มใหม่ หรือซื้อโคมไฟที่จำลองแสงแดดอันอบอุ่น เพื่อยืดความรู้สึกของฤดูร้อน ให้เลือกสีเขียว สีเหลือง และสีปะการังในเสื้อผ้าของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
ใครว่าในวันที่อากาศไม่ดีจำเป็นต้องนั่งที่บ้าน? จำวัยเด็กของคุณ - ฝนหรือโคลนไม่เคยเป็นอุปสรรคต่อการเดินที่คุณชื่นชอบ ซื้อร่มสวยๆ และรองเท้าบูทยาง ผูกผ้าพันคอแน่นๆ ไว้รอบคอเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นหวัด และไปที่สวนสาธารณะหรือจัตุรัสที่ใกล้ที่สุดเพื่อฝัน
ขั้นตอนที่ 4
ในการแสวงหาอะดรีนาลีนบางส่วน คุณสามารถจัดการแข่งขันรถเอทีวีในโคลน ค้นหาว่ามีบริการดังกล่าวในเมืองของคุณหรือไม่และเชิญเพื่อน ๆ ให้เข้าร่วมในกระบวนการนี้ อย่ากลัวที่จะสกปรก คุณจะได้รับชุดป้องกันพิเศษและหมวกนิรภัย
ขั้นตอนที่ 5
ลงทะเบียนสำหรับการเต้นรำที่แปลกใหม่หรือในสระว่ายน้ำ: มีประโยชน์สำหรับรูปร่างและอารมณ์ดีขึ้น คุณสามารถเต้นรำที่บ้านได้ เช่น จัดปาร์ตี้ฮาวาย แขวนกล้วย สับปะรด และโปสเตอร์ต้นปาล์มและชายหาดรอบๆ บ้าน ต้อนรับแขกด้วยลูกปัดดอกไม้แบบดั้งเดิมและค็อกเทลผลไม้ฤดูร้อน เพื่อให้ได้รูปลักษณ์ที่สมบูรณ์ ให้ซื้อแผ่นดิสก์ที่มีเสียงดนตรีฮาวายหรือเสียงเซิร์ฟ และพิจารณาการแข่งขันทางทะเล