บางคนรู้สึกว่าบุคลิกของตนแตกต่างจากที่ควรจะเป็น แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง มีเพียงไม่กี่คนที่พยายามแก้ไขข้อบกพร่องเหล่านี้และปรับปรุงคุณภาพภายใน แต่มีเทคนิคพิเศษสำหรับสิ่งนี้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ตัวอย่างเช่น คุณต้องการกำจัดคุณสมบัติที่คุณคิดว่าเป็นลบ ถามตัวเองว่า "มีไว้เพื่ออะไร" หากเป็นความโลภก็อาจช่วยให้คุณประหยัดมากขึ้น และความขี้ขลาดช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสถานการณ์อันตรายได้ คิดว่าลักษณะนิสัยเหล่านี้มาจากที่ใดในตัวคุณ ต้องมีเหตุผลสำหรับเรื่องนี้
ขั้นตอนที่ 2
ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าคุณมีคุณสมบัติเหล่านี้หรือไม่ บางทีคุณอาจแค่เชื่อความคิดเห็นของคนอื่น บ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการที่พ่อแม่ของคุณบอกคุณอยู่เสมอว่าคุณเป็นเด็กที่น่าอึดอัดใจ และคุณโตมาด้วยความมั่นใจว่ามันเป็นเรื่องจริง แต่ในความเป็นจริง คุณมีปฏิกิริยาปกติ และความอึดอัดจะเกิดขึ้นเฉพาะต่อหน้าพ่อแม่ของคุณเท่านั้น เพราะพวกเขาปลูกฝังความคิดนี้ในตัวคุณ
ขั้นตอนที่ 3
ตัดสินใจว่าคุณขาดคุณสมบัติใด พยายามกำหนดแนวคิดนี้ให้ชัดเจนเพียงพอ ตัวอย่างเช่น: "ฉันต้องการที่จะมีความมั่นใจมากขึ้น" ย้ำกับตัวเองและพูดออกมาดังๆ บ่อยๆ วลีเกี่ยวกับการบรรลุตามที่ต้องการจะช่วยอนุมัติผล ทำซ้ำด้วยกัน: “ฉันต้องการความมั่นใจมากขึ้น ฉันเริ่มมั่นใจ"
ขั้นตอนที่ 4
คุณอาจมีคนที่เป็นฮีโร่ของคุณ อาจเป็นนักการเมือง ศิลปิน นักแสดงภาพยนตร์ สิ่งสำคัญคือคุณเคารพบุคคลนี้และให้ความสำคัญกับลักษณะนิสัยของพวกเขา พยายามลองใช้ชีวิตด้วยตัวเอง ลองนึกดูว่าพวกเขาจะปฏิบัติตัวอย่างไรในสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่งและพยายามทำเช่นเดียวกัน
ขั้นตอนที่ 5
เพื่อรวมภาพที่ต้องการ จินตนาการว่าคุณได้กลายเป็นเจ้าของลักษณะนิสัยเหล่านี้แล้ว เมื่อต้องการทำเช่นนี้ หลับตา จินตนาการว่าตัวเองได้รับการฟื้นฟูทางจิตใจ พยายามเก็บภาพนี้ไว้สักครู่ แบบฝึกหัดนี้สะดวกมากที่จะทำในตอนเช้าและก่อนนอนขณะอยู่บนเตียง
ขั้นตอนที่ 6
เข้าใจว่าคุณลักษณะของตัวละครไม่ใช่แค่ลักษณะเดียว มักประกอบด้วยองค์ประกอบหลายอย่าง ความโลภคืออะไร? เป็นนิสัยของการนับรายได้และค่าใช้จ่ายอย่างต่อเนื่อง นิสัยของการออมในทุกสิ่ง นิสัยที่จะไม่แสดงความสามารถทางการเงินของคุณให้คนอื่นเห็น พยายามเปลี่ยนนิสัยเหล่านี้กับคนอื่น แสดงความเอื้ออาทร. ให้เพื่อนยืมอย่างน้อยจำนวนเล็กน้อย คุณจะรู้สึกไม่สบายในตอนแรก แต่จะค่อยๆ ชินกับมัน