ไม่ช้าก็เร็ว พวกเราหลายคนต้องได้ยินในที่สาธารณะ เริ่มต้นด้วยเรื่องราวในโรงเรียนอนุบาลเกี่ยวกับอุ้งเท้าหมีฉีกขาดหรือการสอบที่โรงเรียน ปิดท้ายด้วยการนำเสนอโครงการธุรกิจหรือเพียงแค่ดื่มอวยพรกับครอบครัว และจะทำอย่างไรถ้าขาของคุณหลุดก่อนการแสดง?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ใช้เวลาที่ใกล้ที่สุดแม้ว่าจะไม่คาดคิดก็ตามการแสดงไม่ใช่ภาระ แต่เป็นของขวัญแห่งโชคชะตา เตรียมตัวให้พร้อมเสมือนว่าคุณกำลังรอช่วงเวลาที่สนุกสนานที่สุดในชีวิต ซ้อมหน้ากระจก บันทึกเสียงตัวเองด้วยเครื่องอัดเสียง หลังจากการฟังแต่ละครั้ง เสียงของคุณจะมีความมั่นใจมากขึ้น และคุณจะได้รับทักษะการใช้คารมคมคาย
ขั้นตอนที่ 2
ความกลัวทำให้แม้แต่ผู้พูดที่มั่นใจที่สุดก็พึมพำ ถ้าเขาควบคุมอารมณ์นี้ไม่ทัน ฝึกการหายใจก่อนพูด หายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ สามครั้งโดยเต็มปอด กลั้นอากาศไว้สักครู่แล้วหายใจออก คุณจะรู้สึกสงบเพราะหัวใจจะไม่กระโดดออกจากหน้าอกอีกต่อไปและสมองจะเต็มไปด้วยออกซิเจน
ขั้นตอนที่ 3
ผู้คนไม่ได้กลัวการแสดง แต่เป็นการตัดสินของผู้ชม มองตาพวกเขาเพื่อให้พวกเขาสนใจ ไม่ใช่ทุกคน แต่แบ่งผู้ชมออกเป็นสามส่วนโดยให้ความสนใจแต่ละคนเท่ากัน เมื่อคุณเห็นว่าคุณกำลังฟังอยู่ คุณจะรู้สึกมั่นใจในความสามารถของตัวเอง
ขั้นตอนที่ 4
อย่าคิดว่าทุกคนจะชอบ เน้นความสามารถและความมีไหวพริบของคุณเอง รู้วิธีแก้คำถามกวนๆ และให้คำตอบที่เหมาะสม ในการทำเช่นนี้ ให้คิดล่วงหน้าเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอาจถูกถามในระหว่างหรือหลังการนำเสนอ และคำตอบที่คุณคิดว่าเหมาะสมที่สุด
ขั้นตอนที่ 5
เพื่อไม่ให้พลาดเตรียมตัวสำหรับการแสดงล่วงหน้า นี่อาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดจากทั้งหมดที่แนะนำข้างต้น หากคุณเข้าใจเนื้อหา สามารถอธิบายได้ "ด้วยคำพูดของคุณเอง" จากนั้นจึงออกไปหาผู้ชมด้วยรอยยิ้มอย่างมั่นใจ ยืดไหล่ให้ตรงและแสดงในระดับสูงสุด