ทุกๆ ปี ทุกๆ ช่วงเวลานั้นมีความพิเศษและสำคัญมาก และเมื่อปลายเดือนพฤศจิกายน เราเริ่มรู้สึกเศร้าเล็กน้อย ความเศร้าโศกปรากฏขึ้น และทุกครั้งที่เราประหลาดใจว่าเวลาผ่านไปเร็วเพียงใด
เหตุใดจึงสำคัญสำหรับฤดูร้อน
สิ้นปีนี้เราเริ่มถามตัวเองว่า ทำได้ทุกอย่างหรือเปล่า? คุณทำทุกอย่างตามที่คุณต้องการหรือไม่? ท้ายที่สุด ปีนี้จะไม่เกิดขึ้นอีก ซึ่งหมายความว่าเราจะไม่ทำซ้ำ
คุณรู้ไหมว่าสิ่งที่น่าสนใจที่สุดคืออะไร? ความจริงที่ว่าคุณไม่ใช่คนที่ตื่นขึ้นในวันที่ 1 มกราคมของปีนี้อีกต่อไป คุณได้รับนิสัยและทักษะใหม่ๆ คุณได้เริ่มมองโลกแตกต่างออกไป บางทีสภาพแวดล้อมของคุณอาจเปลี่ยนไปและคุณเต็มไปด้วยข้อมูลเชิงลึกใหม่ๆ
ดังนั้นให้เรากระโดดเข้าสู่โลกของเราอย่างกล้าหาญ ไตร่ตรองเล็กน้อย ทำความเข้าใจว่าสิ่งใดให้ความแข็งแกร่งแก่เรา และในทางกลับกัน เราใช้มันไปที่ไหนมากที่สุด
แน่นอนว่าโดยสรุปแล้วคุณควรมีแผนที่คุณเขียนไว้ในช่วงวันหยุดปีใหม่สำหรับปีนี้แล้วและคุณเพียงแค่ต้องดู หากคุณยังไม่มี มาสร้างเรซูเม่จากหน่วยความจำกันเถอะ และสำหรับปีหน้า เราจะร่างแผนสำหรับความฝันของเราอย่างแน่นอน แต่จะเพิ่มเติมในภายหลัง
บทสรุปแห่งปี
เมื่อสรุปผลประจำปีแล้ว เราสามารถเข้าใจสิ่งที่เราจะนำติดตัวไปในปีใหม่ สิ่งที่เราจะเปลี่ยนแปลง และสิ่งที่เราจะทิ้งไว้ในปีใหม่ นี่เป็นงานภายในที่ค่อนข้างใหญ่ ซึ่งจะทำให้เรากลับไปสู่เหตุการณ์ที่น่ารื่นรมย์และไม่ใช่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นมากนัก แต่ซึ่งจะทำให้เรามีแรงผลักดันอย่างมากไปข้างหน้า จะทำให้เข้าใจได้ว่าทำไมเราถึงเป็นเราในนาทีนี้ สิ่งนี้นำเราไปสู่การตระหนักรู้ ซึ่งหมายความว่านี่เป็นโอกาสที่ดีที่จะได้เป็นตัวของตัวเองในแบบฉบับที่ดีที่สุดในช่วงปีใหม่
สรุปเช่นเดียวกับแผนจะดีกว่าที่จะบันทึกบนกระดาษหรือในรูปแบบอิเล็กทรอนิกส์ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ ตอบคำถามต่อไปนี้ให้ตัวเอง:
ปีของฉัน
- ฉันจะอธิบายปีนี้ได้อย่างไร
- อะไรคืออารมณ์ของฉันในระหว่างปี? มันเปลี่ยนไปอย่างไร?
- ฉันรู้สึกอย่างไรกับปีนี้
- คุณต้องการที่จะเศร้าหรือมีความสุข? ทำไม?
- อะไรคือเหตุการณ์ที่สดใสที่สุดในชีวิตส่วนตัวของคุณ?
- เหตุการณ์ที่สดใสที่สุดในสายอาชีพคืออะไร?
- ฉันต้องผ่านความยากลำบากอะไรมาบ้าง?
- ฉันจัดการกับพวกเขาอย่างไร ใครและอะไรช่วยฉัน
- ฉันอยากไปปีใหม่ในอารมณ์ไหน?
แผนงานแห่งปี
- ฉันจัดการเพื่อตระหนักถึงทุกสิ่งที่ฉันคิดในปีนี้หรือไม่?
- ฉันประสบความสำเร็จอะไรกันแน่? ใครหรืออะไรช่วยฉัน
- งานอะไรที่ฉันทำไม่เสร็จ? ทำไม? ฉันสามารถดำเนินการให้เสร็จก่อนสิ้นปีได้หรือไม่? ฉันต้องการอะไรสำหรับสิ่งนี้
- แผนและความฝันอะไรที่คุณล้มเหลวในการตระหนักถึง? ทำไม?
- ฉันต้องการนำไปใช้ในปีหน้าหรือไม่? ฉันต้องการพวกเขาหรือไม่? หรือฉันจะปฏิเสธได้!
- งานที่ไม่ได้วางแผนอะไรเกิดขึ้นในปีนี้? พวกเขามาได้อย่างไร? คุณแก้ปัญหาได้อย่างไร / ทำไมคุณแก้ปัญหาไม่ได้
- สิ่งสำคัญสำหรับฉันที่ต้องพิจารณาเมื่อวางแผนปีหน้าคืออะไร
บุคคลแห่งปี
- ฉันเปลี่ยนไปอย่างไร
- ฉันได้กฎเกณฑ์ใหม่ของชีวิตและค่านิยมอะไรบ้าง?
- ฉันได้เรียนรู้อะไรในปีนี้
- ฉันมีนิสัยใหม่อะไรบ้าง?
- ปีนี้ฉันได้ทำในสิ่งที่ฉันไม่เคยทำมาก่อน … (รายการ)
- ใครมีอิทธิพลต่อฉันในปีนี้? ทำไมและอย่างไร?
- ฉันภูมิใจในตัวเองเพราะฉัน 1)… 2)… 3)…
- ฉันขอบคุณใครในปีนี้?
- เหตุการณ์ใดที่เปลี่ยนแปลงฉันมากที่สุด?
สำหรับการวิเคราะห์ปีที่เร็วขึ้นและสั้นลง คุณสามารถใช้ระบบสรุปสั้นๆ KEEP, STOP, START
KEEP คือสิ่งที่ฉันทำและจะทำต่อไป ตัวอย่างเช่น หลักสูตรกีฬา การวาดภาพ และภาษาอังกฤษ
STOP คือสิ่งที่ฉันจะหยุดทำ เช่น วางแผนชั่วขณะ ดื่มสุราทุกวัน
START คือสิ่งที่ฉันจะเริ่มทำ เช่น เที่ยวให้มากขึ้น ใส่ใจพ่อแม่
และคำถามหลัก: คุณซื่อสัตย์กับตัวเองในการตอบคำถามเหล่านี้หรือไม่?
อย่างไรก็ตาม ในระหว่างการวิเคราะห์ของปี คุณสามารถเปิดเพลงที่ผ่อนคลาย จุดเทียน และเทไวน์แก้วโปรดของคุณ และทำไมไม่ ?!
วางแผนสำหรับปีหน้า
ถ้าคุณได้สรุปผลของปีนี้แล้ว ตอนนี้เป็นเวลาที่คุณสามารถวางแผนสำหรับอนาคตได้สร้างปีต่อไปของคุณให้เต็มที่ สดใส เต็มไปด้วยความสำเร็จ กิจกรรมและการผจญภัยที่น่าสนใจ
เพื่อให้สิ่งนี้มีประสิทธิภาพมากที่สุดและสรุปผลลัพธ์หลังจากผ่านไปหนึ่งปี คุณพอใจกับตัวเองมากขึ้น ปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้ ทำให้พวกเขาติดเป็นนิสัย:
- รับสมุดบันทึก ปากกา และสเปรดชีต Excel เรียกมันว่า "หนังสือแห่งชีวิต" "แผนของฉันสำหรับปี" ฯลฯ จำไว้ว่าคุณใช้เอกสารนี้ตลอดทั้งปี!
- เน้นบางประเด็นหลักที่สำคัญสำหรับคุณ มันคือสิ่งที่คุณจะเติมเต็มด้วยแผนการและความฝันของคุณ ตัวอย่างเช่น โซนเหล่านี้อาจเป็นโซนต่างๆ ต่อไปนี้ ฉัน พ่อแม่ ครอบครัวของฉัน ที่ทำงาน (อาชีพ) การซื้อกิจการ (การซื้อ) ฯลฯ อาจมีมากกว่านั้น
- เขียนความปรารถนาของคุณในแต่ละโซน ฝัน! เขียนสิ่งที่คุณต้องการและสิ่งที่คุณต้องการทำในแต่ละทิศทาง
- หลังจากเขียนความฝันทั้งหมดแล้ว พวกเขาจะต้องเปลี่ยนเป็นแผนงานและงาน กล่าวคือ พวกเขาต้องมีพื้นฐานเล็กน้อย ถัดจากความฝันแต่ละอัน ให้สร้างอีก 4 คอลัมน์:
- การกระทำ - สิ่งที่ต้องทำ ขั้นตอนที่เป็นรูปธรรมที่จะทำให้ความฝันเป็นจริง
- แหล่งข้อมูล - จดสิ่งที่จะช่วยให้คุณตระหนักถึงแผนการของคุณ ซึ่งอาจรวมถึงคนที่สามารถช่วยคุณได้ ตัวอย่างเช่น เพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งของคุณ
- กำหนดเวลา - กำหนดวันที่และเดือนตามเวลาที่คุณต้องการใช้แผนนี้ นอกจากนี้ ตรงข้ามกับการกระทำแต่ละอย่าง คุณสามารถกำหนดวันที่เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าคุณต้องทำอะไรหรือเห็นด้วยกับใครซักคนเมื่อไร
- การเปลี่ยนแปลงเป็นส่วนเสริม ในขณะที่คุณทบทวนแผนของคุณตลอดทั้งปี คุณสามารถทำการเปลี่ยนแปลงหรือแสดงความคิดเห็นเพิ่มเติมได้ สิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจในการดำเนินการตามแผน
- หากคุณยังมีความฝันที่วันนี้คุณไม่รู้วิธีทำ ให้เขียนแยกกัน บางทีพวกเขาควรถูกแทนที่ด้วยอย่างอื่นหรืออาจเหลือเพียงความฝัน ทางเลือกเป็นของคุณ
- ตรวจสอบแผนของคุณทุกเดือน ตรวจสอบกับสิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้ คุณสามารถเพิ่มแนวคิดและแผนใหม่ได้ตลอดทั้งปี บางคนใช้เทคนิคสัญญาณไฟจราจรและทำเครื่องหมายการดำเนินการตามแผนด้วยสีที่ต่างกันเป็นตัวเลือก: สีแดง - สิ่งที่ยังไม่เสร็จหรือกำหนดเวลาผ่านไปแล้ว, สีเหลือง - แผนอยู่ในขั้นตอนการดำเนินการ, สีเขียว - สิ่งที่เรามีแล้ว สมบูรณ์. โดยวิธีการทำเครื่องหมายแผนของคุณเสร็จสมบูรณ์ด้วยสีบางส่วนหรือลบออกจากรายการแผน โดปามีนจะถูกปล่อยออกมาในร่างกายของเรา - ฮอร์โมนแห่งความสุขที่ผลิตขึ้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์ มันเหมือนกับโบนัสเพิ่มเติมเมื่อเราทำความฝันของเราให้เป็นจริง
สร้างเป้าหมายใหม่ ความฝัน นำเสนอภาพแผนงานของคุณ การแสดงภาพยังไม่ถูกยกเลิก J แผนของคุณคือคุณ ทำให้ปีใหม่ของคุณดีที่สุด ดีที่สุด เพียงเพื่อคุณ ทำตามนั้น เปรียบเทียบกับ “ฉัน” ของคุณและสนุกกับความจริงที่ว่าคุณประสบความสำเร็จมากขึ้นและความฝัน - ความเป็นจริง.
นั่นไม่ใช่สิ่งที่เรากำลังวางแผนสำหรับเสียงระฆังใช่ไหม!