วันหยุดสุดสัปดาห์สร้างขึ้นเพื่อการพักผ่อน เพื่อให้ผู้คนสามารถฟุ้งซ่านจากงานและทำสิ่งที่น่าสนใจ อย่างไรก็ตาม หลายคนไม่มีเวลาพักผ่อนอย่างเต็มที่ พวกเขาจะนอนจนถึงเที่ยงหรือลืมปิดการแชท จึงทำให้ไม่มีเวลาพักผ่อนอย่างเต็มที่
วางแผนวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณ
คุณอาจคิดว่าการวางแผนเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการผ่อนคลาย แต่อย่าคิดว่าเมื่อคุณตื่นขึ้นมาในเช้าวันเสาร์ ความคิดที่ไม่รู้จบจะมาถึงคุณ
ตอนนี้ลองนึกดูว่าวันหยุดสุดสัปดาห์จะเป็นอย่างไรเมื่อคุณไม่ได้วางแผนอะไรเลย แน่นอนคุณนอนอยู่บนเตียงเป็นเวลานานแล้วตื่นขึ้นมาในสภาพที่แตกสลายผ่านฟีดข่าวโปสเตอร์หวังว่าจะพบสิ่งที่เหมาะสมอย่างน้อย เมื่อคุณพร้อม คุณออกไปเดินเล่นในอารมณ์ที่ย่ำแย่ เพราะครึ่งวันหรือเกือบทุกอย่างสูญเปล่าไป
เริ่มวางแผนวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณให้เร็วที่สุดในวันจันทร์ ความคาดหมายของความสุขจะกระตุ้นคุณและให้กำลังใจคุณในช่วงเวลาทำงานที่ยากลำบาก หากคุณวางแผน คุณจะเริ่มเขียนแนวคิดทั้งหมดที่คุณเห็นที่ไหนสักแห่ง คุณจะมีเวลาพูดคุยเกี่ยวกับแผนทั้งหมดกับเพื่อนของคุณ และในวันเสาร์ ไปที่ที่คุณวางแผนไว้
ไม่มีแผนชัดเจน
แน่นอน คุณต้องวางแผนวันหยุด แต่ไม่มากเท่างาน ที่ทำงาน คุณวางแผนทุกอย่างอย่างชัดเจน ทำตามกำหนดการอย่างไม่ลดละ ในวันหยุดนี้เป็นที่ยอมรับไม่ได้ ถ้ามีอะไรผิดพลาด มันจะทำลายอารมณ์ของคุณ วางแผนคร่าวๆดีกว่า ตัวอย่างเช่น ถ้าอากาศดี คุณจะไปปิกนิกในสวนสาธารณะ ถ้าอากาศไม่ดี ให้จัดฉายภาพยนตร์ที่บ้านกับครอบครัวของคุณ หรือไปโรงหนัง
ความไม่มีประสิทธิภาพ
คุณคงเคยได้ยินมาว่าการพักผ่อนที่ดีที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงกิจกรรมที่ต้องใช้พละกำลัง คุณจบลงด้วยการนอนบนโซฟาเพื่อดูการแสดงและโทษตัวเองที่ไม่ทำตามกฎนี้ แต่ถ้าคุณเพียงแค่ต้องการใช้เวลาทั้งวันโดยไม่ทำอะไรเลยและมันจะทำให้คุณมีความสุข ก็จงทำอย่างนั้น อย่ากลัวที่จะไม่ได้ผล คุณกำลังพักผ่อน
งานบ้านในชีวิตประจำวัน
คุณไม่ต้องเสียเวลาทำความสะอาดทั้งวันเสาร์ ดีกว่าที่จะเลื่อนสิ่งนี้เป็นวันธรรมดา ตัวอย่างเช่น แยกตู้เสื้อผ้าในวันพุธ หากคุณเริ่มทำสิ่งนี้ในวันหยุด คุณจะพบกับบางสิ่งและจะพิจารณาไปนานๆ ในวันธรรมดาหลังเลิกงาน คุณจะทำความสะอาดช่วงเวลาสั้นๆ อย่างรวดเร็ว คุณจะไม่ต้องการที่จะนั่งทำงานนานเกินไป จะไม่มีเวลาหรือพลังงาน
งานทั้งหมดตั้งแต่วันจันทร์
เทคโนโลยีสมัยใหม่ช่วยให้คุณติดต่อกันได้ตลอดเวลา ดังนั้น ปิดการแชทงานสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ เป็นไปได้ว่าเจ้านายจะคิดไอเดียขึ้นมาและเขาจะเขียนถึงคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ในแชทในเย็นวันเสาร์ จากนั้นทุกวันอาทิตย์คุณจะนึกถึงวิธีนำไปใช้ ปรากฎว่าสัปดาห์การทำงานจะเริ่มเร็วกว่าที่คุณต้องการ และวันหยุดสุดสัปดาห์จะใช้เวลาคิดเรื่องงาน
โหมด
ดูเหมือนว่าวันหยุดสุดสัปดาห์เป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการงีบหลับยาว แต่ควรตั้งนาฬิกาปลุกไว้ แน่นอน คุณสามารถนอนต่ออีกหน่อยได้ แต่อย่าอยู่บนเตียงจนถึงเที่ยง อย่างแรก คุณจะเสียเวลามาก และประการที่สอง คุณจะปวดหัวและมีอาการเสีย จากนั้น ด้วยแผนที่ทะเยอทะยานที่สุด คุณจะไม่อยากไปไหนและทำอะไรเลย
วันหยุดสุดสัปดาห์ที่ใช้งาน
หากคุณเป็นพนักงานออฟฟิศและใช้เวลาส่วนใหญ่นั่งทำงาน กิจกรรมกลางแจ้งคือสิ่งที่คุณต้องการ ไปเล่นกีฬา ไปเดินเล่น การออกกำลังกายนั้นดีต่อสุขภาพของคุณและช่วยให้คุณหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข - เอ็นดอร์ฟิน อารมณ์ที่ดีจะช่วยให้คุณตระหนักถึงแผนการทั้งหมดของคุณ ดำเนินการอย่างรวดเร็ว และใช้เวลาอย่างมีประโยชน์และเพลิดเพลิน
พิธีกรรม
สร้างพิธีกรรมที่น่าสนใจที่จะทำให้คุณผ่อนคลาย ตัวอย่างเช่น อาหารเช้ามื้อพิเศษ เดินเล่นกับสุนัขในสวนสาธารณะ ที่คุณไม่ค่อยได้ไป เล่นโยคะหรือออกกำลังตามจังหวะ อะไรก็ตามที่จะให้สัญญาณแก่คุณ - ได้เวลาเปลี่ยนไปพักผ่อนแล้ว