บางครั้งการดูมั่นใจ ไม่เอาใจใส่ และจริงจังเป็นสิ่งสำคัญมาก และบางคนก็ทำได้ง่ายๆ และบางคนถูกรบกวนด้วยบลัชอันร้ายกาจที่ปกปิดใบหน้าแม้เพียงเล็กน้อย ดูเหมือนไม่ใช่ปัญหาร้ายแรง แต่อาจทำให้ชีวิตยุ่งยากขึ้นได้
ทุกคนตอบสนองต่ออารมณ์แปรปรวนในรูปแบบต่างๆ - หน้าซีด เหงื่อออก มือสั่น แต่ไม่มีอะไรทำให้เกิดความรำคาญเช่นสีพุ่งเข้าหาใบหน้าเพราะคุณไม่สามารถซ่อนใบหน้าได้ ยิ่งไปกว่านั้น ผู้คนมักจะหน้าแดงในขณะที่พวกเขากลายเป็นที่สนใจทั่วไป
ทำไมคนหน้าแดง
สีแดงเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายต่อสิ่งเร้าภายนอก ไม่มีพยาธิสภาพในเรื่องนี้ สิ่งนี้อาจไม่ขึ้นอยู่กับความกดดันหรือความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาท นี่อาจไม่ใช่สัญญาณว่าบุคคลนั้นมีชื่อเสียง ขี้อายเกินไป และเจียมเนื้อเจียมตัว
ยิ่งกว่านั้นบางคนกลายเป็นคนฉาวโฉ่เมื่อรู้เกี่ยวกับลักษณะเฉพาะของร่างกายของพวกเขา - ด้วยเหตุผลบางอย่างคนหน้าแดงรู้สึกเช่นนี้ยิ่งอายมากขึ้นรู้สึกรำคาญใบหน้าของเขาแดงขึ้นและ … ไม่มีอะไรเหลือเลยนอกจากต้องหัน ออกไปหรือจากไปโดยสิ้นเชิง และถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและถึงกับกลายเป็นเรื่องเยาะเย้ยก็ไม่น่าแปลกใจที่บุคคลจะถอนตัวออกไปบ้าง
วิธีจัดการกับปัญหานี้
คำแนะนำที่ง่ายที่สุดในกรณีเช่นนี้คือการไม่ใส่ใจ ไม่ให้ความสำคัญ และคำแนะนำนี้จะดีมากถ้าไม่ใช่สำหรับคนรอบข้าง พวกเขาเห็นพวกเขาให้ความสำคัญและไม่ใช่ทุกคนที่มีความละเอียดอ่อนพอที่จะไม่เน้นย้ำ และในบางกรณี พวกเขาอาจสรุปผิดโดยพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่คู่สนทนาหน้าแดง “หน้าแดง นั่นแปลว่าเขากำลังโกหก นั่นหมายความว่าเขาต้องโทษเรื่องนั้น” และอื่นๆ
เป็นไปไม่ได้ที่จะควบคุมความแดงอย่างกะทันหันของใบหน้าทุกคนที่ประสบปัญหานี้รู้เรื่องนี้ สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะเลิกเรียนรู้ที่จะหน้าแดง และทำให้หน้าแดงได้ตามต้องการ คุณสามารถ "เล่น" กับสิ่งนี้ได้ และนี่คือวิธี
เมื่อรู้ว่าสถานการณ์ตึงเครียดรอคุณอยู่ ซึ่งจะทำให้คุณหน้าแดงอีกครั้ง ให้บอกตัวเองล่วงหน้าว่า "ตอนนี้ฉันจะพูดและกระพริบตา" หรือแม้กระทั่งสั่งให้หน้าของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดง ครั้งแรกที่มีแนวโน้มว่าคุณจะลุกเป็นไฟ แต่ในอนาคต "คำสั่ง" นี้จะหยุดทำงาน
เป็นไปได้ไหมที่จะ "ปิดบัง" รอยแดงอย่างกะทันหัน
แป้งจะไม่ช่วยที่นี่ คุณไม่สามารถซ่อนความจริงที่ว่าคุณหน้าแดงระหว่างการสนทนาหรือการโต้เถียง ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องปิดบัง แต่ในทางกลับกัน เพื่อดึงความสนใจของทุกคนมาที่สิ่งนี้โดยไม่ต้องรอให้คนอื่นทำ ตุนวลีที่จะช่วยอธิบายสภาพของคุณให้คนอื่นฟัง
คำพูดเหล่านี้อาจเป็นคำพูดที่จริงจังมาก: "ฉันแค่รู้สึกโกรธเคือง!", "ดูสิ เธอทำให้ฉันต้องระบายสี" หรือพวกเขาอาจจะล้อเล่นก็ได้: “ฉันอ่านความคิดของคุณ และพวกเขาทำให้ฉันสับสน” ฯลฯ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ อย่าอายที่คุณหน้าแดงไม่มีอะไรผิดปกติกับที่ ยิ่งกว่านั้นเมื่ออายุมากขึ้นสิ่งนี้จะหายไปหากบุคคลพบโอกาสที่จะรับมือกับลักษณะเฉพาะของเขาเพื่อเรียนรู้ที่จะควบคุมตนเอง
สิ่งสำคัญคืออย่าเริ่มหลีกเลี่ยงผู้คน เป็นการสื่อสารที่สามารถรักษาจากหน้าแดงมากเกินไป ให้อิสระของพฤติกรรมและความมั่นใจในตนเอง