วิธีขจัดความโกรธเคือง

สารบัญ:

วิธีขจัดความโกรธเคือง
วิธีขจัดความโกรธเคือง

วีดีโอ: วิธีขจัดความโกรธเคือง

วีดีโอ: วิธีขจัดความโกรธเคือง
วีดีโอ: EQ | วิธีระงับความโกรธของตัวเอง 2024, พฤศจิกายน
Anonim

ความโกรธเกรี้ยวของเด็กไม่มีอะไรมากไปกว่าการควบคุมอารมณ์ของพ่อแม่ เด็กใช้การกรีดร้อง, ร้องไห้, กระทืบ, กัด, เกาและ "วิธีการโน้มน้าวใจ" อื่น ๆ อย่างชำนาญ การเอาชนะความโกรธแค้นและความขุ่นเคืองแบบเด็กๆ เป็นไปได้ก็ต่อเมื่อสังเกตความสงบอย่างแท้จริง

วิธีขจัดความโกรธเคือง
วิธีขจัดความโกรธเคือง

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

คุยกับลูกที่บ้าน. อธิบายให้ลูกฟังว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อเขาเป็นโรคฮิสทีเรีย - และค้นหาว่าเด็กกำลังประสบอะไร อย่าลืมบอกเหตุผลที่คุณปฏิเสธที่จะซื้อของหรือไปที่ไหนสักแห่งให้เขาทราบ

ขั้นตอนที่ 2

รักษาการควบคุมตนเองและความอดทน หากลูกของคุณโกรธเคืองเกี่ยวกับของเล่นที่เขาไม่ได้ซื้อในร้านค้า ไม่ว่าในกรณีใดอย่าปล่อยให้สิ่งกระตุ้นทางอารมณ์เบื้องต้นฟรี อย่าสร้างความมั่นใจหรือเกลี้ยกล่อมเด็ก ห้ามมิให้ใช้การจู่โจมไม่ว่ากรณีใดๆ พูดว่า "ไม่" และยืนหยัดจนกว่าเด็กจะสงบลง

ขั้นตอนที่ 3

"ปล่อย" เด็กตามลำพังด้วยความโกรธเคืองของเขา หากเด็กเกิดเรื่องอื้อฉาวในที่สาธารณะ ให้ยืนใกล้ ๆ และไม่โต้ตอบกับการแสดงตลกของลูก งดตอบคอมเม้นท์จากคนที่เดินผ่านไปมา พวกเขาไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการศึกษา

ขั้นตอนที่ 4

พยายามสงบสติอารมณ์จนถึง “ข้อไขข้อข้องใจ” หากคุณปล่อยให้ลูกของคุณรู้ว่าเขาจะไม่สามารถจัดการกับคุณได้ เด็กก็จะเบื่อหน่ายกับการตีโพยตีพายอย่างรวดเร็ว เด็กจะเข้าใจว่าวิธีการของเขาใช้ไม่ได้ผลสำหรับคุณ

ขั้นตอนที่ 5

สอนลูกของคุณให้แสดงอารมณ์เชิงลบด้วยวาจา เด็กควรจะสามารถสื่อสารกับคุณเกี่ยวกับความรู้สึกที่เขาประสบในขณะที่ถูกปฏิเสธ ความไม่พอใจ ความโกรธ หรือความขุ่นเคืองที่แสดงออกโดยทารกจะช่วยป้องกันอารมณ์ฉุนเฉียวได้