วิธีรับมือกับความลำบาก

สารบัญ:

วิธีรับมือกับความลำบาก
วิธีรับมือกับความลำบาก

วีดีโอ: วิธีรับมือกับความลำบาก

วีดีโอ: วิธีรับมือกับความลำบาก
วีดีโอ: วิชาลำบาก | 5 Minutes Podcast EP.783 2024, อาจ
Anonim

บ่อยครั้ง เมื่อมองดูบุคคลที่มีชื่อเสียงและประสบความสำเร็จ เราคิดว่าผู้โชคดีเหล่านี้ไม่เคยประสบปัญหา แต่นี่ไม่ใช่กรณีทั้งหมด ทุกคนต้องเผชิญกับปัญหาตลอดทางในระดับใดระดับหนึ่ง คุณเพียงแค่ไม่ต้องละทิ้งและรักษาปัญหาของชีวิตเป็นกรรม ด้วยทัศนคตินี้ สตรีคสีดำจะคงอยู่ตลอดไป จากปัญหาใดๆ คุณสามารถเรียนรู้บทเรียนสำหรับตัวคุณเองและใช้ประสบการณ์ที่ได้รับเพื่อก้าวไปสู่จุดสูงสุดใหม่

วิธีรับมือกับความลำบาก
วิธีรับมือกับความลำบาก

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

เพื่อเอาชนะความยากลำบากได้สำเร็จ ก่อนอื่นคุณต้องวิเคราะห์สถานการณ์และค้นหาสาเหตุของการเกิดขึ้น ในกรณีส่วนใหญ่ ตัวคุณเองจะเป็นสาเหตุ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นี่คือความหลงลืม ความเกียจคร้าน หวังว่ามันจะออกมาดี และเหตุผลที่คล้ายกัน อย่ามองหาเหตุผลที่จะตำหนิติเตียนและตำหนิตัวเองสำหรับความผิดพลาดที่เกิดขึ้นเป็นเวลาหลายเดือน การค้นหาเหล่านี้มีความจำเป็นเพียงเพื่อใช้ประสบการณ์ที่ได้รับและไม่อนุญาตให้เกิดข้อผิดพลาดที่น่ารำคาญในอนาคต

ขั้นตอนที่ 2

จำความจริงที่เรียบง่ายและเป็นที่รู้จักกันดีมาเป็นเวลานาน - "ทุกสิ่งที่ไม่ฆ่าเราทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น" วลีนี้แม้ว่าจะซ้ำซาก แต่ก็เป็นความจริงมาก ประสบความสำเร็จในการเอาชนะความยากลำบากเพิ่มประสบการณ์ชีวิตและความมั่นใจในตนเอง ปัญหาบังคับให้บุคคลตัดสินใจได้เร็วขึ้นและดำเนินการบางอย่างเพื่อกำจัดพวกเขาโดยเร็วที่สุด ดังนั้น ใช้ความยากลำบากเป็นอีกวิธีหนึ่งในการเพิ่มพูนความรู้และรับประสบการณ์ใหม่ๆ

ขั้นตอนที่ 3

ประสบการณ์ชีวิตที่มีประโยชน์อีกอย่างหนึ่งที่ได้รับในสถานการณ์วิกฤติคือความสามารถในการจดจำเพื่อน เมื่อทุกอย่างอยู่ในระเบียบ มีบุคลิกมากมายรอบตัวคุณที่ถือว่าเป็นเพื่อนของคุณ แต่พวกเขาทั้งหมดหายไปที่ไหนสักแห่งทันทีที่คุณเข้าสู่ "แถบสีดำ"

ขั้นตอนที่ 4

อีกวิธีหนึ่งในการรับมือกับความยากลำบากคือการหาช่วงเวลาที่สดใสในทุกสถานการณ์ ตัวอย่างเช่น ปัญหาในธุรกิจนั้นยิ่งใหญ่ คุณจึงมีธุรกิจเป็นของตัวเอง คุณสามารถภาคภูมิใจในสิ่งนี้เพราะคนส่วนใหญ่ทำงานเพื่อประโยชน์ของลุงของคนอื่น จำเพลงดังจากภาพยนตร์เรื่อง "The Irony of Fate" และทำตามความคิดอันชาญฉลาดที่ฟังอยู่ในนั้น

ขั้นตอนที่ 5

ปฏิบัติต่อความยากลำบากเสมือนหนึ่งเป็นการกระตุ้นสมอง ซึ่งจะบังคับให้คุณมองสถานการณ์ปัจจุบันในมุมมองที่ต่างออกไป จากมุมมองใหม่และช่วยให้คุณก้าวต่อไป ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่าจะจัดการกับปัญหาอย่างไร: เป็นข้ออ้างสำหรับการไม่ทำอะไรของคุณเองหรือเป็นแรงจูงใจที่ทำให้คุณมุ่งมั่นเพื่อความสูงใหม่