ในความเป็นจริงคนที่พยายามควบคุมสภาพแวดล้อมทั้งหมดของเขาต้องการให้ทุกคนรอบตัวทำในลักษณะที่แน่นอนเขามีความคาดหวังของตัวเองเกี่ยวกับการกระทำของพวกเขา พฤติกรรมนี้ย่อมนำไปสู่ความผิดหวังและความขัดแย้งมากมายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพื่อกำจัดนิสัยชอบบังคับคนอื่น คุณต้องพยายามดูแลตัวเอง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
สาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้บางคนควบคุมสภาพแวดล้อมของตนเองได้คือการแสวงหาความเป็นเลิศ พวกเขาไม่ชอบมาตรการครึ่งหนึ่งมุ่งมั่นที่จะบรรลุผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบและต้องการสิ่งเดียวกันจากคนอื่น ไม่พบความเข้าใจจากผู้อื่น พวกเขาสามารถอารมณ์เสีย มีส่วนร่วมในความขัดแย้ง มีส่วนร่วมในศีลธรรม ฯลฯ ดังนั้นพวกเขาจึงเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับชีวิตของตนเองและคนรอบข้างเท่านั้น เพื่อกำจัดพฤติกรรมนี้ คุณต้องยอมรับความไม่สมบูรณ์ของคุณและทุกคนรอบตัวคุณมีข้อบกพร่องของตัวเอง เช่นเดียวกับความเห็นในบางสิ่ง เป็นการดีที่จะเป็นคนเข้มแข็ง แต่การระมัดระวังและเข้มงวดกับทุกสิ่งมากเกินไปมักจะส่งผลเสียต่อการมีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง
ขั้นตอนที่ 2
เหตุผลทั่วไปอีกประการหนึ่งที่ทำให้ความปรารถนาที่จะควบคุมผู้คนคือความเชื่อของเขาว่าเขารู้ดีกว่าคนอื่นว่าควรทำอย่างไรในสถานการณ์ที่กำหนด สาเหตุของความมั่นใจนี้อาจแตกต่างกันมาก เช่น กลัวที่จะทำผิดพลาดหรือยอมรับว่าคุณไม่รู้อะไรบางอย่าง เพื่อกำจัดสิ่งนี้ คุณต้องพยายามปล่อยวางสถานการณ์และเชื่อความคิดเห็นของใครบางคนจากสิ่งแวดล้อม ยอมรับว่าคุณมีช่องโหว่และคุณอาจคิดผิด
ขั้นตอนที่ 3
การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ควบคุมผู้อื่นได้ บางคนกลัวการอยู่คนเดียว พวกเขาเชื่อว่าแม้แต่เพื่อนของพวกเขาก็ไม่ต้องการที่จะอยู่ใกล้พวกเขา และเพื่อที่จะรักษาพวกเขาไว้ จำเป็นต้องบอกพวกเขาอย่างต่อเนื่องว่าต้องทำอะไร พวกเขาต้องทำอย่างไร การแสดงความภาคภูมิใจในตนเองต่ำอีกประการหนึ่งคือความรู้สึกที่บุคคลควรช่วยเหลือเพื่อน ๆ ของเขาอย่างต่อเนื่องและในทุกสิ่ง คนเหล่านี้มีความรู้สึกว่าพวกเขากำลังทิ้งเพื่อนไว้กับชะตากรรมของพวกเขาหากพวกเขาไม่ช่วยพวกเขา อย่างไรก็ตาม การโฟกัสมากเกินไปจะเปลี่ยนเป็นการควบคุมอย่างรวดเร็ว เป็นการยากที่จะกำจัดพฤติกรรมนี้ด้วยตัวเอง ในบางกรณีอาจต้องได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา
ขั้นตอนที่ 4
เรียนรู้ที่จะไว้วางใจคนรอบข้าง ตระหนักว่าพวกเขามีความสามารถเฉพาะด้านและมีความรู้ในบางด้านมากกว่าคุณ ความไว้วางใจเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อต้องติดต่อกับครอบครัวและเพื่อนฝูง พยายามอย่าให้คำแนะนำในการจัดการกับสถานการณ์ต่างๆ นี่แสดงให้เห็นว่าคุณไม่ไว้ใจพวกเขา คิดว่าพวกเขาไม่ฉลาดพอ และไม่สามารถแก้ปัญหาได้หากไม่ได้มีส่วนร่วมของคุณ
ขั้นตอนที่ 5
รูปแบบหนึ่งของการควบคุมสิ่งแวดล้อมคือนิสัยของการให้คำแนะนำอย่างต่อเนื่อง บ่อยครั้งสิ่งนี้กลายเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับบุคคลหนึ่ง เขาเริ่มแนะนำผู้อื่นแม้ในเรื่องเล็กน้อย มันง่ายที่จะเลิกนิสัยนี้ คุณต้องหยุดให้คำแนะนำไปเลย ลบคำเช่น "แนะนำ", "แนะนำ" ฯลฯ ออกจากคำพูดของคุณ