เวลาไม่สามารถซื้อได้ถ้ามันไม่เพียงพอ และคุณไม่สามารถหยุดมันได้เมื่อคุณต้องการจริงๆ การบริหารเวลาไม่ใช่เรื่องจริง สิ่งที่คุณทำ มันจะไปด้วยความเร็วที่แน่นอนเสมอ แต่คุณสามารถเริ่มชื่นชมมันมากขึ้น ใช้อย่างฉลาดและปฏิบัติต่อมันด้วยความเคารพ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ค้นหาสิ่งที่คุณเสียเวลาและพยายามไม่ทำอีก
ขั้นตอนที่ 2
สร้างนิสัยในการวางแผนวันของคุณล่วงหน้า และเมื่อสิ้นสุดวัน ให้สร้างรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับวันถัดไป กิจกรรมที่วางแผนไว้มักจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่ากิจกรรมที่ไม่ได้วางแผนไว้ แต่อย่าวางแผนมากเกินไปอย่าพยายามประเมินค่ากำลังของคุณสูงเกินไป
ขั้นตอนที่ 3
เพิ่มงานใหม่ลงในรายการสิ่งที่ต้องทำที่คุณสร้างไว้ก่อนหน้านี้ ปริมาณข้อมูลที่เข้ามาในที่ทำงานมีจำนวนมาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องเล็กน้อยที่จะเก็บไว้ในหัวของคุณ
ขั้นตอนที่ 4
กำหนดลำดับความสำคัญให้ถูกต้อง กำหนดตามเกณฑ์ความสำคัญและความเร่งด่วน กำหนดเส้นตายสำหรับงานทั้งหมด และทำภารกิจที่มีลำดับความสำคัญสูงกว่าให้เสร็จก่อน เป็นไปได้ว่างานทั้งหมดในรายการของคุณจะยังไม่เสร็จสมบูรณ์ และนี่เป็นเรื่องปกติ
ขั้นตอนที่ 5
หยุดความสนใจของคุณในงานเดียว หากบุคคลจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง สมองของเขาจะทำงานอย่างมีประสิทธิผลมากขึ้น แบ่งกรณีใหญ่เป็นกรณีเล็ก หลักการนี้เรียกว่า "กินช้างทีละชิ้น"
ขั้นตอนที่ 6
หลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่งและความล่าช้าใดๆ
ขั้นตอนที่ 7
อย่าฟุ้งซ่านกับการโทรเปล่าและโซเชียลเน็ตเวิร์ก
ขั้นตอนที่ 8
ใช้เวลาให้เป็นประโยชน์เมื่อคุณอยู่บนรถบัส รถไฟใต้ดิน ในสภาพรถติด: อ่านหนังสือ ฟังบทเรียนเกี่ยวกับเสียง เรียนภาษาต่างประเทศ ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 9
พัก 5 นาทีต่อชั่วโมง ยืดคอ ยืด หมุนตัว และเอียงศีรษะเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ หากคุณไม่สามารถฝึกตัวเองให้หยุดพักได้ ให้ติดตั้งโปรแกรมพิเศษบนคอมพิวเตอร์ของคุณที่สามารถบล็อกการทำงานในช่วงเวลาที่คุณเลือกได้
ขั้นตอนที่ 10
พยายามเรียนรู้พื้นฐานของการบริหารเวลา เช่น วางแผนสัปดาห์ วัน โดยจัดสรรเวลา 15-20 นาทีสำหรับเหตุสุดวิสัย
ขั้นตอนที่ 11
จำทุกวินาทีว่าเวลาเป็นของขวัญล้ำค่า แล้วชีวิตของคุณจะเริ่มเปลี่ยนแปลงไปอย่างน่าอัศจรรย์
ขั้นตอนที่ 12
และในไม่ช้าคุณจะสังเกตเห็นว่าคุณมีเวลาว่าง อย่าเสียมันไปในการสื่อสารเสมือนจริงอื่น แต่ทำสิ่งที่ดีกว่าสำหรับครอบครัวของคุณและใช้เวลาช่วงเย็นฟรีกับพวกเขา