วิธีจัดการกับ "กลุ่มอาการของ Plyushkin"

วิธีจัดการกับ "กลุ่มอาการของ Plyushkin"
วิธีจัดการกับ "กลุ่มอาการของ Plyushkin"

วีดีโอ: วิธีจัดการกับ "กลุ่มอาการของ Plyushkin"

วีดีโอ: วิธีจัดการกับ
วีดีโอ: เพราะทุกคนมีวิธีดูแลความสัมพันธ์ของตัวเองที่แตกต่างกัน 2024, อาจ
Anonim

หลายคน "บาป" จากการรวมตัวกัน ในขณะเดียวกันก็มักจะกล่าวถึงข้อเท็จจริงที่ว่าสิ่งเหล่านี้มีประโยชน์ ทำให้เกิดความคิดถึงในอดีต เป็นต้น ในขณะเดียวกัน แพทย์ได้บันทึกงานอดิเรกประเภทนี้ไว้ในลำดับของการเบี่ยงเบน และกำลังพัฒนาวิธีจัดการกับงานอดิเรกเหล่านี้อย่างจริงจัง

วิธีรับมือ
วิธีรับมือ

แล้วคุณจะบอกได้อย่างไรว่าคนๆ หนึ่งกำลังพัฒนาความผิดปกติทางจิตเล็กน้อยหรือไม่? มีสัญญาณหลายอย่างที่คุณสามารถกำหนดระดับการละเลยของบางกรณีได้ นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

  • เป็นการยากที่บุคคลจะกล่าวคำอำลากับสิ่งที่ไม่จำเป็นไร้ประโยชน์และบางครั้งก็พัง
  • เป็นการยากที่จะนำทางท่ามกลางสิ่งต่าง ๆ รอบตัว - อะไรคือสิ่งที่ไม่ใช่สิ่งที่อยู่ที่ไหนและคำถามอื่นที่คล้ายคลึงกันทำให้เกิดปัญหา
  • สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่ารักในบ้านของเพื่อนและคนรู้จักเริ่มดึงดูดสายตาของคุณ ร้อยวิธีในการใช้วัตถุที่คุณชอบปรากฏขึ้นในหัวของคุณทันที

ในการกำจัด "กลุ่มอาการ Plyushkin" และบดขยี้ความหลงใหลที่ไม่แข็งแรงในการรวมตัวกันคุณต้อง:

  • ก่อนอื่นคุณต้องการผลลัพธ์ที่ต้องการจริงๆ คุณต้องยอมรับว่าการล้างถังขยะที่ไม่จำเป็นในบ้านของคุณเป็นเรื่องยากโดยที่คุณไม่ได้มีส่วนร่วม
  • ดำเนินการทำความสะอาดทั่วไปโดยไม่ลังเลทำลายรายการพื้นที่ที่ไร้ประโยชน์และไร้จุดหมายทั้งหมด
  • หลังจากทำความสะอาดแล้ว ให้พยายามรักษาลำดับที่สร้างขึ้นและไม่สะสมขยะอีก
  • มันไม่คุ้มที่จะเอาของที่คุณชอบไปจากเพื่อนของคุณ แต่ไม่จำเป็นเลยสำหรับพวกเขา เป็นไปได้มากว่าถ้าสิ่งเหล่านี้ไม่เป็นประโยชน์ต่อเพื่อนของคุณ สิ่งเหล่านี้ก็จะไร้ประโยชน์สำหรับคุณ
  • ขยะที่สะสมไว้สามารถแจกจ่ายให้ผู้ยากไร้หรือบริจาคให้เพื่อนฝูง
  • เมื่อซื้อของใหม่ ให้คิดว่าจำเป็นจริงหรือไม่ และของเก่าอาจยังไม่หมดประโยชน์และค่อนข้างเหมาะสมต่อการใช้งาน

เป็นการดีที่สุดที่จะแยกความเสี่ยงจากสถานการณ์ที่เจ็บปวดออกจากอาการเพียงเล็กน้อยจากการพึ่งพาสิ่งต่าง ๆ ให้ติดต่อนักจิตวิทยามืออาชีพทันที สามารถช่วยขจัดต้นเหตุของการสะสมขยะด้วยวิธีที่มีประสิทธิภาพและง่ายดายที่สุด

ปัญหาการสะสมความอยากไม่ได้เป็นอันตรายอย่างที่คิดในแวบแรก และอาจทำให้ชีวิตของผู้คนจำนวนมากซับซ้อนขึ้นได้ สิ่งสำคัญคือการควบคุมสถานการณ์ในเวลาที่เหมาะสม กำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็น และคุณจะเห็นว่าชีวิตของคุณจะง่ายขึ้นมากเพียงใด

แนะนำ: