ตัวแทนของอารยธรรมโบราณที่เชี่ยวชาญในการตีความความฝัน นักบวชชาวกรีกโบราณสามารถทำนายเหตุการณ์สำคัญในชีวิตของบุคคลได้บนพื้นฐานของความฝัน และบ่อยครั้งในความฝันที่พวกเขาได้รับคำตอบสำหรับคำถามที่ส่งถึงเหล่าทวยเทพ ประสบการณ์ของคนส่วนใหญ่ถูกรวบรวมไว้ในหนังสือความฝันสมัยใหม่ อย่างไรก็ตาม แหล่งข้อมูลต่าง ๆ ให้คำอธิบายที่ขัดแย้งกันสำหรับความฝันเดียวกัน นักจิตวิทยาไม่แนะนำให้ฟังคำแนะนำของหนังสือในฝันเลย แต่ให้หันไปใช้เสียงภายใน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ความจริงที่ว่าหนังสือความฝันให้การตีความที่แตกต่างกันของความฝันเดียวกันทำให้เกิดข้อสงสัยเกี่ยวกับความน่าเชื่อถือของข้อมูลที่นำเสนอโดยล่าม การศึกษาความฝันระยะยาวโดยนักจิตวิทยามืออาชีพทำให้สามารถเข้าใจความหมายของภาพที่เห็นในเวลากลางคืนจากมุมที่ต่างออกไป เพื่ออธิบายความฝันโดยเฉพาะผู้เชี่ยวชาญในสาขาจิตใต้สำนึกของมนุษย์แนะนำให้ให้ความสนใจกับประเด็นต่อไปนี้: สิ่งสำคัญในเรื่องนี้คืออารมณ์และความรู้สึกระหว่างการนอนหลับ ตัวอย่างเช่น ความรู้สึกเคอะเขินหรืออับอายมักจะสัญญาถึงปัญหาบางอย่าง เหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ ในเวลาเดียวกันถ้าคนนอนหลับมาพร้อมกับความสุขความรู้สึกมีความสุขอนาคตก็มักจะนำช่วงเวลาเชิงบวกมาให้เขามากมาย
ขั้นตอนที่ 2
ให้ความสนใจกับโทนสีและความคมชัดของภาพ เป็นที่เชื่อกันว่าข้อมูลจะถูกดำเนินการโดยวัตถุหรือปรากฏการณ์ที่มองเห็นได้ชัดเจนหรือได้ยินในความฝันเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 3
เก็บไดอารี่ความฝันที่คุณบันทึกความฝันทั้งหมดที่คุณเห็น แล้วพยายามเชื่อมโยงมันกับเหตุการณ์ในความเป็นจริง ดังนั้นจะมีการรวบรวมหนังสือความฝันแต่ละเล่มซึ่งจะน่าเชื่อถือมากกว่าล่ามของชาวอียิปต์โบราณ
ขั้นตอนที่ 4
อย่าพยายามเข้าใจว่าการระเบิดที่เห็นในความฝันหรือเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ หมายถึงอะไร นักจิตวิทยาสังเกตว่าบ่อยครั้งที่ฝันร้ายไม่ได้ทำนายเหตุการณ์ร้ายแรงเลย แต่เป็นปฏิกิริยาเบื้องต้นของสมองต่อความเครียดที่ได้รับในระหว่างวัน ข้อมูลที่ประมวลผลถูกเปลี่ยนเป็นสถานการณ์ที่น่าตกใจซึ่งในความฝันบุคคลจะปรับให้เข้ากับเหตุการณ์จริง
ขั้นตอนที่ 5
เมื่อหันไปหาความฝัน อย่ามองข้ามความจริงที่ว่าในช่วงของการนอนหลับช้า สมองของมนุษย์จะรับรู้และสะท้อนออกมาในรูปของข้อมูลความฝันที่มาจากอวัยวะของการรับรู้ ได้แก่ เสียง กลิ่น สัมผัส ตัวอย่างเช่น หากบุคคลหนึ่งนอนในห้องที่ร้อนมาก เขาอาจฝันถึงทะเลทราย แดดแผดเผา และความกระหาย ยิ่งกว่านั้นความฝันนี้จะไม่มีความหมายอะไรเลย