วิธีดับความก้าวร้าว

สารบัญ:

วิธีดับความก้าวร้าว
วิธีดับความก้าวร้าว

วีดีโอ: วิธีดับความก้าวร้าว

วีดีโอ: วิธีดับความก้าวร้าว
วีดีโอ: วิธีฝึกใจในการระงับความโกรธ 2024, อาจ
Anonim

ผู้คนถูกบังคับให้มีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน และน่าเสียดายที่คนรอบข้างไม่ได้อารมณ์ดีเสมอไป มันเกิดขึ้นที่คู่สนทนาของคุณเริ่มแสดงความก้าวร้าวต่อคุณ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ตกเป็นเหยื่อของพฤติกรรมนี้ คุณต้องสามารถตอบสนองต่อพฤติกรรมดังกล่าวได้อย่างถูกต้อง

วิธีดับความก้าวร้าว
วิธีดับความก้าวร้าว

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

เปลี่ยนเสียงของคุณให้อ่อนลงเมื่อคุณรู้สึกว่าอีกฝ่ายกำลังก้าวร้าวใส่คุณ ในเวลาเดียวกัน เขาไม่ควรรู้สึกว่าคุณกลัวเขาและเขาสามารถมีอิทธิพลต่อคุณในลักษณะนี้ พูดให้เงียบกว่าปกติ แล้วคู่ต่อสู้ของคุณจะถูกบังคับให้ฟังคำพูดของคุณ สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไป ไม่เช่นนั้น คู่สนทนาของคุณอาจก้าวร้าวมากขึ้น

ขั้นตอนที่ 2

ใช้การหยุดชั่วคราวเพื่อแก้ความก้าวร้าวของคู่ต่อสู้ ความเงียบของคุณควรคงอยู่นานที่สุด มันจะช่วยให้คุณพบจุดอ่อนในการโจมตีของศัตรูและหันเหความสนใจของเขาจากการสำแดงการรุกราน

ขั้นตอนที่ 3

พยายามเบี่ยงเบนความสนใจของอีกฝ่าย คุณสามารถถามคำถามจากพื้นที่ที่ไม่เกี่ยวข้องกับหัวข้อสนทนาของคุณโดยสิ้นเชิง หากคุณไม่แน่ใจว่าเคล็ดลับนี้จะได้ผลหรือไม่ ให้มองออกไปด้วยความสนใจ สิ่งนี้จะบังคับให้คู่ต่อสู้ติดตามการจ้องมองของคุณและหันเหความสนใจจากพฤติกรรมก่อนหน้านี้

ขั้นตอนที่ 4

อย่าดุคนที่ก้าวร้าว สิ่งนี้จะกระตุ้นเขาและกระตุ้นการโจมตีใหม่ในทิศทางของคุณเท่านั้น นอกจากนี้ ผลลัพธ์ของการสนทนาในกรณีนี้จะเป็นการทะเลาะวิวาทและการดูถูกซึ่งกันและกัน แต่ไม่ใช่ความสำเร็จของทางออกที่ดีที่สุด

ขั้นตอนที่ 5

พยักหน้าเห็นด้วยกับคู่ต่อสู้ของคุณ สิ่งนี้จะทำให้เขาประหลาดใจ และแสดงว่าคุณเต็มใจที่จะสนทนาอย่างมีอารยธรรมโดยไม่ดูหมิ่นและก้าวร้าว พฤติกรรมนี้ในส่วนของคุณจะทำให้คู่ต่อสู้สงบลงและหลังจากนั้นไม่นานเขาก็จะกลับมาเป็นปกติ

ขั้นตอนที่ 6

อย่าแก้ตัวเมื่อคุณรู้สึกว่าคู่สนทนาของคุณแสดงความก้าวร้าวต่อคุณ เขาจะใช้สิ่งนี้เป็นเครื่องพิสูจน์ความแข็งแกร่งและอิทธิพลของเขา และด้วยวิธีนี้ตัวคุณเองจะขับรถเข้าไปในมุมหนึ่งซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะออกไป