เด็กพอใจกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่ารื่นรมย์ - เสียงสั่น, ใบหน้าของแม่, กระต่ายแดดจัด, ขวดอาหาร ยิ่งคนอายุมากขึ้น สิ่งต่างๆ ก็ยิ่งทำให้เขามีความสุขน้อยลงเท่านั้น ความสามารถในการสัมผัสกับความสุขและสังเกตสิ่งเล็กน้อยทั้งหมดเป็นทักษะที่ยอดเยี่ยม ยิ่งคุณเรียกร้องชีวิตน้อยลง เหตุผลที่คุณต้องชื่นชมยินดีมากขึ้นเท่านั้น
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ชื่นชมยินดีท่ามกลางสายฝนอันอบอุ่นข้างนอก นกร้องบนกิ่งไม้นอกหน้าต่าง ผึ้งหึ่งอยู่เหนือดอกไม้สีสดใส เกล็ดหิมะแกะสลักสวยงาม รักษาความสามารถในการประหลาดใจและสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ ยิ้มให้กับผู้สัญจรไปมาและรับรอยยิ้มที่มีความสุขเป็นการตอบแทน มองโลกด้วยสายตาที่ประหลาดใจของเด็กๆ ด้วยความคาดหมายของความแปลกใหม่และปาฏิหาริย์
ขั้นตอนที่ 2
สถานการณ์ภายนอกส่วนบุคคลของคุณและสถานการณ์บางอย่างสามารถรบกวนจักรวาลได้หรือไม่? อย่าปล่อยให้ความขัดแย้งเข้ามาขวางโลกภายในของคุณ ความสงบและความสามัคคีของคุณควรสอดคล้องกัน อย่าเข้าไปในความต้องการภายนอกและคุณลักษณะของชีวิตวัตถุอย่างสมบูรณ์ ความต้องการเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ยกเว้นความต้องการเหล่านั้น คุณจะไม่สังเกตเห็นอะไรอีกต่อไป
ขั้นตอนที่ 3
ในชีวิตของคุณมีสิ่งดีๆ สว่างไสว สดใส และใจดีมากมายที่นี่และตอนนี้ คุณจะไม่สังเกตเห็นการเล่นของลูกแมวด้วยกระดาษห่อขนมได้อย่างไร ดวงตาของลูกของคุณส่องแสงท่ามกลางแสงแดด ความเมตตาและการดูแลของภรรยา / สามีของคุณ ตระหนักถึงความสำคัญและความสำคัญของช่วงเวลานี้ในชีวิต ท้ายที่สุด คุณมีชีวิตอยู่เฉพาะใน "ช่วงเวลาระหว่างอดีตและอนาคต" นี้เท่านั้น แต่คุณยังคงไล่ตามเป้าหมายที่ตั้งไว้และโครงการขนาดใหญ่
ขั้นตอนที่ 4
สิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือการแข่งขันครั้งนี้จะไม่มีวันจบสิ้น มีงานใหม่ๆ มากขึ้นเรื่อยๆ ที่จะทำให้คุณจมปลักอยู่กับปัญหา ทุกครั้งที่คุณบอกตัวเองว่าฉันจะไปถึงระดับนี้แล้ว…. แต่คุณไม่สามารถผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับผลงานของคุณ สนุกกับโลกรอบตัวคุณ เพราะคุณได้ตั้งเป้าหมายที่แตกต่างออกไปสำหรับตัวคุณเองแล้ว
ขั้นตอนที่ 5
อย่าสร้างค่าเท็จ ขึ้นค่าแรง ออกรถใหม่ ปรับปรุงบ้าน ไม่ได้ทำให้คนมีความสุขจริงๆ Joy ไม่จำเป็นต้องมาพร้อมกับการเอาชนะอุปสรรคมากมาย แต่ต้องอยู่ในตัวคุณ รู้สึกว่าตัวเองเชื่อมต่อกับโลกความสามัคคีและความสามัคคี
ขั้นตอนที่ 6
จำไว้ว่าในวัยเด็ก คุณมีความสุขกับวันใหม่ วันหยุด ขนมหวานแสนอร่อย แสงแดดและความเย็น ความร้อนและความเย็น ดอกไม้และหญ้า จ้องมองบนน้ำและเฮลิคอปเตอร์ของแมลงปอ ทั้งหมดนี้สามารถนำมาซึ่งความสุขได้แม้กระทั่งตอนนี้ ชื่นชมทุกช่วงเวลา เพราะมันจะไม่เกิดขึ้นอีก อย่ารีบเร่งเวลาเพื่อคาดหวังบางสิ่งบางอย่าง ดังนั้นคุณจะสูญเสียส่วนหนึ่งของโลกทั้งใบและความสามัคคี