สัญชาตญาณเป็นความรู้สึกที่สำคัญและมีประโยชน์มาก ด้านล่างนี้คือ 5 วิธีในการพัฒนาสัญชาตญาณของคุณเอง
1. ปรุงอาหารโดยไม่มีใบสั่งยา อย่าใช้ช้อนตวง หากคุณตัดสินใจที่จะทำอาหารใหม่ๆ ให้ศึกษาสูตรแล้วทำตามความรู้สึกของคุณ สูดอากาศทำทุกอย่างด้วยสายตา ดังนั้นคุณจึงใส่ชิ้นส่วนของจิตวิญญาณของคุณลงในจานที่เตรียมไว้
2. ใช้เวลานอกบ้านมากขึ้น ให้อารมณ์ดี เดินเท้าเปล่า ว่ายน้ำ อาบแดด
3. ทำโยคะ โยคะเป็นประโยชน์ต่อทั้งการพัฒนาจิตวิญญาณและร่างกาย เธอช่วยค้นหาความสามัคคีของร่างกายและจิตวิญญาณ
4. ทานอาหารมื้อเบา เราคือสิ่งที่เรากิน จึงเลือกใช้แต่สินค้าที่สดและมีคุณภาพเท่านั้น ละทิ้งอันตรายใด ๆ เสริมอาหารของคุณด้วยผลไม้สด ผัก และสมุนไพร
5. ห้ามใช้นาฬิกาปลุก หลายคนใฝ่ฝันที่จะตื่นเช้ามาด้วยความสดใสร่าเริง เวลาที่ดีที่สุดในการนอนหลับคือตั้งแต่ 21.00 น. ถึง 03.00 น. พยายามเข้านอนเวลานี้มันจะยากมากในตอนแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะชินกับมัน หากคุณฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง หลังจากนั้นครู่หนึ่ง คุณจะตื่นขึ้นอย่างสมบูรณ์ในช่วงเวลาหนึ่งโดยไม่มีการเตือน
เคารพร่างกายของคุณซึ่งเป็นไปตามกฎของธรรมชาติ แล้วจะขอบคุณอย่างสุดซึ้ง