มีความจริงง่าย ๆ ที่ผู้หญิงมักลืมไปโดยตลอด แม้ว่าจะต้องจำไว้เป็นตารางสูตรคูณ
บางครั้งคุณก็กินมากเกินไป
ผู้หญิงทุกคนมี "บาป" ที่กินได้ เช่น พาสต้าคาโบนาร่า เบอร์เกอร์ชิ้นโต สลัดมายองเนส เฟรนช์ฟรายส์ หรือเค้กช็อกโกแลตปราก อะไรก็ได้ คุ้มไหมที่จะตำหนิตัวเองที่บางครั้งคุณสามารถกินอะไรที่ทำให้คุณมีความสุขได้? ชีวิตคนเรานั้นสั้นนัก ไม่จำเป็นต้องเสียเวลาไปกับประสบการณ์ที่ว่างเปล่าและอาหารแข็ง
ไม่ต้องเสียเวลา
มิตรภาพเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่คุ้มค่าไหมที่จะรีบเร่งช่วยเหลือ "เพื่อน" ที่ไม่ยอมยกนิ้วให้คุณ? หรือควรที่จะฉาบกระท่อมให้กับป้าชูราซึ่งเป็นแค่ญาติและไม่สะดวกที่จะปฏิเสธ? กังวลมากขึ้นว่าสิ่งที่จะช่วย (หรือไม่ช่วย) จะนำคุณไปสู่บุคคลนี้โดยเฉพาะ เป็นเพียงบางครั้งที่ปรากฎว่าเราใช้กำลังทั้งหมดของเราในการช่วยเหลือคนที่ไม่สำคัญอย่างสมบูรณ์ และเพียงแค่ลืมเกี่ยวกับตัวเอง เกี่ยวกับความปรารถนา แผนงาน และความรู้สึกของเรา
ท่องเที่ยวมากขึ้น
ทำคนเดียวได้จะยิ่งน่าสนใจ ในตอนแรก คุณสามารถเดินทางไปรอบๆ อย่างน้อยในภูมิภาคของคุณเอง จากนั้นเดินทางไปทั่วรัสเซีย จากนั้นจึงตัดสินใจเลือกรายละเอียดที่น่าสนใจเกี่ยวกับการเดินทางรอบโลกที่มีความเสี่ยงและเต็มไปด้วย ผู้หญิงหลายคนกลัวที่จะไปคนเดียวเพราะมั่นใจว่าจะลุยแผนที่ไม่ได้ ไม่รู้ภาษา ฯลฯ นี่คือสิ่งที่การเดินทางรอบรัสเซียเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการเริ่มต้น คุณจะสามารถนำทางในเมืองและบนแผนที่ได้โดยสัญชาตญาณ (ไม่ว่าจะพูดอย่างไร สหภาพโซเวียตทิ้งรอยประทับขนาดใหญ่ไว้ และตอนนี้ทุกเมืองมีความคล้ายคลึงกัน) และในกรณีร้ายแรง คุณสามารถขอเส้นทางได้โดยไม่ต้องหันไปพึ่ง ภาษามือและภาษาอังกฤษเสีย โดยทั่วไปแล้ว การเดินทางคนเดียวถือเป็นความหรูหราอย่างแท้จริง คุณไม่ต้องกังวลตลอดเวลาว่าเพื่อนร่วมเดินทางของคุณต้องการไปที่ไหนสักแห่ง ทานอาหารที่ไหนสักแห่ง หรือคุณจะมาสายเพราะเขา
ยอมรับตัวเอง
นักวิทยาศาสตร์พบว่าการมองเห็นร่างกายในอุดมคติของคุณนั้นให้ความรู้สึกมีความสุขในระยะสั้นเท่านั้น เพื่อรวมเอฟเฟกต์ไว้เป็นเวลานาน คุณจะต้องยอมรับตัวเองทั้งหมด แทนที่จะยอมรับข้อบกพร่องของคุณ แน่นอนว่าการยอมรับนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณควรหยุดดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย และทานอาหารให้ถูกต้อง คุณเพียงแค่ต้องผ่อนคลายเล็กน้อย: แทนที่จะไปออกกำลังกายครั้งที่สองของวัน ให้ไปนวดแทนข้าวโอ๊ตสดสักถ้วยในตอนเช้า เติมน้ำผึ้งและผลเบอร์รี่เล็กน้อยลงไป แทนที่จะปฏิเสธที่จะพบปะเพื่อนฝูง ในร้านกาแฟ คุณยังคงตกลงและดื่มลาเต้แก้วใหญ่ (ดูข้อ 1)