การหาเวลาว่างกับชีวิตที่เร่งรีบในปัจจุบันเป็นเรื่องยากมาก อย่างไรก็ตาม บางครั้งคุณต้องการทำอะไรนอกเหนือจากหน้าที่โดยตรงของคุณ คุณจะหาเวลาให้ตัวเองได้อย่างไรหากงานบ้าน งานบ้าน และกิจกรรมอื่นๆ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
สร้างกิจวัตรประจำวัน บ่อยครั้งที่ดูเหมือนคุณไม่ได้ทำอะไรเลย แต่เวลาว่างทั้งหมดของคุณก็หายไปอย่างรวดเร็ว และคุณไม่สามารถเข้าใจได้ - คุณดูทีวีนานเกินไป หรือใช้เวลาเพิ่มอีกสองชั่วโมงบนอินเทอร์เน็ต ในการแก้ปัญหานี้ คุณต้องจัดทำกิจวัตรประจำวันที่ชัดเจน ยิ่งมีรายละเอียดมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น แน่นอน คุณจำเป็นต้องรู้ด้วยว่าควรหยุดเมื่อไหร่ - ไม่เป็นไรถ้าคุณทำอาหารเช้าเสร็จช้ากว่าที่วางแผนไว้ 4 นาที แต่คุณไม่ควรทำกิจวัตรประจำวันอย่างหยาบคายด้วย หากคุณยอมให้ตัวเองนั่งเล่นอินเทอร์เน็ตเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ให้นั่งตรงนั้นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ไม่ใช่สามชั่วโมง
ขั้นตอนที่ 2
กำจัดกิจกรรมที่เป็นอันตรายทั้งหมดออกจากกำหนดการของคุณ ถ้าเป็นไปได้ หนึ่งในผู้กินเวลาที่มีชื่อเสียงที่สุดคือโทรทัศน์ หากคุณมีเคเบิลทีวีหรือจานดาวเทียม คุณสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเปลี่ยนทีวีจากช่องหนึ่งไปอีกช่องหนึ่งโดยไม่ต้องดูสิ่งที่น่าสนใจ หากคุณสนใจหนังหรือการแข่งขันกีฬา ให้เพิ่มเข้าไปในกิจวัตรประจำวันของคุณและดูทีวีให้มากที่สุดเท่าที่คุณวางแผนไว้ อีกคนหนึ่งที่ต้องใช้เวลามากคืออินเทอร์เน็ต คนส่วนใหญ่แทบไม่มีภูมิคุ้มกันต่อมันเลย และแม้ว่าพวกเขาจะทำธุรกิจออนไลน์ พวกเขามักจะติดอยู่ในเว็บไซต์ฆ่าเวลาหลายๆ แห่ง ตัวแทนที่ฉลาดที่สุดของไซต์ที่กินเวลาอันมีค่าของเราคือเครือข่ายสังคมออนไลน์ คุณสามารถนั่งได้ทั้งวันโดยไม่ต้องทำอะไรเป็นพิเศษ ดังนั้น หากคุณต้องการประหยัดเวลาให้มากขึ้น พยายามแยกการเข้าโซเชียลเน็ตเวิร์กออกจากกิจวัตรประจำวันของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
มอบอำนาจ. คำแนะนำนี้เหมาะสำหรับทั้งการทำงานและการกระจายงานบ้าน ที่ทำงาน ทำเฉพาะสิ่งที่คุณต้องทำหรือเฉพาะสิ่งที่คุณเก่งเท่านั้น ที่บ้าน คุณยังสามารถฝากเรื่องบางอย่างกับคู่สมรสหรือลูกๆ ของคุณได้อีกด้วย สำหรับเด็ก ๆ สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ในทุกกรณีและคู่สมรสจะไม่เสียหายในการกระจายความรับผิดชอบรอบ ๆ บ้านอย่างสมเหตุสมผลระหว่างกัน