คนที่แข็งแกร่งและประสบความสำเร็จมักมีสำนึกในศักดิ์ศรีของตนเองเสมอ หากปราศจากความภาคภูมิใจในตนเอง ก็ยากที่จะบรรลุทุกสิ่งในชีวิตที่คุณคู่ควร ทำงานด้วยความนับถือตนเองและอย่าให้คนอื่นดูถูกคุณ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
คิดถึงความสำเร็จที่สำคัญทั้งหมดของคุณ รับสมุดบันทึกพิเศษสำหรับตัวคุณเองซึ่งคุณจะจดบันทึกการกระทำที่คุ้มค่าทั้งหมดที่คุณได้ทำและชัยชนะที่คุณได้รับ แน่นอน หากคุณละทิ้งความเจียมตัวที่มากเกินไป คุณจะมีรายการที่น่าประทับใจ คุณจึงมีสิ่งที่น่าภาคภูมิใจ
ขั้นตอนที่ 2
ใช้เทคนิคทางจิตวิทยาเมื่อตัวละครได้รับการแก้ไขผ่านพฤติกรรม กำจัดความวุ่นวาย ให้การเคลื่อนไหวของคุณช้าและสง่างาม
ขั้นตอนที่ 3
กำหนดเป้าหมายและบรรลุเป้าหมาย ความสำเร็จใด ๆ ช่วยเพิ่มความนับถือตนเอง
ขั้นตอนที่ 4
อย่าวิจารณ์ตัวเองมากเกินไปและปล่อยให้คนอื่นพูดในแง่ลบเกี่ยวกับตัวคุณหรือการกระทำของคุณ มันเกิดขึ้นที่สาเหตุของความภาคภูมิใจในตนเองต่ำของบุคคลนั้นคือคนใกล้ชิดที่วิพากษ์วิจารณ์ทุกขั้นตอนของเขา
ขั้นตอนที่ 5
นำความภาคภูมิใจในตนเองกลับมาด้วยการฝึกอัตโนมัติ การฝึกยืนยันเชิงบวกวันละหลายๆ ครั้งจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจและเข้มแข็ง
ขั้นตอนที่ 6
จำไว้ว่าคุณมีเอกลักษณ์ ความจริงที่ว่าไม่มีใครในโลกเหมือนคุณสมควรได้รับความเคารพทุกประการ
ขั้นตอนที่ 7
ค้นหาสถานที่ของคุณในชีวิต การหางานที่คุณชอบอาจเป็นเรื่องยากและใช้เวลานาน แต่มันก็คุ้มค่า การทำงานที่สนุกสนานจะทำให้คุณไม่เพียงแต่มีความสุขมากขึ้น แต่ยังมั่นใจในตัวเองอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 8
อย่ายึดติดกับความผิดพลาดของคุณ เรียนรู้จากความผิดและลืมอดีต คุณค่าของความล้มเหลวเป็นเพียงการให้ประสบการณ์แก่คุณ เพื่อให้เกิดปัญญา อย่าให้ความผิดพลาดในอดีตที่ร้ายแรง ส่งผลต่อทัศนคติที่มีต่อตนเองในปัจจุบัน
ขั้นตอนที่ 9
กล้าเรียกร้องมากขึ้นในที่ทำงาน หากคุณพอใจเพียงเล็กน้อย จะไม่มีใครแนะนำให้คุณขึ้นค่าจ้างหรือปรับปรุงสภาพการทำงาน ชื่นชมประสบการณ์และความสามารถของคุณตามความเหมาะสม แล้วโอกาสของคุณจะปรากฏแก่ผู้บริหาร