ไม่มีใครโต้แย้งว่าการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์และการรักษาความสงบเรียบร้อยมีประโยชน์อย่างมาก แต่มีคนที่ "ดี" จนคนอื่นกลัวที่จะทำของหกหรือใส่บางอย่าง "ในที่ที่ไม่ถูกต้อง" ต่อหน้าพวกเขา เช่นเดียวกับเรื่องชีวิตหลายๆ เรื่อง คุณต้องมองหาจุดกึ่งกลาง
คุณอยู่ในประเภทบุคลิกภาพ epileptoid หากในบ้านและที่ทำงานของคุณวัตถุและโฟลเดอร์ทั้งหมดถูกจัดเรียงตามลำดับตัวอักษรหรือสีอย่างเคร่งครัด คุณเป็นผู้บริหารที่ละเอียดถี่ถ้วนและมุ่งมั่นอย่างต่อเนื่องเพื่ออุดมคติและไม่ชอบงานอดิเรกที่ไม่ได้ใช้งาน คุณพยายามควบคุมทุกอย่างไว้เสมอและไม่ไว้วางใจผู้อื่นเป็นพิเศษ
ข้อดีของคุณ:
- ความแม่นยำ
- ความสะอาด
- ความขยันหมั่นเพียร
ข้อเสียของคุณ:
- ความก้าวร้าว
- ความพยาบาท
- ความน่าสัมผัส
- ความวิตกกังวล
จะทำอย่างไร?
ในแต่ละวัน ให้เขียนสิ่งดีๆ ห้าอย่างที่เกิดขึ้นกับคุณและห้าสิ่งที่ควรยกย่องตัวเอง แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นเรื่องเล็กน้อยในแวบแรก คุณจะเริ่มมองเห็นชีวิตและตัวคุณเองในทางบวก
ติดคำอธิษฐานในจุดที่โดดเด่น: "พระองค์เจ้าข้า ขอทรงช่วยข้าพระองค์ให้ยอมรับในสิ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ขอทรงประทานกำลังเพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ข้าพระองค์ทำได้ และปัญญาที่จะแยกแยะสิ่งหนึ่งออกจากสิ่งอื่น" คำพูดเหล่านี้จะช่วยให้คุณละทิ้งความปรารถนาครอบงำที่จะควบคุมทุกสิ่ง
หากต้องการ "หายใจเข้าลึกๆ" และรู้สึกถึงอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น ให้เล่นกีฬาผาดโผน การกระโดดร่ม การแข่งรถ การปีนหน้าผา และการแสดงโลดโผนจะช่วยให้คุณมีกำลังใจและปลดปล่อยพลังงานที่หยุดนิ่ง
ทำสิ่งที่ไม่ธรรมดา เข้าร่วมกลุ่มแฟลช เรียนศิลปะหรือเต้นรำ หรือเข้าร่วมการประกวดทำแพนเค้ก หากคุณกลัวพยานที่ไม่จำเป็น ให้ไปที่ "หงิกงอ" ในเมืองใกล้เคียง กิจกรรมที่ผิดปกติเหล่านี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงกิจวัตร ทำความรู้จักตัวเองให้ดีขึ้น และเปิดใจอีกครั้ง
เพื่อบรรเทาความวิตกกังวล ให้ลองทำแบบฝึกหัดนี้:
1) หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแล้ววาดด้วยดินสอหรือระบายความรู้สึกวิตกกังวล พิจารณาภาพวาด ตอนนี้นาฬิกาปลุกของคุณอยู่ในมือคุณแล้ว ขยำแล้วโยนลงถังขยะ
2) หลังจากการปลดปล่อยนี้ สร้าง "ที่พักพิง" ให้ตัวเอง จำช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตเมื่อคุณรู้สึกดีและสงบ อยู่ในสภาวะที่น่ารื่นรมย์นี้ประมาณ 5 นาทีแล้ววาดบนกระดาษ ภาพวาดนี้ควรพับเก็บ ใส่กระเป๋าหรือกระเป๋าสตางค์ และเก็บไว้กับตัวตลอดเวลา หากความวิตกกังวลเริ่มมา ให้ออกไปและกลับสู่ความรู้สึกสงบและมั่นคง
ในการเลือกอาชีพ ให้เลือกกิจกรรมที่ต้องการความแม่นยำและความสะอาด เช่น การทำผมหรือเสริมสวย ยา การผลิตเครื่องประดับ การพยายามรักษากิจวัตรประจำวันจะช่วยให้คุณเป็นเจ้าหน้าที่ ผู้ควบคุม ผู้ตรวจสอบบัญชี หรือเจ้าหน้าที่ตำรวจที่ดี