บางทีคุณรู้อยู่แล้วว่าปัญหาการสร้างแรงจูงใจในตนเองสำหรับคนจำนวนมากนั้นรุนแรงมาก ดูเหมือนเราจะตระหนักว่าถึงเวลาแล้วที่จะยกจุดที่ห้าออกจากโซฟาและเริ่มลงมือทำ แต่มีเพียงพันธมิตรที่ไร้ความปรานีของแรงโน้มถ่วงและความเกียจคร้านเท่านั้นที่ไม่อนุญาตให้เราทำผลงานได้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
มีหลายวิธีที่คุณสามารถช่วยเพิ่มผลผลิตได้ พวกเขาได้รับการอธิบายไว้ในบทความต่าง ๆ หลายสิบบทความอย่างละเอียดที่สุด ในหมู่พวกเขามีการเก็บรายการสิ่งที่ต้องทำและแบ่งงานใหญ่ออกเป็นงานเล็ก ๆ และการทำสมาธิรวมถึงเทคนิคอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถช่วยคุณได้ อย่างไรก็ตาม ไม่มีสูตรสากลที่เหมาะกับทุกคนอย่างแน่นอน และไม่น่าจะปรากฏให้เห็นเลย มีแนวโน้มว่าผู้ที่คิดค้นยาเพิ่มประสิทธิภาพจะกลายเป็นบุคคลที่ร่ำรวยที่สุดในโลก
ขั้นตอนที่ 2
อย่างไรก็ตาม มีอีกวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยคุณกระตุ้นตัวเองได้ คุณต้องใช้จินตนาการเพียงเล็กน้อยเท่านั้น การดูหนังหรืออ่านหนังสือจำนวนมากสามารถช่วยได้
ขั้นตอนที่ 3
สาระสำคัญของวิธีนี้คืออะไร? ประกอบด้วยความจริงที่ว่าทุก ๆ นาที ทุกวินาที จินตนาการอยู่เสมอว่าคุณเป็นคนในอุดมคติแบบใดแบบหนึ่ง มันหมายความว่าอะไร? เราแต่ละคนมีมุมมองที่ไม่เหมือนใครในโลกนี้ หลักการและความเชื่อของเรา บนพื้นฐานของความเชื่อเหล่านี้ ภาพลักษณ์อันเป็นเอกลักษณ์ของเราที่บ่งบอกว่าบุคคลในอุดมคติ "ฉัน" ในอุดมคติ ผู้ชายในอุดมคติ ผู้หญิงในอุดมคติควรประพฤติและปฏิบัติอย่างไร ได้ก่อตัวขึ้นในหัวของเรา ในมุมมองของ Andrey นักเรียนที่เป็นนามธรรมบางคน ผู้ชายในอุดมคติควรแน่วแน่ จริงจังและทำงานเป็นนายธนาคาร และในมุมมองของนักศึกษานามธรรมอีกคน ยูริ เขาควรจะยุติธรรมด้วยอารมณ์ขันและทำงานเป็นนักวิทยาศาสตร์ ดังนั้น เราแต่ละคนจึงมองเห็นภาพในอุดมคติของตนเองในสิ่งที่เราต้องพยายาม จะมุ่งมั่นเพื่อสิ่งนี้ได้อย่างไร? ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น คุณต้องจินตนาการอยู่เสมอว่าคุณเป็นคนในอุดมคติที่สุด คุณกำลังนอนอยู่บนโซฟาและพลิกดูข่าวหรือไม่? คนในอุดมคติจะทำอย่างไรถ้าคุณเป็นคนที่คุณอยากจะเป็น? หากคุณเป็นนักศึกษา Andrei คนนั้น อาจเป็นเพราะภาพลักษณ์ของชายแท้ที่อยู่ในหัวของเขา แทนที่จะนอนบนโซฟา จะเริ่มโทรหาธนาคารชั้นนำเพื่อหางานทำ จะเริ่มศึกษาการธนาคารและสานสัมพันธ์กับผู้มีอิทธิพล ถามตัวเองเสมอว่า "ตอนนี้ฉันกำลังทำอะไรอยู่ คนในอุดมคติที่อยู่ในความเข้าใจของฉันกำลังทำอะไรอยู่" ทันทีที่คุณจินตนาการถึงสิ่งที่ไอดอลในตัวคุณกำลังทำอยู่ตอนนี้ คุณจะตื่นขึ้นพร้อมกับความปรารถนาที่จะทำมันทันที
ขั้นตอนที่ 4
นอกจากนี้ ภาพยนตร์ที่คุณเคยดูหรือหนังสือที่คุณอ่านสามารถช่วยได้มาก พวกเขาสร้างภาพลักษณ์ในอุดมคติบางส่วนในหัวของเรา ลองนึกภาพข้อความที่ตัดตอนมาจากภาพยนตร์ที่ตัวละครที่คุณชื่นชอบแสดงการกระทำบางอย่าง คุณจะจินตนาการได้ชัดเจนยิ่งขึ้นว่าควรทำอย่างไรในกรณีนี้หรือกรณีนั้น แน่นอน คุณไม่ควรโบกมือให้กับทุกคนที่คุณพบ เช่น Steven Seagal คุณไม่ควรปล้นธนาคาร เช่น Ocean และเพื่อน ๆ ของเขา แต่คุณควรคิดว่าตอนนี้ในที่ของคุณจะสร้างภาพในอุดมคติที่มีชีวิตอยู่ได้อย่างไร ด้วยปัญญาของแกนดัล์ฟและพลังของซิลเวสเตอร์ สตอลโลน เป็นต้น
ขั้นตอนที่ 5
อันที่จริง เป็นไปได้ทีเดียวที่คุณจะใช้วิธีนี้โดยไม่ได้ตั้งใจ หากคุณพยายามยกตัวอย่างที่ง่ายที่สุดของผลลัพธ์ของการแนะนำตัวเองกับคนอื่น ผู้ขับขี่รถยนต์บางคนอาจจำได้ ความจริงก็คือผู้ขับขี่หลายคนเมื่อเปิดเพลงแบบไดนามิกบนวิทยุในรถ จะกลายเป็นนักแข่งรถข้างถนนและนักแข่งรถที่ไม่มีใครหยุดยั้งได้ในทันทีในเวลาเดียวกัน คนกลุ่มเดิมที่ฟังข่าวทางวิทยุแทนที่จะเป็นเพลง จะช้าลง เพราะหากไม่มีค่าทางดนตรีนี้ ภาพลักษณ์ของซุปเปอร์เรซเซอร์ในหัวก็จะลดลงอย่างมาก