ความว่างเปล่าในจิตวิญญาณของคุณดูดซับทุกอย่าง - อารมณ์ สีสันของชีวิต ความรู้สึก ความสนใจ พลังงาน มันมาพร้อมกับความไม่แยแสความเบื่อหน่ายความไร้ความหมายและความหดหู่ใจ สาเหตุของการปรากฏอาจแตกต่างกัน แต่คุณต้องกำจัดความว่างเปล่าในทุกกรณี มิฉะนั้นมันสามารถดูดซับคุณอย่างไร้ร่องรอย
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ค้นหาสิ่งที่คุณสนใจเป็นอย่างน้อย ทำให้คุณคิดเกี่ยวกับการพัฒนากิจกรรมต่อไป ถ้าคุณชอบอ่านหนังสือ ให้ไปที่ร้านหนังสือขนาดใหญ่ ที่ซึ่งค้นหาหนังสือบนชั้นวาง แล้วเลือกผลงานของนักเขียนคนโปรดของคุณ หนังสือที่ซื้อจะดึงดูดใจคุณ คุณจะสงสัยว่าฮีโร่จะทำอย่างไรต่อไป จะเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา ชะตากรรมของพวกเขาจะเป็นอย่างไร เรื่องเดียวกันกับแฟนซีรีส์ทีวี เรื่องที่แสดงทางโทรทัศน์สามารถดึงดูดความสนใจของคุณได้
สิ่งนี้จะให้เบาะแสเล็กน้อยแก่คุณในการเริ่มคิดเกี่ยวกับอนาคตและวางแผน ท้ายที่สุดแล้ว ความปรารถนาที่จะรับชมความต่อเนื่องของภาพยนตร์เรื่องนี้หรืออ่านหนังสือจบเป็นการแสดงออกถึงความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ จิตวิญญาณของคุณก็ไม่ว่างเปล่าอีกต่อไป
ขั้นตอนที่ 2
เลือกคนที่จะสื่อสารในรัฐนี้ด้วยความเอาใจใส่ ละเว้นจากการพูดคุยกับที่ปรึกษาที่มีความคิดเห็นที่ไม่อาจโต้แย้งได้ในแต่ละประเด็น คำแนะนำทั่วไปและคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์ของที่ปรึกษาเหล่านี้จะทำให้คุณซึมเศร้าลึกลงไปอีก เชิญคนที่มีทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิตที่เติมพลังและกระตุ้นคุณให้ลงมือทำ มีบางคนอยู่ข้างๆ ซึ่งคุณอดไม่ได้ที่จะหัวเราะไม่ได้ เรื่องตลกและเรื่องตลกของพวกเขาจะถูกบอกเล่าในที่ที่ถูกต้องและตรงเวลาเสมอ
ขั้นตอนที่ 3
ฟังเพลงโปรดของคุณ บางทีคุณอาจต้องการร้องเพลงร่วมกับนักแสดงหรือการเต้นรำ ในกรณีนี้ ให้ใส่ใจกับโปสเตอร์ของเมือง คุณอาจสนใจเรื่องตลกใหม่บนจอไวด์ การผลิตละครใหม่ นิทรรศการในพิพิธภัณฑ์หรือหอศิลป์ คนที่มีศิลปะอยู่ในใจไม่มีความว่างในจิตใจ
ขั้นตอนที่ 4
สัตว์เลี้ยงของคุณต้องการการดูแลเอาใจใส่ ให้เขา - เดินเล่นกับสุนัขหรือเลี้ยงแมวตัวหลวม หากคุณไม่มีสัตว์เลี้ยงแต่กำลังคิดอยากได้สัตว์ที่น่ารัก ถึงเวลาต้องไปร้านขายสัตว์เลี้ยง ความรับผิดชอบต่อพี่น้องที่ตัวเล็กกว่าจะทำให้คุณหันเหความสนใจจากความกังวลและค่อยๆ ดึงคุณออกจากภาวะซึมเศร้า
ขั้นตอนที่ 5
สำหรับผู้หญิง วิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการเอาชนะความว่างที่เกิดขึ้นในจิตวิญญาณคือการเปลี่ยนภาพ การเยี่ยมชมร้านเสริมสวยซึ่งมีขั้นตอนที่หลากหลายสำหรับร่างกาย ใบหน้า และผม สามารถเติมความสดชื่นให้กับคุณและความหวังสำหรับอนาคตได้ หากคุณมีเงินฟรีๆ ให้ใช้จ่ายเพื่อตัวคุณเอง - ในสิ่งที่น่ารักในหัวใจของผู้หญิง ซึ่งการครอบครองนั้นจะทำให้คุณอยากอวดให้เพื่อนของคุณเห็นในทันที และที่นี่ไม่มีที่สำหรับความว่างเปล่า
ขั้นตอนที่ 6
ผู้คนแทบไม่เคยอยู่คนเดียวเลย คิดถึงคนใกล้ตัว โทรหาพวกเขา เยี่ยมชมพวกเขา สอบถามเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขา การมีส่วนร่วมในกิจการของผู้อื่นจะช่วยให้คุณรอดพ้นจากความไร้ความหมาย