ทุกวัน หลายสิบครั้งที่คนต้องเผชิญกับทางเลือก: จะสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวหรือสีน้ำเงิน เพื่อตอบพนักงานขายที่หยาบคายหรือนิ่งเงียบ นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ ทุกคนยอมรับพวกเขาอย่างรวดเร็ว ในทางปฏิบัติโดยไม่ลังเล ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของพวกเขาเอง สถานการณ์จะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเมื่อคุณต้องเลือกคู่ชีวิต เปลี่ยนงานหรือที่อยู่อาศัย บุคคลถูกทรมานด้วยความสงสัยความกลัวความไม่แน่นอนและความเป็นไปได้ของความผิดพลาด คำแนะนำเหล่านี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ถูกต้องในชีวิต
จำเป็น
เวลาว่าง ที่ส่วนตัว แผ่นกระดาษ ปากกาหมึกซึมหรือดินสอ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ปรับให้เข้ากับตัวเลือกที่เหมาะสม
เลือกเวลาที่ไม่มีใครมารบกวนคุณ ในห้องที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก ให้คุณพักผ่อนบนเก้าอี้นวม โซฟา หรือที่โต๊ะทำงาน มุ่งเน้นไปที่สถานการณ์ที่ทำให้คุณกังวล ฟังตัวเอง
กำหนดปัญหาที่คุณต้องทำการเลือกที่ถูกต้อง เขียนลงบนแผ่นกระดาษด้านบน เขียนตามที่คุณระบุสถานการณ์สำหรับตัวคุณเอง นี่อาจเป็นคำถาม: "มันคุ้มค่าที่จะเปลี่ยนงานหรือไม่" หรือประโยคที่ว่า "ฉันอยากแยกจากพ่อแม่"
จากนั้นเพิ่มคำสองสามคำเพื่อชี้แจงสถานการณ์ ตัวอย่างเช่น คุณต้องทำการเลือกก่อนถึงเส้นตายที่กำหนดหรือตรงตามจำนวนเล็กน้อย
รายชื่อบุคคลที่จะได้รับผลกระทบจากการตัดสินใจของคุณด้านล่าง: คุณ คนที่คุณรัก เพื่อนร่วมงาน เพื่อน เพื่อนบ้าน และอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 2
อยู่บนตาชั่ง
แบ่งกระดาษในแนวตั้งครึ่งหนึ่ง ทำเครื่องหมายครึ่งซีกซ้ายและขวาตามตัวเลือกของคุณ เช่น "งานเก่า" และ "งานใหม่" หรือ "อยู่กับพ่อแม่" และ "แยกจากกัน"
ในแต่ละคอลัมน์ ให้ระบุด้านบวกและด้านลบของสถานการณ์ตามลำดับ อย่าลืมสังเกตว่าการตัดสินใจครั้งนี้หรือการตัดสินใจนั้นจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณกับครอบครัวและเพื่อนฝูงอย่างไร อย่าลืมประเมินระดับความเสี่ยง รวมทั้งปริมาณและคุณภาพของการสูญเสียที่อาจเกิดขึ้น
สเกลที่คุณเลือกเต็มแล้ว คุณอาจคิดว่าคุณพร้อมที่จะทำการเลือกที่ถูกต้อง ไม่ต้องรีบ!
ขั้นตอนที่ 3
รับคำแนะนำ
พูดคุยกับคนที่คุณไว้วางใจ บอกเราเกี่ยวกับข้อสงสัยของคุณ ฟังข้อโต้แย้งของพวกเขา เป็นไปได้ว่ารายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ จะทำให้คุณมองปัญหาแตกต่างออกไป และแน่นอนว่าจำเป็นต้องหารือเกี่ยวกับขั้นตอนที่เสนอกับผู้ที่จะได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงก่อน ครอบครัวและเพื่อนของคุณมีสิทธิ์ที่จะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น และควรมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้
ขั้นตอนที่ 4
เริ่มปฏิบัติ.
อย่าทรมานตัวเองและคนรอบข้างด้วยความสงสัยที่ไม่จำเป็น การเลือกมักเป็นภาระของความรับผิดชอบ แบกไว้ด้วยความภูมิใจ และจำไว้ว่า ยอดเขาทั้งหมดมีไว้สำหรับผู้กล้า!