คุณสังเกตเห็นว่าความเจ้าชู้ไร้เดียงสาของคนแปลกหน้ากับแฟนหนุ่มของคุณทำให้เกิดพายุแห่งความหึงหวงบ่อยแค่ไหน? ตัวอย่างเช่น การกอดเมื่อพบคนแปลกหน้าดูเหมือนยาวเกินไปสำหรับคุณ และจู่ๆ คุณก็เริ่มเลื่อนดูความคิดเกี่ยวกับความรักที่เป็นไปได้ของพวกเขาโดยไม่ได้ตั้งใจ ถ้าเธอชอบล่ะ ถ้าเธอบอกเขาล่ะ? บ่อยครั้งที่ผู้หญิงอิจฉาผู้ชายไม่เพียงแต่กับคนแปลกหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงงานอดิเรก งานและเพื่อนฝูงด้วย บางครั้งความหึงหวงทำให้ความสัมพันธ์นั้นทนไม่ได้ แต่ถ้าอยากให้ทุกคนเลิกอิจฉาแฟน
มันจำเป็น
- งานอดิเรก
- รักตัวเอง
- อดทน
- เส้นประสาทเหล็ก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ในการเลิกหึงหวงผู้ชายมากเกินไป คุณต้องยอมรับความจริงที่ว่าในปริมาณที่น้อย นี่เป็นความรู้สึกที่ดีต่อสุขภาพอย่างสมบูรณ์ ความครอบครองเป็นลักษณะตามธรรมชาติของทุกคน ความหึงหวงที่ดีต่อสุขภาพเป็นเพียงเครื่องเตือนใจว่าคุณรักเขามากแค่ไหน อย่างไรก็ตาม เมื่อความหึงหวงทำให้คุณรู้สึกไม่มีความสุข และเมื่อความหึงหวงทำร้ายความรักของคุณ ถึงเวลาต้องคิดว่าจะเอาชนะมันในตัวเองได้อย่างไร
ขั้นตอนที่ 2
พูดคุยกับแฟนของคุณเกี่ยวกับสาเหตุของความหึงหวงอย่างใจเย็น แต่อย่าพาดพิงถึงเขาด้วยบทสนทนาเหล่านี้ด้วยข้อแก้ตัวเพียงเล็กน้อย หากบางสิ่งทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจและประสบกับอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์จริงๆ ให้บอกความรู้สึกเหล่านี้กับผู้ชายของคุณอย่างใจเย็น บอกเราว่าการกระทำของเขา (หรือการกระทำของผู้อื่น) ทำให้คุณไม่พอใจอย่างไร แต่จงละเอียดอ่อน ปล่อยให้เขารู้สึกว่าเป็นที่รักของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
พยายามวางใจอย่างต่อเนื่องเพื่อเลิกอิจฉาผู้ชายคนนั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาไม่เคยนอกใจคุณ อย่าสะกดรอยตามผู้ชายของคุณในที่ทำงานหรือเมื่อพบเพื่อน ยอมรับว่าในชีวิตของเขามีผู้หญิงอยู่เสมอ (ในที่ทำงาน บนระบบขนส่งสาธารณะ) และบางคนอาจชอบเขามาก อย่าพยายามอ่านอีเมลและโซเชียลมีเดียของเขา พฤติกรรมนี้บ่งบอกถึงการขาดความเคารพ ท้ายที่สุด ข้อความแต่ละข้อความที่คุณอ่านโดยไม่ได้บริบทอาจทำให้คุณเข้าใจผิดได้ง่าย
ขั้นตอนที่ 4
อย่าพยายามใช้พื้นที่ทั้งหมดของเขา: SMS อีเมลและการโทรอย่างต่อเนื่องสามารถทำให้เขารู้สึกเบื่อกับการมีอยู่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 5
เพื่อหยุดความหึงหวงในสิ่งใดๆ ให้ลองขอความคิดเห็นจากบุคคลภายนอกทุกครั้ง หากคุณคิดว่าแฟนของคุณทำตัวน่าสงสัย ให้ขอคำแนะนำจากเพื่อนของคุณ บางทีความสงสัยของคุณอาจดูไร้เหตุผลสำหรับพวกเขา และคุณจะเข้าใจว่าคุณกังวลอย่างเปล่าประโยชน์
ขั้นตอนที่ 6
ความเป็นอิสระจะช่วยคุณกำจัดความหึงหวง หางานอดิเรก หาเพื่อนใหม่ งานอดิเรก กิจกรรมใหม่ๆ จะช่วยเติมเต็มชีวิตของคุณและขจัดความหึงหวงที่ว่างเปล่า