วิธีสร้างนิสัยที่ดี

วิธีสร้างนิสัยที่ดี
วิธีสร้างนิสัยที่ดี

วีดีโอ: วิธีสร้างนิสัยที่ดี

วีดีโอ: วิธีสร้างนิสัยที่ดี
วีดีโอ: เคล็ดลับสร้างนิสัย ตอนที่ 1 | 5 Minutes Podcast EP.686 2024, อาจ
Anonim

เราแต่ละคนต้องการบรรลุผลลัพธ์ที่น่าประทับใจในระยะเวลาอันสั้น แต่เป้าหมายที่คู่ควรไม่บรรลุเป้าหมายด้วยวิธีนี้ ความสำเร็จที่แท้จริงสามารถบรรลุได้ในระยะยาว ทีละขั้นใกล้กับสิ่งที่คุณต้องการ นิสัยที่ดีเหมาะสำหรับการเดินทางครั้งนี้

วิธีสร้างนิสัยที่ดี
วิธีสร้างนิสัยที่ดี

ขั้นแรก ตัดสินใจว่าคุณต้องการบรรลุอะไร กำหนดผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจงและจดสิ่งที่ดำเนินการเป็นประจำที่สามารถนำไปสู่สิ่งที่คุณต้องการ เหมาะอย่างยิ่งที่จะสร้างบรรทัดฐานรายวันโดยทำตามเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ สมมติว่าคุณสามารถเรียนรู้คำศัพท์ภาษาอังกฤษได้ 10 คำทุกวันเพื่อเรียนรู้ภาษา

หาคนที่มีเป้าหมายเดียวกัน ด้วยการช่วยเหลือซึ่งกันและกัน คุณสามารถประสบความสำเร็จได้มากขึ้น นอกจากนี้ คนรู้จักใหม่ๆ สามารถเป็นเพื่อนที่ดีและเป็นเพื่อนที่ดีได้ การมอบหมายการควบคุมการปฏิบัติงานให้กับบุคคลอื่น โอกาสที่คุณจะไปถึงเส้นชัยก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก

อย่าสร้างนิสัยมากกว่าหนึ่งครั้ง แม้ว่าจะสามารถมุ่งความสนใจไปที่งานจำนวนมากได้ แต่ก็เป็นเรื่องยากมาก โอกาสในการสร้างนิสัยที่ดีในกรณีนี้จะลดลงอย่างรวดเร็ว

เพลิดเพลินไปกับผลลัพธ์ การสร้างนิสัยได้รับอิทธิพลอย่างมากจากอารมณ์ หากคุณรู้สึกมีความสุขทุกครั้งที่คุณบรรลุเป้าหมายในแต่ละวัน ผลลัพธ์จะตามมาในไม่ช้า

ขั้นแรก พยายามสร้างนิสัยเป็นอันดับแรก น่าเสียดายที่กรณีจำนวนมากสามารถเบี่ยงเบนความสนใจไปที่วัตถุประสงค์อื่นได้ จำเป็นอย่างยิ่งที่อย่างน้อยในสัปดาห์แรกครึ่งแรก คุณต้องเน้นที่การแนะนำนิสัยเท่านั้น