กลไกของการป้องกันทางจิตวิทยาคือสิ่งที่เราเผชิญทุกวัน บางครั้งไม่สังเกตว่าเราพยายามหนีจากปัจจัยด้านลบต่อจิตสำนึกของเราอย่างไร
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เบียดเสียด
หลายคนมักใช้วิธีนี้เพื่อป้องกันตนเองจากอิทธิพลด้านลบจากภายนอก วิธีนี้ประกอบด้วยการที่เราพยายามบังคับความคิดของเราโดยไม่รู้ตัวว่าอะไรที่กดดันเรา พูดง่ายๆ ก็คือ เราเปลี่ยนความจริงใดๆ ออกจากจิตสำนึกของเราและเปลี่ยนไปเป็นอย่างอื่นโดยเร็วที่สุด
การถดถอย
การใช้กลไกนี้ทำให้เราลงไปถึงระดับของการปรับตัวด้านล่างและช่วยให้เราตอบสนองความต้องการพื้นฐาน
การฉายภาพ
กลไกนี้มักใช้ได้กับคนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะและอ่อนแอ สาระสำคัญของกลไกนี้คือบุคคลสังเกตเห็นข้อบกพร่องของตัวเองซึ่งมักจะไม่สำคัญในคนอื่นโดยให้ความสนใจมากเกินไป ในชีวิตประจำวัน เรามักจะเจอกลไกป้องกันนี้
บทนำ
คำนำเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการฉายภาพ การป้องกันทางจิตวิทยานี้อยู่ในขั้นเริ่มต้นของการพัฒนาบุคลิกภาพและสามารถเปิดใช้งานได้ในเวลาที่โศกเศร้ากับการสูญเสียคนที่คุณรัก ประกอบด้วยความจริงที่ว่าเมื่อสร้างบุคลิกภาพบุคคลจะดูดซับศีลธรรมและรากฐานของพ่อแม่ของเขาและด้วยความช่วยเหลือของการแนะนำ ความแตกต่างทางจิตวิทยาระหว่างวัตถุแห่งความรักและบุคลิกภาพจะถูกลบออก
ขั้นตอนที่ 2
การหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง
กลไกนี้สามารถสรุปได้ในคำเดียว - การหลอกลวงตนเอง แก่นแท้ของการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองคือการที่เราสามารถปรับความคิด การกระทำ ความรู้สึก พฤติกรรมที่ขัดกับบรรทัดฐานที่ยอมรับได้ มีอนุภาคของความจริงอยู่เสมอในการหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง แต่การหลอกลวงตนเองมีชัยหลายครั้ง
ปัญญาประดิษฐ์
ด้วยวิธีการป้องกันนี้ ผู้คนใช้การวิเคราะห์ทางปัญญาที่มากเกินไปเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น บ่อยครั้งที่เราสามารถพบคนที่ไม่แก้ปัญหา แต่พูดถึงพวกเขาเท่านั้น
ค่าตอบแทน
เนื่องจากการชดเชย ผู้คนมักจะเอาชนะประสบการณ์และความซับซ้อนโดยไม่รู้ตัวโดยได้รับสถานะในสังคม มีการชดเชยที่ยอมรับได้และไม่สามารถยอมรับได้ ยอมรับได้ - คนตาบอดกลายเป็นศิลปิน นักแต่งเพลง หรือดีไซเนอร์ผู้ยิ่งใหญ่ ยอมรับไม่ได้ - เป็นการแสดงออกถึงความก้าวร้าว เพื่อเป็นการชดเชยรูปร่างหน้าตาที่ไม่สวยหรือเตี้ย
ขั้นตอนที่ 3
การปฏิเสธ
ผู้คนที่หมกมุ่นอยู่กับการคุ้มครองดังกล่าวไม่สังเกตเห็นปัญหา ประสบการณ์ ความรู้สึก ความคิด การปฏิเสธความเป็นจริงเกิดขึ้น
อคติ
ความกลัว ความกังวล ประสบการณ์ ที่แฝงอยู่ในจิตใต้สำนึกในชีวิตจริง ถูกถ่ายทอดในรูปแบบของการรุกรานไปยังวัตถุบางอย่าง