คนที่เย่อหยิ่งถูกปฏิบัติอย่างไม่ดี เพราะพวกเขาไม่สนใจคำตัดสินของผู้อื่น ประพฤติตนเย่อหยิ่งและเย็นชา และบ่อยครั้ง - หยิ่งยโสและเสียดสี นักจิตวิทยากล่าวว่าพฤติกรรมนี้มักจะปิดบังบุคคลที่อ่อนแอและขี้กลัว ซึ่งกลัวว่าจะดูตลก ไม่ปลอดภัย และไร้ความสามารถในบางเรื่อง ในกรณีส่วนใหญ่ คนเหล่านี้ไม่ใช่คนเลว พวกเขาเพียงแค่ต้องเรียนรู้ที่จะสื่อสารด้วยวิธีที่ต่างออกไป
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หากคุณถูกกล่าวหาว่าเย่อหยิ่งต่อผู้อื่น ให้วิเคราะห์แนวพฤติกรรมของคุณในสถานการณ์ต่างๆ นึกถึงสิ่งที่อาจไม่เป็นที่พอใจสำหรับพวกเขา จำไว้ว่ายิ่งคุณปฏิบัติต่อผู้อื่นเย่อหยิ่งมากเท่าไร คุณก็ยิ่งผลักพวกเขาออกห่างจากคุณมากเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 2
ใส่ตัวเองในรองเท้าของคนที่ต้องสื่อสารกับคุณบ่อยขึ้น พยายามทำความเข้าใจว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเมื่อคุณขัดจังหวะ "ตัด" และแสดงความเหนือกว่าของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
พิจารณาเหตุผลของความเย่อหยิ่งของคุณ คุณกลัวที่จะทำผิดพลาดหรือไม่? คุณคิดว่าคุณสมควรได้รับการรักษาที่ดีกว่านี้หรือไม่? คุณคิดว่าคนอื่นแย่กว่าคุณเพราะคุณศึกษา ปรับปรุง ทำงานในช่วงเวลาที่หลายคนไม่พยายามทำให้ดีที่สุด? คุณควรเข้าใจว่าคุณธรรมและศักดิ์ศรีทั้งหมดของคุณขึ้นอยู่กับคนอื่นในหลาย ๆ ด้าน ตัวอย่างเช่น จากพ่อแม่ของคุณ จากครูโรงเรียนที่ดี จากเพื่อน คนรู้จัก และสุดท้าย จากหนังสือที่เขียนโดยนักเขียนที่ฉลาดหลายคน
ขั้นตอนที่ 4
อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เพราะถ้าคุณทำเช่นนี้ คุณจะสรุปได้ว่าใครบางคนในสถานการณ์เฉพาะ - คุณหรือคนอื่น - แย่กว่าหรือดีกว่า อันที่จริงไม่มีสิ่งใดที่ดีที่สุดหรือแย่ที่สุด ต่างกันทั้งหมด พยายามเรียนรู้ที่จะยอมรับและรักผู้คนด้วยข้อบกพร่องทั้งหมดอย่างที่เขาเป็น ค้นหาและเรียนรู้ที่จะสังเกตเห็นสิ่งที่ดีในตัวทุกคน
ขั้นตอนที่ 5
ถ้ามีโอกาสได้ชมเชยคนดีๆ ก็อย่าพลาด ท้ายที่สุด ด้วยวิธีนี้ คุณทำสิ่งที่น่าพอใจสำหรับเขาและปรับปรุงทัศนคติของเขาที่มีต่อคุณ หากมีคนพูดหรือทำอะไรที่คุณคิดว่าน่าอึดอัดใจ พยายามชี้ให้เขาเห็นอย่างอ่อนโยน มองดูคนที่คุณไม่สามารถหาสิ่งดีๆ ได้ในฐานะครู "เชิงลบ" ต้องขอบคุณคนที่ตัวเองสามารถปรับปรุงได้
ขั้นตอนที่ 6
พยายามตรวจสอบการแสดงออกทางสีหน้าของคุณ ไม่ควรแสดงอาการเย่อหยิ่ง - ริมฝีปากดูถูกเหยียดหยามยิ้มเยาะเย้ยถากถาง ฯลฯ ให้เรียนรู้ที่จะยิ้มอย่างจริงใจต่อผู้คนแทน ทำสิ่งนี้ที่หน้ากระจก เพื่อระลึกถึงช่วงเวลาดีๆ ในชีวิตของคุณ ยิ้มให้เพื่อน เพื่อนร่วมงาน และเพื่อนร่วมเดินทางแบบสบายๆ แน่นอนว่ารอยยิ้มนี้ควรจะเบา ใจดี ต้อนรับและไม่ถือเป็นรอยยิ้ม
ขั้นตอนที่ 7
เมื่อคุณสื่อสารกับผู้คน อย่าพยายามกำหนดความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับพวกเขา แม้ว่าคุณจะเห็นว่าพวกเขาคิดผิดก็ตาม ฟังความคิดเห็นของพวกเขาและพยายามอธิบายอย่างสมเหตุสมผลว่าทุกอย่างสามารถเป็นอย่างที่พวกเขาคิดได้ แต่วิธีอื่นก็เป็นไปได้
ขั้นตอนที่ 8
เรียนรู้ที่จะให้อภัยความผิดพลาดของผู้คน ไม่ใช่เรื่องง่ายแต่จำเป็นถ้าคุณไม่อยากดูหยิ่ง ในกรณีที่คุณทำให้คนอื่นขุ่นเคืองอย่างไม่สมควรขอโทษ แต่ทำจากใจที่บริสุทธิ์
ขั้นตอนที่ 9
อย่ากลัวที่จะยอมรับว่าคุณไม่รู้อะไรบางอย่าง เป็นไปไม่ได้เลยที่จะรู้ทุกอย่าง ค้นหาผู้เชี่ยวชาญที่สามารถช่วยเหลือคุณได้ อย่าลังเลที่จะขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
ขั้นตอนที่ 10
เป็นปรัชญาเกี่ยวกับชีวิต ในทุก ๆ คนและในทุกสถานการณ์ คุณสามารถหาบางสิ่งที่จะเรียนรู้ เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และเสริมสร้างการรับรู้ของคุณที่มีต่อโลก