บางครั้งคน ๆ หนึ่งกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง แต่เขาไม่เข้าใจว่ามันคืออะไร เขาไม่รู้สึกเจ็บปวดทางกาย หัวใจของเขาไม่อยู่กับที่ นี่เป็นอาการที่วิญญาณเจ็บ อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าต้องทำอะไรในสถานการณ์นี้
ความเจ็บปวดทางจิตใจมีหลายประเภท และบ่อยครั้งที่มันเกิดขึ้นได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งบุคคลนั้นเห็นความอยุติธรรมต่อใครบางคนและอารมณ์เสียมาก อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่หัวใจของบุคคลเจ็บปวด แต่เขาไม่เข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น ดังนั้นวิญญาณจึงเจ็บปวดและเป็นไปได้มากว่าเราควรคาดหวังชะตากรรมอีกครั้ง ในกรณีนี้ ยังมีเวลาที่จะเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง แต่คุณต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว
การสร้างภาพ
เมื่อวิญญาณเจ็บปวดจากเหตุการณ์ด้านลบกับคนที่คุณรัก คุณไม่ควรยอมแพ้ เพราะคุณสามารถช่วยเขาได้ แม้ว่าเขาจะอยู่ต่างประเทศก็ตาม ในกรณีนี้ คุณต้องใช้การสร้างภาพข้อมูล นั่นคือ ลองนึกภาพว่าทุกอย่างเรียบร้อยสำหรับเขา และเขาสนุกกับชีวิต อย่างไรก็ตาม การวาดภาพที่ร่าเริงในจินตนาการนั้นไม่เพียงพอ คุณต้องสามารถสัมผัสได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณจำเป็นต้องประสบกับอารมณ์ที่สนุกสนานจริง ๆ เฉพาะในกรณีนี้จะเป็นไปได้ที่จะส่งการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกให้กับคนที่คุณรักซึ่งจะปรากฏขึ้นในชีวิตของเขาในไม่ช้า
อาชีพใหม่
หากวิญญาณเจ็บโดยไม่ทราบสาเหตุ เป็นไปได้มากว่าคน ๆ หนึ่งมีชีวิตที่ไม่มั่นคงอย่างไรก็ตามเขาขาดบางสิ่งในนั้น แต่อยู่ไม่ไกลโรคซึมเศร้าจึงต้องมีกำลังใจโดยด่วน ทางออกที่ดีที่สุดคือกิจกรรมใหม่ คุณควรคิดเกี่ยวกับสิ่งที่สนุกและทำมัน บ่อยครั้งในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน การช็อปปิ้งจะช่วยประหยัดได้ โดยเฉพาะกับเพื่อนฝูง ในกรณีนี้ คุณจะสามารถหลีกหนีจากความเร่งรีบและคึกคักได้อย่างแน่นอน และสิ่งใหม่ๆ จะทำให้คุณมีกำลังใจขึ้นอย่างแน่นอน หากไม่มีเงินสำหรับการช็อปปิ้ง คุณสามารถจัดงานเลี้ยงสังสรรค์กับเพื่อน ๆ ได้ตามปกติ แต่ไม่จำเป็นต้องพูดถึงเรื่องเศร้า ให้ค่ำคืนนี้อุทิศให้กับช่วงเวลาดีๆ เท่านั้น
การทำสมาธิ
บ่อยครั้งที่วิญญาณของบุคคลเจ็บปวดเพราะเขาประสบความเหงาและความว่างเปล่าในตัวเอง ในกรณีนี้ การช็อปปิ้งกับเพื่อนจะไม่ช่วยแก้ปัญหา อย่างไรก็ตาม คนๆ หนึ่งสามารถเข้าใจปัญหาของตัวเองได้ แค่เริ่มนั่งสมาธิเพื่อทำความเข้าใจวิธีเปลี่ยนสถานการณ์และมีความสุข ด้วยการฝึกฝนความเข้าใจจะมาว่าเขาไม่ได้อยู่คนเดียว นี่เป็นเพียงภาพลวงตาของเขา
ถ้านั่งสมาธิเป็นประจำจะพบว่าตัวเองมี ซึ่งหมายความว่าความว่างภายในจะเต็มไปด้วยความรู้สึกมีความสุข ท้ายที่สุดนี่คือสิ่งที่บุคคลใดมุ่งมั่น การทำสมาธิช่วยให้คุณมองโลกด้วยสายตาที่ต่างออกไป จากนั้นเป้าหมายใหม่ๆ ก็จะปรากฏขึ้นมาซึ่งสามารถทำได้อย่างรวดเร็วและไม่ต้องใช้ความพยายามมาก จิตวิญญาณจะพอใจกับการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวและจะไม่เจ็บปวดอีกต่อไป