การมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมบางคนไม่รู้สึกมีความสุขที่ขาดความกล้าหาญ คุณภาพนี้ได้มา มันสามารถและควรได้รับการพัฒนาเพื่อให้บรรลุความสำเร็จและอยู่ในขอบเขตของอาชีพและส่วนบุคคล
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนอื่นให้วิเคราะห์ว่าความกลัวเกิดขึ้นในกรณีใดและแสดงออกอย่างไร ในการทำเช่นนี้ ให้นำสมุดจดแล้วเริ่มจดสถานการณ์ต่างๆ โดยสังเกตว่าความกลัวเกิดขึ้นเมื่อใดและเพราะเหตุใด กำหนดว่าด้านใดที่คุณรู้สึกเขินอายที่สุด: ในที่ทำงานหรือในชีวิตส่วนตัวของคุณ วิธีนี้จะทำให้ง่ายต่อการระบุเหตุผลที่คุณไม่ตอบสนองต่อคำทักทายของคนแปลกหน้าที่หล่อเหลา ลังเลที่จะตอบสนองต่อเพื่อนร่วมงานที่หยาบคายอย่างเพียงพอ หรือเพียงแค่แสดงความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับภาพยนตร์เรื่องนี้ ซึ่งขัดกับความคิดเห็นของเพื่อนบ้าน
ขั้นตอนที่ 2
เพื่อสร้างสมดุลให้กับสถานการณ์ ให้บันทึกการสำแดงความกล้าหาญของคุณไว้ด้วย จดจำความรู้สึกและความรู้สึกที่คุณประสบในขณะนั้น สำหรับโชคทุกชิ้น ให้รางวัลตัวเองด้วย + จดประเด็นที่ความกล้าหาญง่ายที่สุดสำหรับคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญ ตัวอย่างเช่น ง่ายกว่าที่คุณจะแสดงความกล้า ปกป้องใครบางคน ไม่ใช่ตัวคุณเอง - จำลองสถานการณ์ ทำตามที่คุณทำ ยืนหยัดเพื่อคนอื่น
ขั้นตอนที่ 3
จำไว้ว่าคุณอยากทำอะไร แต่คุณไม่กล้าที่จะทำมัน เขียนประสบการณ์ทั้งหมดที่คุณจำได้ตั้งแต่อายุยังน้อย ทำรายการจากง่ายที่สุดไปหายากที่สุด แล้วเริ่มจากจุดแรก
ขั้นตอนที่ 4
ตั้งเป้าหมายและทำแบบฝึกหัดทุกวันในทุกโอกาส: ขอคำแนะนำจากคนที่รีบร้อน ให้ข้อสังเกตกับคนที่น่าอับอายที่สุดในแถว เมื่อคุณพบกันที่ทางเดิน ทักทายผู้อำนวยการทั่วไปของบริษัทของคุณด้วยชื่อและนามสกุล. หากคุณพบว่ามันยากที่จะกล้าเล่นเกมที่ทุกคนรู้ตั้งแต่วัยเด็ก "ราวกับว่า" ลองนึกภาพราวกับว่าคุณไม่ใช่คุณ แต่เป็นผู้สอบบัญชี เจ้านาย หรือนักท่องเที่ยวนอกประเทศ และในขณะเดียวกันก็เป็นคนที่กล้าหาญที่สุด พยายามเลือกงานที่ยาก
ขั้นตอนที่ 5
หากคุณล้มเหลวในการทำแบบฝึกหัดหรือการดำเนินการที่วางแผนไว้ อย่าละเลย ทำในครั้งต่อไป
ขั้นตอนที่ 6
มาสู่การเปลี่ยนแปลงภายในผ่านการเปลี่ยนแปลงภายนอก เปลี่ยนทรงผม ดู สไตล์ เสื้อผ้า
ขั้นตอนที่ 7
พยายามทำให้เพื่อนสนิทของคุณประหลาดใจที่รู้จักคุณดีและอย่าคาดหวังให้คุณดำดิ่งลงทะเลหรือเล่นโรลเลอร์สเกต อย่าหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่มีความเสี่ยงร่วมกัน ให้ถือว่าสถานการณ์นี้เป็นความท้าทายส่วนตัว