ธรรมชาติไม่มีคนในอุดมคติ นี่คือสิ่งที่ผู้ที่มีคอมเพล็กซ์ต้องจำไว้ แต่ละคนเป็นรายบุคคลและมีข้อเสียหลายประการ อย่างไรก็ตาม มีบางคนที่สนุกกับชีวิตและไม่ได้สนใจกับมัน ในขณะที่บางคนกังวลกับเรื่องนี้มาก
ส่วนใหญ่แล้วคนที่มีความซับซ้อนจะไม่มีความสุขเนื่องจากการสงสัยในตนเองจะรบกวนการทำงานและชีวิตส่วนตัว คุณไม่ควรอารมณ์เสียมากเกี่ยวกับข้อบกพร่องของคุณ เพราะสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ถ้าไม่เป็นการเสียศักดิ์ศรี ก็เปลี่ยนเป็นคุณสมบัติได้อย่างแน่นอน
ก่อนอื่น คุณต้องเข้าใจว่าคุณเป็นคนที่ไม่เหมือนใคร ดังนั้นคุณต้องหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและยอมรับทุกอย่างตามที่มันเป็น มักมีคนผมหนา ขายาว และยิ้มขาวอยู่เสมอ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่สาเหตุของความยุ่งยากและความซับซ้อน ไปที่กระจกและมองภาพสะท้อนของคุณอย่างใกล้ชิด แน่นอนว่าคุณมีสิ่งที่น่าภาคภูมิใจ หากคุณไม่พบสิ่งที่โดดเด่น แสดงว่าคุณมองตัวเองอย่างไม่ใส่ใจ
พยายามประเมินตัวเองจากภายนอก ไม่มีคนที่ประกอบด้วยข้อบกพร่องเพียงอย่างเดียว หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วเขียนจุดแข็งทั้งหมดของคุณ เตือนตัวเองให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ว่าคุณมีสิ่งที่น่าภาคภูมิใจมากมาย สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเพิ่มความนับถือตนเองและลืมความซับซ้อนในที่สุด
พยายามอุทิศเวลาให้กับงานอดิเรกและความสนใจของตัวเองมากขึ้น และหยุดใช้ชีวิตเพื่อผู้อื่น ผู้ที่มีครอบครัวไม่ควรวางชีวิตบนแท่นบูชา การเสียสละเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ได้รับการชื่นชม เรียนรู้ที่จะปฏิเสธและจะเป็นประโยชน์ในอนาคต เคารพตัวเองในฐานะบุคคล จากนั้นคนรอบข้างจะเริ่มปฏิบัติต่อคุณในแบบที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ปรับปรุงและทำงานกับตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องวางแผนใหญ่ในทันที เริ่มต้นเล็ก ๆ เช่น สมัครเรียนสระว่ายน้ำหรือหลักสูตรภาษาอังกฤษ หากคุณสามารถเพิ่มชีวิตของคุณเป็นสามเท่า เป็นคนที่กระตือรือร้นและน่าสนใจ คุณจะไม่มีเหตุผลและเวลาในการเลี้ยงคอมเพล็กซ์ของคุณเอง
มีส่วนร่วมในการปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณ ถ้าผมของคุณไม่แข็งแรงและหนามาก ให้ไปร้านเสริมสวยหรือใช้มาสก์ทำเอง การกำจัดความซับซ้อนทางจิตวิทยานั้นยากขึ้นเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนงานจะช่วยให้คุณลืมความไม่แน่ใจ จำไว้ว่าลิ่มนั้นถูกกระแทกด้วยลิ่ม อย่าหยุดพัฒนารูปร่างหน้าตาของคุณและให้ความรู้ตัวเองในฐานะบุคคล