บ่อยครั้งที่คุณได้ยินวลีที่ว่า "ไม่มีใครรักฉัน ทุกคนปฏิบัติกับฉันไม่ดี" แต่รักตัวเองมั้ย? เพียงตอบคำถามนี้อย่างตรงไปตรงมา คุณมักจะวิพากษ์วิจารณ์ตัวเอง? คุณชอบเงาสะท้อนในกระจกไหม? คุณเห็นด้วยกับตัวเองในทุกการกระทำของคุณหรือไม่? ตอนนี้คิดเกี่ยวกับคำตอบของคุณ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เริ่มปรนเปรอตัวเอง เปลี่ยนทรงผมใหม่ให้ตัวเอง ไปร้านเสริมสวย. หรือตั้งร้านเสริมสวยที่บ้าน มาทำเล็บเอง. อาบน้ำฟองหรือกลีบกุหลาบ จุดเทียน เทไวน์หรือแชมเปญ และเพียงแค่ผ่อนคลาย นี่เป็นก้าวแรกสู่การรักตัวเอง
บางทีคุณอาจต้องการเรียนรู้การแตะเป็นเวลานาน ดังนั้นจงทำให้ความฝันของคุณเป็นจริง ลงทะเบียนเรียนเต้น - แล้วไปกันเลย
ขั้นตอนที่ 2
ดูรูปลักษณ์ของคุณ หากคุณมีนิสัยชอบออกไปซื้อของที่ใส่กางเกงวอร์มแบบยืด ให้กำจัดมันโดยด่วน แน่นอนว่าผู้หญิงบางคนมีความคิดเห็นที่ต่างออกไปว่า "ฉันจะแต่งตัวให้สวยเพื่อใคร" และคุณเริ่มแต่งตัวให้ตัวเอง หยุดขี้เกียจแล้วเริ่มเลือกเสื้อผ้าอย่างระมัดระวังมากขึ้น (สำหรับการทำงาน กิจกรรมทางวัฒนธรรม และวันหยุด) ความไม่เต็มใจที่จะทาสีก็เกี่ยวข้องกับลักษณะที่ปรากฏเช่นกัน ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องแต่งหน้าตอนเย็นก่อนไปที่ร้าน ครีมกันแดดทาหน้า ปัดมาสคาร่าเล็กน้อย และความเงาใสก็เพียงพอแล้ว ในไม่ช้าคุณจะชอบความสนใจที่จะมอบให้คุณทุกที่และทุกเวลา
ขั้นตอนที่ 3
ให้ของขวัญตัวเอง. หยุดประหยัดเงินในตัวเอง ซื้อของที่ไม่จำเป็นที่คุณชอบให้ตัวเอง แม้ว่ามันจะแค่เดินไปมาก็ซื้อมันถ้าคุณต้องการจริงๆ
ขั้นตอนที่ 4
สรรเสริญตัวเองบ่อยขึ้น มีบางอย่างเกิดขึ้น พูดกับตัวเองว่า "ทำได้ดีมาก"! และถ้าบางอย่างล้มเหลวก็ไม่เป็นไร มันจะเปิดออกในครั้งต่อไป สิ่งสำคัญคืออย่าวิพากษ์วิจารณ์ตัวเอง จะมีคนทำเพื่อคุณ อย่าพยายามสมบูรณ์แบบ ไม่มีคนที่สมบูรณ์แบบ ทำในสิ่งที่คุณต้องการ (ในกฎหมายแน่นอน) และสิ่งที่คุณชอบ
ขั้นตอนที่ 5
คิดย้อนกลับไปที่ข้อความเชิงบวก ยืนอยู่หน้ากระจกแล้วพูดกับตัวเองว่า “ฉันรักตัวเอง ฉันสวยที่สุด สวยที่สุด ฉันประสบความสำเร็จเสมอ หรือสร้างการยืนยันตัวเองและทำซ้ำทุกวัน แม้ว่าคุณจะไม่เชื่อในพลังของคำ อย่างน้อยก็ลองดู และคุณจะเห็นว่าการยืนยันในเชิงบวกจะเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นได้อย่างไร
เริ่มทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ได้เลย ชีวิตของคุณจะเริ่มเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นเมื่อคุณต้องการเท่านั้น ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความคิดของคุณ รักตัวเองตอนนี้และโลกจะตอบสนองในทางที่ดี