บางคนช้าโดยเนื้อแท้: พวกเขามักจะชั่งน้ำหนักทุกการตัดสินใจ ใช้เวลานานในการตั้งค่า และอาจเหนื่อยในกระบวนการ ในทางตรงกันข้ามบุคคลที่มีพลังไม่สามารถนั่งนิ่ง ๆ พวกเขาทำบางสิ่งบางอย่างอย่างต่อเนื่องและในเวลานี้ก็สามารถกำหนดเป้าหมายใหม่ได้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เพื่อปรับปรุงพลังงาน คุณต้องปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันที่ถูกต้อง คุณต้องเรียนรู้วิธีสลับงานและพักผ่อน หยุดพักระหว่างการออกกำลังกายเป็นเวลานาน และเข้านอนตรงเวลา คนที่มีพลังรู้วิธีแบ่งเวลาทำงานอย่างมีเหตุมีผลและอย่าทำให้ตัวเองเหนื่อยจนดึก อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรอุทิศเวลานอนมากเกินไป ไม่เช่นนั้น คุณอาจจะรู้สึกหนักใจและเหนื่อยล้า ยึดมั่นในหลักการที่ว่าทุกอย่างดีพอประมาณ
ขั้นตอนที่ 2
คนที่มีพลังโดยธรรมชาติช่างฝันและชอบผจญภัย พวกเขาต้องการได้อะไรมากมายจากชีวิตและเข้าใจว่าจำเป็นต้องทำ ทำรายการสิ่งที่คุณต้องการบรรลุแล้วเริ่มนำไปใช้ หากคุณหยุดวิเคราะห์มาก และจะดำเนินการที่จำเป็นเพื่อบรรลุเป้าหมายเท่านั้น คุณจะประหลาดใจเมื่อสังเกตเห็นความเข้มแข็งที่เพิ่มขึ้น พลังงานมอบให้กับผู้ที่ต้องการมันจริงๆ และผู้ที่รู้วิธีใช้อย่างมีเหตุผล
ขั้นตอนที่ 3
ทำให้บ้านของคุณเป็นระเบียบเรียบร้อยและไม่เกะกะพื้นที่ส่วนตัวของคุณ ของเก่าและขยะใช้พลังงานจากบุคคล ความผิดปกติอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดความรู้สึกโกลาหลและบุคคลที่คุ้นเคยกับมันเริ่มไม่สนใจตัวเองรูปร่างหน้าตาและสุขภาพของเขา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรายล้อมไปด้วยความสะอาดและความสงบเรียบร้อย อย่าปล่อยให้ตัวเองแต่งตัวขึ้นและลง ความรู้ที่คุณดูไร้ที่ติจะให้ความแข็งแกร่งและความมั่นใจในทุกสถานการณ์
ขั้นตอนที่ 4
วิธีที่ดีที่สุดในการชาร์จแบตเตอรีอยู่ที่ธรรมชาติ ชื่นชมความงามของป่าไม้และแม่น้ำ พบกับรุ่งอรุณหรือดูพระอาทิตย์ตกโดยให้ความสนใจกับการจัดเรียงโลกที่น่าอัศจรรย์ใจคนเข้าใจว่าการมีชีวิตอยู่บนโลกนี้มีความสุขเพียงใด การตระหนักรู้อย่างมากนี้ทำให้เขามีอารมณ์เชิงบวกมากมายและความมีชีวิตชีวา
ขั้นตอนที่ 5
โภชนาการที่เหมาะสมสามารถฟื้นฟูความแข็งแรงและทำให้คุณอารมณ์ดีได้ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและอาหารหนักและอย่ากินมากเกินไป ผู้ที่คุ้นเคยกับการกินมาก ๆ จะถูกบังคับให้ใช้พลังงานอันมีค่าในการย่อยอาหาร ไม่ใช่กิจกรรมที่มีประสิทธิภาพ ทำให้เป็นนิสัยที่จะกินอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยๆ
ขั้นตอนที่ 6
เล่นกีฬาและใช้เวลากลางแจ้งมากขึ้น เริ่มการอาบน้ำที่ตัดกันในตอนเช้า ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้กระปรี้กระเปร่า แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย ตรวจสอบสุขภาพของคุณ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ภูมิปัญญาชาวบ้านกล่าวว่า "ในร่างกายที่แข็งแรงมีจิตใจที่แข็งแรง"
ขั้นตอนที่ 7
ปรับทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิตและคนรอบข้าง ถ้าคุณไม่มองหาข้อบกพร่อง แต่สังเกตเห็นแต่ความดีและความงาม พลังงานของคุณจะสะอาดและเป็นบวกเสมอ และมุ่งสู่ช่องทางที่สงบ