บุคคลต้องมีความกลมกลืนกับตัวเอง การละเมิดความสามัคคีนี้สามารถนำไปสู่ความผิดปกติและความผิดปกติของสุขภาพ, โรคประสาทและภาวะซึมเศร้า การค้นหาความกลมกลืนกับตัวเองคือการสร้างสมดุลระหว่างการแสดงออกภายนอกและภายในของบุคลิกภาพ เพื่อแก้ไขโลกทัศน์ของคุณ งานนี้ต้องใช้ความพยายามกับตัวเอง แต่ก็คุ้มค่า
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
กำหนดลำดับความสำคัญและค่านิยมในชีวิตของคุณสำหรับตัวคุณเอง วิเคราะห์และเลือกสิ่งที่คุณรักจริงๆ และสิ่งที่คุณจะไม่มีวันเสียสละ ตัดสินใจด้วยตัวเองทุกครั้งว่าคุณจะไม่ละเมิดหลักการบางอย่างและดำเนินการตัดสินใจนี้ ตัวอย่างเช่น หากคุณเกลียดการโกหกและหลบเลี่ยง - อย่ากระทำการดังกล่าว หลังจากนั้นก็จำเป็นต้องทำเช่นนั้น
ขั้นตอนที่ 2
ปกป้องตัวเองจากคนที่ไม่พอใจคุณและพฤติกรรมที่คุณถือว่าไม่ซื่อสัตย์ คุณไม่ควรสื่อสารอย่างใกล้ชิดและเป็นเพื่อนกับพวกเขาเพื่อที่จะทนทุกข์ทรมานจากการกระทำของพวกเขา จำกัด ตัวเองให้อยู่ในความสัมพันธ์ในการทำงาน คุณไม่น่าจะแก้ไขคนเหล่านี้ได้
ขั้นตอนที่ 3
ยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น พร้อมข้อบกพร่องและข้อผิดพลาดทั้งหมดของคุณ หากคุณทราบเกี่ยวกับพวกเขา ให้เริ่มดำเนินการกำจัดพวกเขา เชียร์และชมตัวเองให้บ่อยขึ้น แม้ว่าชัยชนะเหนือตัวเองจะไม่มีนัยสำคัญ แต่ก็ยังเป็นการก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้อง อย่าตีตัวเองถ้าคุณทำผิดพลาด - แก้ไขและเดินหน้าต่อไป
ขั้นตอนที่ 4
ปรนเปรอตัวเองตามใจปรารถนาพยายามเติมเต็มพวกเขาแน่นอนถ้าสิ่งนี้ไม่ทำให้คนอื่นผิดหวัง ลองทำสิ่งที่คุณชอบ ทำตามความชอบตามธรรมชาติของคุณ พัฒนาความสามารถของคุณ ไม่สายเกินไปที่จะทำในทุกช่วงวัย
ขั้นตอนที่ 5
ให้ของขวัญตัวเองเป็นระยะ ๆ ให้ตัวเองใช้จ่ายเงินให้กับตัวเองและจุดอ่อนของคุณ หากคุณมีความฝัน ให้คิดแผนและเริ่มทำตามนั้น เป็นเรื่องโง่ที่จะฝันถึงบางสิ่งมาทั้งชีวิต แทนที่จะพยายาม ลงมือทำ และบรรลุเป้าหมาย อย่าเสียจิตวิญญาณของคุณไปกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องมีหลายสิ่ง แต่หากไม่มีมิตรภาพและความรัก ชีวิตจะไม่มีความสุข เลือกคุณค่าที่แท้จริงให้ตัวเอง เงินซื้อไม่ได้