บางครั้งสำหรับคนทั่วไป ความกลัวในการแสดงมาก่อน แม้กระทั่งความกลัวความตาย คุณต้องกำจัดมันให้เร็วที่สุด ท้ายที่สุดแล้ว การพูดในที่สาธารณะทำให้คนๆ หนึ่งได้เปรียบมากมาย ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถนำความคิดของคุณไปสู่ผู้คนจำนวนมากและแม้กระทั่งนำฝูงชนที่อยู่ข้างหลังคุณ และนี่เป็นที่น่าพอใจและให้ผลกำไรอย่างไม่ต้องสงสัย
มันจำเป็น
คำพูดที่เขียนบนกระดาษ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เตรียมคำพูดของคุณอย่างระมัดระวังและมีความรับผิดชอบ เขียนลงในกระดาษเพื่อไม่ให้พลาดสิ่งที่สำคัญที่สุด เป็นการดีกว่าที่จะเตรียมข้อความไว้ล่วงหน้าเพื่อให้คุณสามารถอ่านซ้ำและแก้ไขได้ คำพูดควรเรียบง่าย เข้าใจง่าย และน่าสนใจ พยายามใช้ถ้อยคำและคำพูดที่ฉูดฉาดเพื่อให้ผู้คนสนใจ
ขั้นตอนที่ 2
ตอนนี้เริ่มต่อสู้กับความกลัวของคุณ ก่อนอื่น ให้ตระหนักว่าแม้ว่าประสิทธิภาพจะล้มเหลว แต่ก็ไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นกับคุณ คุณจะไม่ถูกฆ่า บาดเจ็บ ถูกไล่ออก หรือถูกขว้างด้วยไข่ ดังนั้นจึงไม่มีอะไรต้องกลัวอย่างแน่นอน
ขั้นตอนที่ 3
จำไว้ว่าคนมักจะทำผิด และแม้ว่าคุณจะพูดอะไรผิด ผู้ชมก็จะภักดีต่อมัน เพื่อหลีกเลี่ยงความอับอายเล็กน้อยนี้ ให้เรียนรู้คำพูดด้วยใจ
ขั้นตอนที่ 4
พิจารณาว่าการแสดงนี้จะให้ประโยชน์กับคุณมากน้อยเพียงใด กำหนดเป้าหมายเฉพาะสำหรับตัวคุณเอง ตัวอย่างเช่น คุณจะทำเพื่อชนะการเลือกตั้ง หรือคำพูดของคุณจะช่วยทำให้ความคิดของคุณเป็นจริง หากไม่พบเป้าหมายระดับโลก ให้พิจารณาว่าคำปราศรัยนี้จะช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวได้
ขั้นตอนที่ 5
อย่าคิดว่านี่เป็นการพูดในที่สาธารณะ ขอให้เป็นอีกงานหนึ่งที่ต้องทำให้เสร็จ ใจเย็นๆ
ขั้นตอนที่ 6
อย่าลืมเตรียมตัวให้พร้อมก่อนเริ่มงาน นี้จะทำให้คุณมั่นใจมากขึ้นและผู้ชมมีความภักดีมากขึ้น หวีผม แต่งหน้า รีดเสื้อผ้า ขจัดฝุ่นออกจากรองเท้า
ขั้นตอนที่ 7
ฝึกพูดหน้ากระจกหรือหน้าญาติ มันจะดีกว่าที่จะทำหลายครั้ง คุณต้องเข้าใจว่ามันง่ายแค่ไหน ไม่เพียงแต่กล่าวสุนทรพจน์เท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงท่าทาง ท่าทางด้วย เพื่อให้คำพูดของคุณดูเป็นธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 8
เมื่อคุณอยู่ต่อหน้าผู้ชม ให้จินตนาการว่าคุณกำลังนอนหลับและมีความฝันที่ควบคุมได้ วิธีนี้จะช่วยแก้ปัญหาส่วนใหญ่ของคุณได้ ท้ายที่สุด คุณจะเริ่มรู้สึกผ่อนคลายและเรียบง่ายขึ้น ไม่มีผู้ชม ไม่มีเวที มีแต่ความฝันที่คุณรับผิดชอบ สิ่งที่คุณต้องการให้เป็น. คุณจะสามารถแสดงได้อย่างยอดเยี่ยม โน้มน้าวผู้คนว่าคุณพูดถูก การฝึกอัตโนมัติง่ายๆ เช่นนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย มั่นใจในความสามารถของคุณมากขึ้น