มีคนที่รู้สึกว่ามันยากที่จะสื่อสาร เมื่ออยู่ในบริษัทที่ไม่คุ้นเคย พวกเขาหลงทาง รู้สึกไม่ปลอดภัย พวกเขาถูกหลอกหลอนด้วยความกลัวว่าจะทำหรือพูดอะไรผิด พบว่าตัวเองอยู่ในท่าที่ไร้สาระและไร้สาระ ดังนั้นพวกเขาจึงอยู่เบื้องหลัง พยายามไม่ดึงดูดความสนใจ ไม่เข้าร่วมการสนทนา หรือจำกัดตัวเองให้อยู่ในวลีสั้นๆ ที่ไม่มีความหมาย ตามธรรมชาติแล้ว คนรอบข้างจำนวนมากไม่ชอบสิ่งนี้ พฤติกรรมดังกล่าวถือเป็นความเย่อหยิ่ง ความเย่อหยิ่ง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เข้าใจว่าความโดดเดี่ยว ความประหม่าในตัวเองไม่ได้เลวร้ายและน่าตำหนิ ในทางตรงกันข้าม ภายในขอบเขตที่กำหนด มันยังมีประโยชน์อีกด้วย แต่เมื่อการแยกตัวออกมาในรูปแบบที่มากเกินไปอย่างเห็นได้ชัดก็เริ่มทำร้ายบุคคลและจำเป็นต้องต่อสู้กับมัน
ขั้นตอนที่ 2
การสะกดจิตตัวเองมีบทบาทอย่างมาก โน้มน้าวใจตัวเองอยู่เสมอ: “ท่ามกลางผู้คนธรรมดาๆ อย่างฉัน ในบางแง่พวกเขาก็เหนือกว่าฉันและในบางอย่างก็ด้อยกว่า และพวกเขาไม่รอเลยสำหรับความผิดพลาดครั้งแรกของฉันที่จะหัวเราะเยาะฉัน!” สร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเอง: จะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นหากคุณพูดคุยกับใครสักคน พูดคุยอะไรบางอย่าง ถามคำถาม โลกจะไม่กลับหัวกลับหางจากสิ่งนี้
ขั้นตอนที่ 3
อ่านหนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยาในประเด็นนี้ คุณจะพบคำแนะนำที่เป็นประโยชน์อย่างแน่นอนว่าคุณควรทำอย่างไรเพื่อกำจัดความโดดเดี่ยวและความเขินอายที่มากเกินไป
ขั้นตอนที่ 4
อย่าลืมกฎเก่าที่ชาญฉลาด: "ปฏิบัติเหมือนด้วยการชอบ" คุณกลัวที่จะสื่อสารกับผู้คนหรือไม่? ดังนั้นบังคับตัวเองให้คุยกับพวกเขาให้บ่อยขึ้นและสังเกตตัวเองอย่างรวดเร็วว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับเรื่องนั้น! มีส่วนร่วมในการสนทนาได้ทุกที่และทุกหัวข้อ แลกเปลี่ยนวลีที่เป็นกลางสองสามวลีกับผู้ช่วยร้านค้า กับเพื่อนบ้านในบันไดด้วยการสุ่มสัญจรไปมา งานของคุณคือการดูว่าเป็นเรื่องง่ายมาก และจะไม่เลวร้ายไปกว่านี้สำหรับคุณ แล้วการสื่อสารจะง่ายขึ้นมาก
ขั้นตอนที่ 5
เพื่อขจัดความฝืดเคือง ความอับอายในบริษัทที่ไม่คุ้นเคย มีวิธีง่ายๆ แต่ได้ผลหลายวิธี ขั้นแรก ลองมองไปรอบๆ ระบุกลุ่มที่มันถูกแบ่งออก ประการที่สอง ฟังสิ่งที่พวกเขากำลังพูดถึง สาม เข้าร่วมการสนทนาถ้าคุณคุ้นเคยกับหัวข้อ: คุณจะไม่ทำผิดพลาด
ขั้นตอนที่ 6
อย่าลืมให้ความสนใจกับรูปลักษณ์ของคุณ คนที่แต่งตัวสุภาพเรียบร้อย แต่เรียบร้อย สวมรองเท้าที่สะอาดไร้ที่ติ ตัดผมอย่างเรียบร้อย สร้างความประทับใจให้กับคนรอบข้าง สิ่งนี้จะทำให้คุณมีความมั่นใจ
ขั้นตอนที่ 7
เรียนรู้ที่จะมองชีวิตง่ายขึ้น ความโดดเดี่ยวที่มากเกินไปมักเป็นลักษณะของคนที่มีความรับผิดชอบและประทับใจมากเกินไป ซึ่งความล้มเหลวใดๆ ก็ตามถือเป็นโศกนาฏกรรม จำไว้ว่าทุกคน แม้แต่อัจฉริยะ ก็มีสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาดได้