หากคุณเบื่อที่จะได้ยินว่าคุณเป็นเจ้าของตัวละครที่ทนไม่ได้และคุณไม่สามารถอยู่ใกล้คุณได้ตลอด 24 ชั่วโมง ก็ถึงเวลาคิดเกี่ยวกับปัญหานี้ ท้ายที่สุด มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนตัวละครของคุณให้ดีขึ้นได้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หากคุณตั้งใจแน่วแน่ว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนพฤติกรรม การทำเช่นนั้นไม่ใช่เรื่องยากหากคุณพยายาม เริ่มต้นด้วยการขอให้คนใกล้ชิดคุณถ่ายวิดีโอด้วยกล้องวิดีโออย่างสุภาพ เพื่อไม่ให้คุณสังเกตเห็น ตัวอย่างเช่น หากเกิดข้อพิพาทขึ้นและคุณเป็นผู้ยุยง คนที่คุณรักควรตอบสนองและเปิดกล้องทันที เมื่อคุณเย็นลงคุณควรดูบันทึกด้วยใจที่สดชื่นและมองตัวเองจากด้านข้าง บางทีคุณอาจจะเห็นเหตุผลที่ทำให้คุณโกรธมากและทำไมคุณถึงยอมให้ตัวเองพูดมากเกินไปกับคนที่คุณรักอีกครั้ง วิดีโอนี้จะทำหน้าที่เป็นสิ่งจูงใจสำหรับการเปลี่ยนแปลงในช่วงต้นของคุณให้ดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 2
พบกับคนที่มีบุคลิกที่ยากเหมือนคุณ บางทีคุณอาจจะเป็นเพื่อนกับเขาได้ง่าย ๆ เพราะคุณมีนิสัยและนิสัยที่คล้ายคลึงกัน แต่ยิ่งคุณใช้เวลากับเขานานเท่าไหร่ การสื่อสารของคุณก็จะยิ่งนานขึ้น คุณก็จะคิดถึงตัวเองและมารยาทของคุณเร็วขึ้นเท่านั้น ท้ายที่สุด เพื่อนของคุณเป็นกระจกเงาที่แสดงทัศนคติของคุณต่อโลกและผู้อื่น เมื่อคุณเข้าใจสิ่งนี้แล้ว ให้เริ่มใช้ชีวิตที่แตกต่างออกไป ขั้นแรก ติดต่อกับคนที่คิดบวกและมีน้ำใจมากขึ้น ประการที่สอง ตั้งกฎที่จะระงับการระคายเคืองของคุณโดยการนับจิตใจถึงหนึ่งร้อย สาม อ่านวรรณกรรมตะวันออกมากขึ้น หนังสือปรัชญาตะวันออกและจิตวิทยาจะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและเรียนรู้ที่จะควบคุมพฤติกรรมของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
งานการกุศลจะช่วยให้คุณเปลี่ยนบุคลิกของคุณให้ดีขึ้น ช่วยเหลือผู้อ่อนแอ กำพร้า ปกป้องเด็ก คุณสามารถช่วยเหลือได้ไม่เพียงแค่ด้านการเงินเท่านั้น แต่ยังช่วยเหลือคนที่อยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากด้วยคำพูดที่ใจดี ตัวอย่างเช่น เริ่มการติดต่อสื่อสารกับผู้อยู่อาศัยในบ้านพักคนชรา พวกเขาจะยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ยังมีบุคคลในโลกนี้ที่สามารถรับฟังพวกเขาได้ และที่สำคัญที่สุดคือคาดหวังจดหมายจากพวกเขา ดังนั้น ค่อยๆ ทำความดี ทำความดี คุณจะได้รับเกียรติจากคนที่ตอบสนองด้วยบุคลิกที่เหมือนนางฟ้าอย่างแท้จริง
ขั้นตอนที่ 4
อีกวิธีหนึ่งในการทำให้อารมณ์ดีขึ้น เช่น การเขียนไดอารี่ แสดงทุกอย่างที่เดือดดาลในจิตวิญญาณของคุณบนกระดาษ กระดาษไม่ใช่คน แต่จะทนได้ทุกอย่าง ทันทีที่คุณเขียนทุกอย่าง คุณจะรู้สึกเมื่อยล้าเล็กน้อยในทันที และจะไม่เหลือร่องรอยจากการระคายเคืองครั้งก่อน