ทุกคนเคยเจออารมณ์เช่นความกลัว นี่เป็นความรู้สึกตามธรรมชาติที่คุณไม่ควรอาย อย่ากลัวว่าคนจะมองว่าคุณเป็นคนขี้ขลาด หากมีโอกาสที่จะหลีกเลี่ยงการต่อสู้ ใช้มัน อย่าเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ หากการต่อสู้หลีกเลี่ยงไม่ได้ คุณจะต้องเอาชนะความกลัว
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ประเมินสภาพแวดล้อมของคุณก่อน หากมีคู่ต่อสู้หลายคนและพวกเขาแข็งแกร่งกว่าคุณ จะไม่มีการต่อสู้ พวกเขาแค่ต้องการเอาชนะคุณ ในกรณีนี้ใช้ทุกโอกาสเพื่อหลบหนี เมื่อมีโอกาสหนีไม่พ้น ให้เริ่มทำตัวแปลก ๆ ตะโกน แกว่งแขน กระโดด สิ่งนี้จะทำให้คู่ต่อสู้ตกอยู่ในอาการมึนงงและทำให้คนแปลกหน้าสนใจคุณ อันที่จริงนี่คือสิ่งที่คุณต้องการ
ขั้นตอนที่ 2
หากคุณทำงานใด ๆ หลายครั้ง งานนั้นจะกลายเป็นเรื่องง่ายและคุ้นเคย หากคุณกำลังพิจารณาคดีเป็นครั้งแรก แสดงว่าคุณกลัวที่จะทำผิดพลาด เช่นเดียวกันจะเกิดขึ้นในการต่อสู้ คุณกลัวที่จะต่อสู้เพราะคุณไม่ได้ฝึกฝนมาก สมัครคลาสคิกบ็อกซิ่ง เรียนรู้เทคนิคและฝึกฝน หากคุณสมัครเรียนไม่ได้ ให้ฝึกการต่อสู้กับเพื่อนของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
อย่าโจมตีตัวเองคาดหวังการกระทำดังกล่าวจากศัตรู เมื่อคุณต่อสู้ ให้คิดถึงสิ่งเชิงลบที่ทำให้คุณก้าวร้าว จากนั้นหมัดของคุณจะกำแน่น และคุณจะกระโจนใส่คู่ต่อสู้ด้วยความเดือดดาล โดยไม่รู้สึกกลัวแม้แต่น้อย