บางครั้งมีบางสถานการณ์ที่คนๆ หนึ่งถูกบังคับให้ลืมเรื่องอารยะธรรมและปกป้องตัวเองหรือคนที่เขารักเพื่อปลดปล่อยสัญชาตญาณดั้งเดิมของการเอาชีวิตรอด แน่นอนว่าปัญหามากมายสามารถแก้ไขได้อย่างสันติ แต่บางครั้งก็จำเป็นต้องต่อสู้ อย่างไรก็ตาม หลายคนแพ้การต่อสู้ก่อนที่จะเริ่มด้วยซ้ำ เพราะพวกเขากลัวที่จะเข้าร่วมการต่อสู้ คุณจะเอาชนะความกลัวในการต่อสู้ได้อย่างไร?
ทำไมการต่อสู้ถึงน่ากลัว
ในกรณีที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการต่อสู้ได้ หลายคนที่ไม่คุ้นเคยกับการทำดาเมจหรือประสบความเจ็บปวดจะถูกจับโดยอาการมึนงงที่ตื่นตระหนก ซึ่งจะนำไปสู่การพ่ายแพ้โดยอัตโนมัติ แม้ว่าคู่ต่อสู้จะอ่อนแอกว่าอย่างเห็นได้ชัดก็ตาม ความตื่นตระหนกนี้อาจดูแตกต่างออกไปและไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับความกลัวความเจ็บปวดหรือความกลัวในชีวิตของคุณเสมอไป บางครั้งอาจอยู่ในรูปแบบของความรู้สึกทางศีลธรรมหรือความกลัวต่อกฎหมาย แต่มักมีพื้นฐานมาจากความไม่เต็มใจทางจิตใจที่จะต่อสู้
บ่อยครั้งที่ความกลัวการต่อสู้เกี่ยวข้องกับการขาดประสบการณ์ที่จำเป็นของความขัดแย้งทางกายภาพซึ่งเกิดจากการศึกษาสมัยใหม่ ตั้งแต่อายุยังน้อยมีคนสอนว่าการต่อสู้ไม่ดีดังนั้นในสถานการณ์ที่การสัมผัสทางร่างกายเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้หลายคนต้องเอาชนะอุปสรรคทางศีลธรรมที่ยากลำบากในขณะที่ผู้รุกรานตามกฎแล้วปราศจากความกังวลเกี่ยวกับความขัดแย้งที่จะเกิดขึ้น ซึ่งทำให้เขาได้ชัยชนะ ความเต็มใจที่จะต่อสู้เป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ทำให้สามารถหลุดพ้นจากสถานการณ์อันตรายได้ และในหลายกรณี การแสดงความเต็มใจเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอที่จะระงับความขัดแย้งได้
แม้แต่อาวุธป้องกันตัวที่น่าเกรงขามที่สุดก็ไม่สามารถปกป้องคุณได้หากคุณไม่พร้อมที่จะใช้ ในทางกลับกัน คนที่มุ่งมั่นจะต่อสู้สามารถชนะได้โดยไม่ต้องใช้อาวุธ
วิธีเอาชนะความกลัว
มีหลายวิธีในการเอาชนะความกลัวในการต่อสู้ แต่ต้องจำไว้ว่าในกรณีนี้ไม่มีวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ และเพื่อที่จะเลิกกลัวที่จะต่อสู้ คุณจะต้องทำงานให้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีประสบการณ์เพียงเล็กน้อย
วิธีที่พบบ่อยที่สุดในการปลูกฝังจิตวิญญาณการต่อสู้คือการลงทะเบียนเรียนในหลักสูตรการป้องกันตัวหรือศิลปะการต่อสู้ นอกจากทักษะการต่อสู้และการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายแล้ว กิจกรรมเหล่านี้ยังช่วยลดความกลัวที่จะเกิดความขัดแย้งทางร่างกาย น่าเสียดาย ในการบรรลุผลลัพธ์ที่สำคัญใดๆ จะต้องศึกษาอย่างเป็นระบบเป็นเวลานาน: คลาสหนึ่งหรือสองคลาสจะไม่สามารถเปลี่ยนอารมณ์ทางอารมณ์ของคุณอย่างรุนแรงหรือรวมทักษะการต่อสู้ของคุณ โดยปกติจะใช้เวลาหลายปีในการฝึกอบรม
หากคุณไม่ทราบถึงความกลัวในการต่อสู้ คุณไม่ควรพยายามแก้ไขความขัดแย้งด้วยกำลัง สู้ต่อเมื่อไม่มีทางออกอื่น
สำหรับผู้ที่ไม่สามารถใช้เวลามากพอที่จะเอาชนะความกลัวในการต่อสู้ วิธีทางจิตวิทยาในการจัดการอารมณ์อาจเหมาะสม สาระสำคัญของมันลดลงจากข้อเท็จจริงที่ว่าประสบการณ์อันเข้มข้นหนึ่งเรื่องสามารถเปลี่ยนเป็นประสบการณ์อื่นได้หากคุณรู้เทคนิค ตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนความกลัวเป็นความโกรธนั้นได้ผลดี: ในสถานการณ์อันตราย ความตึงเครียดของอะดรีนาลีนต้องได้รับการปลดปล่อย แต่หากคุณนำความกลัวไปในทิศทางที่ถูกต้อง แทนที่จะรู้สึกหวาดกลัวอย่างเยือกเย็น คุณจะได้สัมผัสกับการต่อสู้กับความโกรธที่จะช่วยให้คุณต่อสู้และชนะ. ความสามารถของบุคคลในการควบคุมอารมณ์ของตนเองนั้นยอดเยี่ยมมากและไม่ควรละเลย