วิธีเอาชนะความกลัวความล้มเหลว

วิธีเอาชนะความกลัวความล้มเหลว
วิธีเอาชนะความกลัวความล้มเหลว

วีดีโอ: วิธีเอาชนะความกลัวความล้มเหลว

วีดีโอ: วิธีเอาชนะความกลัวความล้มเหลว
วีดีโอ: วิธีเอาชนะความกลัวความผิดหวังความล้มเหลวแบบไวสุด | ครูบุหลัน Krubulan 2024, เมษายน
Anonim

ในแง่หนึ่ง การกลัวความล้มเหลวในบางครั้งอาจช่วยได้ ตัวอย่างเช่น ความกลัวดังกล่าวสามารถช่วยคุณให้พ้นจากธุรกิจที่เสี่ยงและอันตรายได้ ในทางกลับกัน ความเครียดอย่างต่อเนื่องและความกลัวภายในส่งผลเสียต่อชีวิตและการพัฒนาตนเอง มันไม่คุ้มที่จะเจอปัญหานี้ ดังนั้นจึงมีประโยชน์ที่จะเรียนรู้วิธีจัดการกับความกลัวที่จะล้มเหลว

วิธีกำจัดความกลัวความล้มเหลว
วิธีกำจัดความกลัวความล้มเหลว

ในตอนเริ่มต้นของเส้นทางซึ่งนำไปสู่การขจัดปัญหา สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักอย่างเต็มที่ว่าการพยายามหนีจากความกลัว การปฏิเสธอย่างเฉียบขาด และการปฏิเสธความกลัวนั้นจะนำไปสู่ผลด้านลบเท่านั้น ยิ่งคุณปิดตากับปัญหามากเท่าไหร่ ความกลัวว่าจะล้มเหลวก็จะยิ่งแข็งแกร่งมากขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตาม การตกอยู่ในสภาพของความอ่อนน้อมถ่อมตนอย่างสมบูรณ์และการยอมรับอย่างไม่เต็มใจก็ไม่ใช่ทางเลือกเช่นกัน คุณต้องตระหนัก ยอมรับกับตัวเองว่าปัญหานั้นมีอยู่จริง แต่หาจุดแข็งในตัวเองเพื่อแก้ปัญหา เฉพาะในกรณีของความปรารถนาที่แท้จริงที่จะเอาชนะความกลัวที่จะล้มเหลวเท่านั้นจึงจะบรรลุผลได้

บ่อยครั้ง ประสบการณ์และความกลัวต่างๆ เป็นเรื่องลวงตา บ่อยครั้งที่บุคคลสร้างสิ่งนั้นขึ้นมาจากความว่างเปล่า พยายามเข้าใจว่าความกลัวนี้ไม่ได้แข็งแกร่งกว่าคุณ แต่มันมีอยู่เพียงเพราะตัวคุณเองยอมให้มันเกิดขึ้น ยิ่งคุณหลีกเลี่ยงความล้มเหลวมากเท่าไร คุณยิ่งหลงทางจากขั้นตอนที่ออกจากเขตสบายของคุณมากเท่านั้น คุณก็ยิ่งเอาชนะปัญหาได้ไกลมากขึ้นเท่านั้น

พยายามวิเคราะห์สถานการณ์ทั้งหมด ค้นหาคำตอบอย่างรอบคอบสำหรับคำถามที่ว่าทำไมคุณถึงพัฒนาความกลัวนี้ มันให้กำเนิดอะไร? ในช่วงเวลาใดหลังจากที่เธอประกาศตัวเอง? บางทีพ่อแม่ในวัยเด็กของคุณอาจไม่เชื่อในตัวคุณและตำหนิคุณตลอดเวลาไม่สนับสนุนความคิดใด ๆ และโดยทั่วไปเชื่อว่าจะไม่มีอะไรดีมาจากคุณ? หรือมีช่วงเวลาที่เครียดและวิกฤติในอดีต หลังจากนั้นความกลัวจะล้มเหลวฝังแน่น? บางทีความกลัวความล้มเหลวอาจเกิดขึ้นเพราะคุณไม่คิดว่าตัวเองมีค่าควรและมีความสามารถเพราะคุณแน่ใจว่าการเปลี่ยนแปลงใด ๆ จะนำไปสู่การปฏิเสธและปัญหาเท่านั้น? การค้นหาสาเหตุที่แท้จริงเป็นสิ่งสำคัญในการจัดการกับความกลัว

ทำงานกับตัวเอง ค่อยๆ พยายามเปลี่ยนมุมมองที่มีต่อโลก อาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มั่นใจได้ว่าคุณมีความแข็งแกร่งและทรัพยากรที่คุณต้องการ พยายามมองแม้ประสบการณ์เชิงลบจากผลลัพธ์ที่ไม่ประสบความสำเร็จเป็นประสบการณ์ เรียนรู้จากความผิดพลาด จดจำ วิเคราะห์การกระทำ การกระทำ ความคิดและความรู้สึกของคุณ

ท้าทายตัวเอง. อย่างน้อยหนึ่งเดือน พยายามอย่าหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้คุณกลัวความล้มเหลว ยอมรับความคิดที่ว่าโลกจะไม่พังทลายและชีวิตจะไม่สิ้นสุด หากคุณตัดสินใจทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งแล้วมันก็ล้มเหลวในทันใด จำไว้เสมอว่าความสำเร็จมักจะมีโอกาสเท่ากับความล้มเหลว คุณไม่ควรคิดล่วงหน้าและเตรียมพร้อมสำหรับการพัฒนาเหตุการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวย ก้าวเล็กๆ เป็นเวลาสามสิบวัน อย่าหนีความกลัวและสถานการณ์ใดๆ แล้วอย่าลืมวิเคราะห์ผลลัพธ์

ทำงานบนความนับถือตนเองและความคุ้มค่าในตนเองของคุณหากคุณเข้าใจว่าความสบายภายในนั้นและความรู้สึกและความกลัวของคุณจะขึ้นอยู่กับพวกเขา

อย่าทำเครื่องหมายเวลา หากคุณรู้สึกมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะทำบางสิ่งบางอย่าง ตัดสินใจอะไรบางอย่าง ฟังสัญชาตญาณของคุณ และอย่าไตร่ตรองการกระทำแต่ละอย่างเป็นเวลานาน โดยการลังเล คุณจะป้อนความไม่มั่นคงของคุณ ซึ่งดึงความกลัวต่อผลลัพธ์ด้านลบที่อาจเกิดขึ้นจากธุรกิจที่วางแผนไว้ของคุณ

อ่านชีวประวัติของบุคคลที่มีชื่อเสียงและประสบความสำเร็จ หลายคนจะมีช่วงเวลาที่เห็นได้ชัดว่าบุคคลไม่ได้รับความนิยมและประสบความสำเร็จอีกครั้งในบางจุด คนมั่งคั่งหลายคนกลัวที่จะก้าวเท้าเหมือนกัน แต่กระนั้นพวกเขาก็ตัดสินใจทำอย่างนั้น หลายคนล้มเหลวแต่ไม่ล้มเลิกเพราะเรียนรู้ที่จะได้รับประโยชน์และประสบการณ์อันมีค่าจากสิ่งนี้

เริ่มเล็ก.เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างเมืองทั้งเมืองในวันเดียว เป็นไปไม่ได้สำหรับคนที่ไม่เคยวาดรูปเป็นศิลปินมืออาชีพได้ภายในวันเดียว ระหว่างทางไปสู่เป้าหมายไม่ว่าในกรณีใดจะมีอุปสรรคและความยากลำบาก ต้องใช้เวลาในการเรียนรู้บางสิ่งบางอย่าง เพื่อให้บรรลุบางสิ่งบางอย่าง เพื่อประสบความสำเร็จในบางสิ่งบางอย่าง พยายามอย่าเติมพลังสูงสุด ความใจร้อนภายใน หรือลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศ

อย่ารีบร้อนหรือกังวลโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน มุมมองของคุณที่มีต่อโลกจะค่อยๆ เปลี่ยนไป คุณจะสามารถเปลี่ยนทัศนคติต่อปัญหาและสถานการณ์เชิงลบได้ จากนั้นความกลัวที่จะล้มเหลวก็จะหมดไป