เด็กถูกสอนให้ต่อสู้กับความเกียจคร้านตั้งแต่ยังเด็ก พวกเขาทำในรูปแบบต่างๆ - ยกตัวอย่างเชิงบวก ดุ เกลี้ยกล่อม บังคับ แต่ผลลัพธ์ในเชิงบวกจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อได้รับการสอนให้จัดเวลาอย่างเหมาะสม
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับสำหรับผู้ใหญ่ที่ขี้เกียจในการต่อสู้กับความเกียจคร้าน:
คิดบวก - ปล่อยให้อารมณ์เชิงบวกเข้ามาในชีวิตของคุณ ลองนึกดูว่าอะไรที่ทำให้คุณหวั่นไหว (หรือเพียงแค่ได้โปรด) - การเข้าร่วมคอนเสิร์ตของวงดนตรีที่คุณชื่นชอบ การแข่งขันฟุตบอล การออกนอกบ้านของนักท่องเที่ยว หรือการเดินทางไปยังเมืองอื่น อาจถึงเวลากระโดดด้วยร่มชูชีพแล้ว?
อย่าเริ่มชีวิตใหม่ (ธุรกิจ) ตั้งแต่วันจันทร์ - ที่นี่และตอนนี้เท่านั้น
เพิ่มพลัง - เข้าสู่การออกกำลังกาย หากคุณไม่สามารถพาตัวเองไปออกกำลังกายตอนเช้าได้ ให้สมัครเรียนกลุ่มที่ยิมหรือสระว่ายน้ำในเวลาที่คุณสะดวก ในลักษณะฝูง ทีละเล็กทีละน้อยคุณจะถูกดึงดูดและรักษารูปร่างไว้ ร่างกายที่แข็งแรงคือความสำเร็จ!
แบ่งงานของคุณออกเป็นชิ้นเล็กๆ และอย่าลืมให้รางวัลตัวเองสำหรับการทำงานนั้นให้เสร็จ หรือจะยกย่องตัวเองออกมาดังๆ เป็นทางเลือกสุดท้ายก็ได้ - เรื่องเล็กแต่ดี
สร้างภาพเตือนความจำที่คุณจะเพลิดเพลินไปกับการเฉลิมฉลองงานที่ทำ
เตือนตัวเองอยู่เสมอว่าคุณกำลังมุ่งไปสู่เป้าหมายใด ทุกเย็นในการสนทนากับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง ให้พูดถึงสิ่งที่คุณทำในวันนั้น รายงานประเภทนี้สามารถช่วยกระตุ้นกิจกรรมการทำงานของคุณ คุณต้องคุยโวเกี่ยวกับงานที่ทำ
ทำงานในช่วงเวลาสั้น ๆ ระหว่างที่คุณทำงานจริงให้เสร็จ
สลับกันระหว่างสิ่งที่น่าพอใจและไม่น่าพอใจ พยายามทำงานที่น่าเบื่อและน่าเบื่อโดยไม่ลังเล เพราะถ้าไม่มีคุณแล้ว ใครก็ทำไม่ได้ กระตุ้นตัวเอง - ทำไมคุณถึงทำเช่นนี้? บางทีนี่อาจเป็นโอกาสที่จะสังเกตเห็นและชื่นชม หรือบางทีคุณอาจเป็นผู้บุกเบิกโดยทั่วไป - ภูมิใจในตัวเองมาก!
จำไว้ว่าการทำงานให้สำเร็จจะใช้เวลาน้อยลง
อย่าเชื่อในพ่อมดและลืมคำว่า "อาจจะ" เชื่อมั่นในตัวเอง - และคุณจะประสบความสำเร็จ!
ในขณะเดียวกัน อย่าลืมว่าความเกียจคร้านไม่ได้เลวร้ายเสมอไป ฟังตัวเอง - บางทีคุณอาจไม่ได้พักผ่อนเป็นเวลานานและไม่แยแสกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นคือระฆังแรก ในกรณีนี้ ถึงเวลาที่คุณต้องไปเที่ยวพักผ่อนหรือเพียงแค่ต้องนอน