รอบ ๆ ทุกคนพูดถึงนิสัยไม่ดีเกี่ยวกับแอลกอฮอล์การสูบบุหรี่อยู่ตลอดเวลา ยังมีสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตมนุษย์ที่ขัดขวางชีวิต การมีอยู่ของพิษ อันตราย และเราดำเนินชีวิตวันแล้ววันเล่า โดยคิดว่าเราอยู่ได้ดี ที่ทุกอย่างเป็นระเบียบ เรารวมตัวกัน เลิกดื่ม สูบบุหรี่ ควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด แต่เราไม่สามารถเอาชนะความรู้สึกอิจฉาริษยาในตัวเองได้ เราไม่สามารถให้อภัยและลืมการดูถูก เราบ่นว่าเราไม่มีความสุขในชีวิต
นิสัยที่ไม่ดีทางอารมณ์บางครั้งก็อันตรายกว่านิสัยร่างกาย มันเกี่ยวกับความขุ่นเคือง โทษทุกคนและทุกอย่างสำหรับความผิดพลาดและปัญหา ความริษยา การแก้แค้น และอื่นๆ อีกมากมาย
แต่สิ่งเหล่านี้รบกวนชีวิตจริง ๆ ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเรา พวกเขาไม่อนุญาตให้คุณมีความสุขอย่างแท้จริง แม้ว่าคุณจะมีงานที่น่าสนใจ คุณรักและเป็นที่รัก ทุกสิ่งสมบูรณ์แบบกับคุณ เชื่อฉันสิ สิ่งเหล่านี้จะไม่ยอมให้คุณอยู่อย่างสงบสุข เราถูกจัดเตรียมเพื่อให้ทุกสิ่งที่เราทำมุ่งไปในทิศทางเดียวเท่านั้น - ให้มีความสุข และนิสัยแย่ๆ เหล่านี้เป็นพิษต่อชีวิตเรา ไม่ว่าเราจะพยายามแค่ไหน ความสุขก็ไม่มา
ความขุ่นเคือง ทำไมความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์นี้จึงปรากฏขึ้น? ตัวอย่างเช่น คุณกำลังโกรธเคืองใครบางคน แต่อารมณ์ด้านลบที่ยังคงอยู่หลังจากที่คุณถูกทำให้ขุ่นเคืองจะหลอกหลอนคุณเป็นเวลานาน เมื่อพบกับผู้กระทำผิด เขาจะสัมผัสถึงน้ำพุแห่งความรู้สึกไม่พึงปรารถนาทั้งหมด แต่ความขุ่นเคืองมีผลกระทบที่อันตรายมากต่อสภาวะสุขภาพทำให้เกิดอันตรายเฉพาะตัว
จะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้ขุ่นเคือง? เคล็ดลับที่ง่ายมาก อย่าคาดหวังอะไรจากคนอื่นเพื่อไม่ให้อารมณ์เสีย ชีวิตนี้ไม่มีใครเป็นหนี้คุณ เข้าใจและยอมรับทุกคนอย่างที่เขาเป็น
สิ่งนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจำเป็นต้องสื่อสารกับคนที่โง่เขลาและหยาบคายที่ไม่เคารพคุณ จำเป็นต้องเลือกว่าจะสื่อสารกับใครและเรียนรู้ที่จะบอกลาใครสักคน … และเชื่อฉันเถอะว่าชีวิตที่ปราศจากความขุ่นเคืองจะง่ายขึ้นและง่ายขึ้นสำหรับคุณ
เศษเสี้ยวที่แท้จริงที่สุดที่ไม่อนุญาตให้คุณชื่นชมยินดีอย่างเต็มที่กับความสำเร็จของเพื่อนของคุณและพิษแห่งความสุขของคุณคือความอิจฉา ความอิจฉาในชีวิตจริงไม่ได้ทำให้เรามีความสุขอย่างแท้จริง เพราะเราคิดว่าการดูถูกคนอื่นเขาทำได้ดีกว่าแต่เราไม่มีความสุข
ไม่จำเป็นต้องอิจฉาความสุขของผู้อื่น คุณไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตจริงของพวกเขาได้ คุณไม่ได้อยู่ในรองเท้าของพวกเขา และเชื่อฉันเถอะ ไม่จำเป็นต้องพยายาม ทุกคนต่างก็มีปัญหาของตัวเอง มีความทุกข์ของตัวเอง
คนส่วนใหญ่พูดคุยกันด้วยความยินดีอย่างยิ่งเกี่ยวกับชีวิตของผู้อื่น คนทุกคนแตกต่างกัน ทุกคนมีสิทธิที่จะทำผิดพลาดของตัวเอง ทำไมคนๆ นี้ถึงทำเช่นนี้และไม่ทำอย่างอื่น? เชื่อฉันสิ นี่เป็นสิทธิ์ของเขา ท้ายที่สุดคุณไม่รู้ว่าเขาใช้ชีวิตอย่างไรเขาหายใจอะไรเขาคิดอย่างไร
ทำไมคุณถึงต้องการปัญหาของคนอื่น?