ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา จิตวิทยาความสัมพันธ์ในครอบครัวได้รับความสนใจเพิ่มขึ้นจากผู้เชี่ยวชาญ นักจิตวิทยามีความสนใจเป็นพิเศษในวิกฤตการณ์ชีวิตครอบครัวและประสบการณ์ของคู่รัก ตัวอย่างเช่น หนึ่งในคำถามที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่ยากลำบากในชีวิตของทุกเซลล์ในสังคมคือการเตรียมความพร้อมด้านจิตใจสำหรับวิกฤตโดยเฉพาะ
คำว่า "วิกฤต" มีความเชื่อมโยงอย่างแยกไม่ออกสำหรับหลาย ๆ คนด้วยแนวคิดเรื่องเศรษฐกิจ น้อยคนนักที่จะนึกถึงความจริงที่ว่าในชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งชีวิตครอบครัวคน ๆ นั้นมักประสบกับวิกฤต บางคนคิดว่าพวกเขาไม่มีอะไรมากไปกว่านิยายและตำนาน คนอื่นแน่ใจว่าทั้งหมดนี้เป็นความตั้งใจ และนี่คือความจริงที่ว่าแม้แต่คู่รักที่ดูแข็งแกร่งก็ยังเลิกรากับพื้นหลังของวิกฤตการณ์
อย่างไรก็ตาม นักจิตวิทยารับรองว่าคุณสามารถเตรียมพร้อมสำหรับทุกวิกฤตในความสัมพันธ์ในครอบครัว หากมีความต้องการเช่นนั้น สิ่งสำคัญคือการรู้จักศัตรูด้วยสายตา ยิ่งกว่านั้นไม่ใช่ว่าทุกวิกฤตจะเลวร้าย บางคนได้รับเพื่อเรียนรู้บางสิ่งบางอย่างและแก้ไขบางสิ่งบางอย่าง
เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวิกฤตทางจิตใจ คุณต้องเข้าใจว่ามีปัญหาที่เกิดขึ้นตามอายุ และมีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเวลาและเหตุการณ์ในชีวิตร่วมกัน
ปีวิกฤติรวมถึงปีแรก สาม ห้า และเจ็ดหลังการแต่งงาน ช่วงเวลาเหล่านี้เรียกว่าวิกฤตการอยู่ร่วมกัน จริงอยู่ โปรดทราบว่าตัวเลขเหล่านี้เป็นค่าเฉลี่ย สำหรับบางคน วิกฤตอาจมาเร็วกว่านี้ สำหรับบางคนในภายหลัง สำหรับคนอื่นๆ ตามกำหนดเวลา วิกฤตปีแรกเกิดขึ้นเพราะทั้งคู่คุ้นเคยกันดี ชีวิตมีการปรับ ภาพโรแมนติกของเจ้าชายและเจ้าหญิงได้หายไปแล้ว คุณต้องเตรียมพร้อมล่วงหน้าสำหรับความจริงที่ว่าคู่ของคุณไม่ใช่เจ้าชายถาวรจากเทพนิยาย: ฉลาด สุขภาพดี โรแมนติกและร่าเริง อันที่จริง หลายคนป่วย ไม่ย้อม และชอบใส่เสื้อยืดมิกกี้เมาส์ที่บ้าน เพื่อให้ความเครียดจากหน้ากากที่ถอดออกไม่รุนแรง คุณต้องทำให้ชีวิตของคุณหลากหลาย เช่น กำหนดเสื้อผ้าสำหรับใช้ในบ้าน - สวยงาม สง่างาม และสบายในเวลาเดียวกัน นอกจากนี้ อย่าลืมปรับให้เข้ากับการประนีประนอมและอย่าผลักไสซึ่งกันและกัน
ในปีที่สามและห้าของชีวิต วิกฤตมักเกิดขึ้นเนื่องจากการปรากฏตัวของเด็ก ๆ ในบ้าน การอบรมเลี้ยงดู การคลอดบุตร การอดนอน การกระจายความรับผิดชอบใหม่นำไปสู่การทะเลาะวิวาทและเรื่องอื้อฉาว จำเป็นต้องอ่านหนังสือและนิตยสารล่วงหน้าเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่อาจรอคุณอยู่หลังคลอดลูก หลังคลอดลูกควรตกลงเรื่องการกระจายความรับผิดชอบในครอบครัวทันที สิ่งนี้จะได้ผลก็ต่อเมื่อทั้งคู่เป็นผู้ใหญ่และเป็นผู้ใหญ่
ในปีที่เจ็ดมีวิกฤตของความแปลกใหม่ ท้ายที่สุดดูเหมือนว่าคู่ค้ารู้ทุกอย่างเกี่ยวกับกันและกันและค่อนข้างยากที่จะแปลกใจกับบางสิ่งบางอย่าง หากคุณเริ่มรู้สึกว่าคุณค่อยๆ เต็มไปด้วยความไม่พอใจกับคนรัก และในขณะเดียวกันคุณก็เริ่มมองไปรอบๆ และประเมินคนอื่นตามท้องถนน แทนที่จะต้องอยู่ร่วมกับคนรัก ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องลงมือ จำเป็นต้องรวบรวมกำลังและจัดระเบียบความแปลกใหม่ในครอบครัว เปลี่ยนทรงผม ตู้เสื้อผ้า หางานอดิเรกใหม่ๆ สำหรับทั้งครอบครัว เช่น การเดินป่าร่วมกัน เป็นต้น นี้จะเป็นประโยชน์จากมุมมองของจิตวิทยาสำหรับคู่สมรสแต่ละคนเพราะแต่ละคนจะรู้สึกในสถานะใหม่
วิกฤตวัยกลางคนเป็นอีกช่วงที่ท้าทาย เขาสามารถวางยาพิษชีวิตของคู่ครองได้ไม่น้อยไปกว่าปัญหาที่เกิดขึ้นในช่วงหลายปีของชีวิตครอบครัว สำหรับผู้ชาย นี่เป็นช่วงเวลาแห่งการคิดทบทวนชีวิตของพวกเขา ซึ่งดูเหมือนว่าพวกเขาจะยังอยู่ในช่วงวัยเจริญพันธุ์ และครอบครัวก็เป็นภาระเพิ่มเติม ในทางกลับกัน ผู้หญิงก็คิดเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขาด้วย แต่ในขณะเดียวกันก็ประเมินตัวเองมากขึ้นจากมุมมองของความสามารถในการละลายของตัวเอง เช่น อาชีพ ส่วนแบ่งของผู้หญิง ฯลฯ การเตรียมการทางจิตวิทยาหลักที่นี่คือการเปลี่ยนงานอดิเรก การเปลี่ยนอาชีพ การสนทนาร่วมกับคู่สมรส และอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถหาจุดติดต่อทั่วไปและช่วยเหลือซึ่งกันและกันได้
วิกฤตการณ์การแต่งงานในปีต่อๆ มาเกิดจากความซ้ำซากจำเจและความเหนื่อยล้า ที่นี่ก็เพียงพอแล้วที่จะมีความปรารถนาที่จะรักษาชีวิตสมรสไว้เพื่อให้มีจินตนาการมากพอที่จะหาวิธีรักษาไว้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถไปพบนักจิตวิทยาร่วมกัน คิดหากิจกรรมใหม่ๆ เช่น ท่องเที่ยว และให้อิสระแก่กันเล็กน้อย
วิกฤตไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คิด พวกเขาแต่ละคนมอบให้คู่สามีภรรยาเพื่อมองดูครอบครัวของพวกเขาจากภายนอกอีกครั้งและเข้าใจว่าสิ่งใดสามารถปรับปรุงและขัดเกลาได้และมารยาทและพฤติกรรมใดที่สามารถละทิ้งได้