สังคมสมัยใหม่ด้วยการโฆษณาชวนเชื่อของชีวิตที่สวยงามและมีความสุข มักจะทำให้ผู้คนตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า บุคคลรู้สึกไม่เพียงพอหากไม่มีกลุ่มคนที่ "ประสบความสำเร็จ" ครบชุด จำเป็นต้องตระหนักว่าความมั่งคั่งและตำแหน่งในสังคมไม่เพียงพอทำให้เกิดความรู้สึกมีความสุขและช่วยในการรับมือกับความสิ้นหวัง
ผู้คนในเมืองใหญ่ได้รับผลกระทบจากความผิดปกติเหล่านี้โดยเฉพาะ อะไรทำให้เกิดอาการซึมเศร้า? ทำไมคนที่ประสบความสำเร็จและประสบความสำเร็จภายนอกจำนวนมากจึงดื่มยาซึมเศร้าและรู้สึกไม่มีความสุข? คำตอบอยู่ที่ความกระหายในการบริโภค
นโยบายของสังคมเรามุ่งสู่ความสำเร็จ และมีเพียงคนที่ประสบความสำเร็จเท่านั้นที่ถือว่าประสบความสำเร็จในชีวิต ในกรณีนี้ แนวคิดของ "ความสำเร็จ" ซ่อนตำแหน่งในสังคมและความเจริญรุ่งเรือง แต่นี่ไม่ใช่องค์ประกอบหลักของความสุขของมนุษย์ รากฐานของมันคือความเมตตา ความเมตตา การช่วยเหลือผู้ขัดสน การสื่อสาร
พลังงานภายในบุคคลไม่ควรซบเซา เปรียบได้กับน้ำถ้าอ่างเก็บน้ำไม่ไหลก็ค่อยๆเริ่มเน่าและซบเซา
เพื่อที่จะเอาชนะภาวะซึมเศร้าและความสงสารตนเองต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- อย่านั่งที่บ้านสื่อสารกับคนอื่นมากขึ้น
- ทบทวนอาหาร;
- มีส่วนร่วมในการฝึกร่างกาย
- พิจารณาทัศนคติและค่านิยมใหม่
หากคุณรู้สึกว่าความสงสารตัวเองและความท้อแท้กำลังครอบงำคุณอยู่ ให้ทำอะไรบางอย่าง อย่าปล่อยให้ความเกียจคร้านและความไม่แยแสครอบงำคุณ การยอมจำนนต่อความรู้สึกด้านลบเหล่านี้จะทำให้คุณเสียเวลาทั้งชีวิต