จากการศึกษาทางสังคมวิทยาหลายฉบับ ความกลัวความตายเป็นหนึ่งในความกลัวที่พบบ่อยที่สุดที่คนส่วนใหญ่ประสบ ความกลัวตายเป็นความกลัวที่ทรงพลังอย่างยิ่งที่มีอยู่ในทุกคน แต่คุณควรพยายามหากไม่กำจัดให้หมดสิ้น ให้ควบคุมมันได้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
สาเหตุหลักที่ทำให้กลัวความตายนั้นไม่เป็นที่รู้จัก ไม่มีใครรู้ว่าสิ่งที่รอคุณอยู่ที่นั่น นอกเหนือบรรทัดสุดท้าย เมื่อถึงตาคุณที่จะจากโลกนี้ แม้กระทั่งชีวิตหลังความตาย คำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ อีกมากมายสามารถรบกวนคุณเป็นเวลาหลายปี ทำให้บุคคลอยู่ในสภาวะตึงเครียดชั่วนิรันดร์ ไม่เพียงแต่ผู้มีญาณทิพย์และหมอดูเท่านั้น แต่เหล่าเกจิก็พยายามเปิดเผยความลับของความตายด้วย อย่างไรก็ตาม แม้แต่วิทยาศาสตร์ก็ไม่สามารถให้คำตอบที่แน่นอนได้ ความไม่แน่นอนที่น่ากลัวนี้เองที่ทำให้คุณกลัวความตาย
ขั้นตอนที่ 2
อย่างไรก็ตาม คุณต้องเข้าใจว่าความกลัวความตายจะไม่หายไป แต่จะทำให้ชีวิตแย่ลง คุณเพียงแค่ต้องพยายามยอมรับความจริงอย่างใจเย็นว่าทุกคนเป็นมนุษย์ และคุณต้องมีชีวิตอยู่ตราบที่วัดได้ และชื่นชมยินดีอย่างจริงใจในชีวิตประจำวัน
ขั้นตอนที่ 3
บ่อยครั้งที่ความกลัวความตายข่มเหงผู้ที่ไม่เชื่อในพระเจ้า นั่นคือคนที่ไม่เชื่อในพระเจ้า เป็นคนเช่นนั้นที่เริ่มคิดว่าความตายเป็นจุดจบของทุกสิ่ง หลังจากนั้นความว่างเปล่าก็มาเยือนเท่านั้น คำถามอันเจ็บปวดเกิดขึ้นทันทีเกี่ยวกับความหมายของการอยู่บนโลก ซึ่งอาจกดขี่ได้มาก ผู้นับถือศาสนาไม่ว่าจะนับถือศาสนาใดก็ไม่กลัวความตาย เพราะพวกเขาเชื่อมั่นอย่างแน่วแน่ว่าชีวิตหลังความตายจะคงอยู่ต่อไป และพวกเขายังเชื่อมั่นด้วยว่าการดำรงอยู่ของทุกคนในโลกนี้มีความหมายที่ยิ่งใหญ่
ขั้นตอนที่ 4
บ่อยครั้งที่คนกลัวความตายเพียงเพราะพวกเขาคิดว่าชีวิตของพวกเขาไร้ประโยชน์และไร้ประโยชน์ พวกเขาไม่เห็นคุณค่าของชีวิต ไม่รู้ความหมายของการอยู่บนโลก และความไร้ประโยชน์ในชีวิตของเขาในระดับจิตใต้สำนึกนี้นำไปสู่ความกลัวความตาย เพื่อเอาชนะมัน คุณต้องพยายามใช้ชีวิตอย่างมีสติ ไม่ใช่เพื่อดำเนินชีวิตที่ซ้ำซากจำเจ แต่เพื่อเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และมีความสุข เพลิดเพลินกับทุกช่วงเวลาของการเป็น ค้นหาจุดประสงค์ของคุณและทำตามนั้น