บางครั้งสถานการณ์ก็เกิดขึ้นที่สร้างความประหลาดใจและกระทั่งความขุ่นเคืองบางอย่าง และทั้งหมดเป็นเพราะความรู้สึกไม่หายไป - มากจะแตกต่างกัน จำเป็นต้องทำอย่างอื่นเท่านั้น ดังนั้นชีวิตจึงสอนบทเรียนผู้คน และหากเข้าใจสัญญาณดังกล่าวโดยไม่ยาก การดำรงอยู่ของมนุษย์ก็จะง่ายขึ้นมาก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ใช้เวลาในการพิจารณาชีวิตของคุณเอง และไม่เพียงแค่ฟื้นฟูลำดับเหตุการณ์เท่านั้น แต่ควรไตร่ตรองอย่างรอบคอบ ย้อนอดีตเหมือนหนังสือ ลองนึกถึงเหตุผลที่ว่าทำไมสถานการณ์เหล่านี้หรือสถานการณ์เหล่านั้นจึงถูกพับในลักษณะนี้อย่างแน่นอน ไม่ใช่อย่างอื่น ตัวอย่างเช่น คนที่คุณรักทิ้งคุณ สาเหตุที่แท้จริงดูเหมือนจะชัดเจน - ความรู้สึกก็หายไป แต่เป็นไปได้ว่าแก่นแท้ของปัญหาอยู่ที่อื่น ท้ายที่สุดบางครั้งเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็นำไปสู่การพรากจากกันซึ่งค่อยๆสะสมและระเบิดออกมา คุณสามารถประพฤติตนอย่างอิสระและเป็นอิสระได้มากเกินไป ซึ่งทำให้เนื้อคู่ของคุณรู้สึกว่าไม่จำเป็น หรือพวกเขาอิจฉามากเกินไป และเขา (เธอ) ไม่สามารถทนความสงสัยเช่นนั้นได้ บางทีอาจมีเรื่องอื้อฉาวเรื่องมโนสาเร่อยู่เป็นประจำ แต่ก็ไม่มีใครอยากประนีประนอม โดยทั่วไป มีเหตุผลมากมายนับไม่ถ้วน แต่ที่น่าแปลกก็คือ หลังจากประสบกับบาดแผลนี้แล้ว คุณสามารถเริ่มออกเดทอีกครั้งและจบลงที่จุดเดิม นั่นคือการเลิกรา ทำไม? และเพราะพวกเขาไม่ได้เรียนรู้บทเรียนที่สอนให้คุณก่อนหน้านี้ และไม่ได้สรุปที่ถูกต้องจากสิ่งที่เกิดขึ้น การเห็นความผิดพลาดในอดีตสามารถหลีกเลี่ยงได้ในอนาคต
ขั้นตอนที่ 2
เก็บไดอารี่. หากคุณตัดสินใจที่จะเรียนรู้ที่จะเข้าใจสัญญาณชีวิตอย่างจริงจัง บันทึกจะมีความจำเป็น และควรนำพวกเขาในสองคอลัมน์: ในครั้งแรก ระบุเหตุการณ์ ในสอง - ข้อสรุปและข้อสรุปของคุณ เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสามารถแยกแยะสาระสำคัญของปัญหาใดๆ ได้ จากนั้นจะหลีกเลี่ยงมุมที่แหลมคมมากมาย
ขั้นตอนที่ 3
หากการมองตัวเองจากภายนอกและการประเมินเหตุการณ์อย่างเป็นกลางนั้นเป็นปัญหาสำหรับคุณ ให้ขอความช่วยเหลือจากคนใกล้ชิดคุณ นี่ควรเป็นบุคคลที่มีความไว้วางใจอย่างไร้ขอบเขต แม่ เพื่อน พี่สาว น้องชาย รู้จักคุณดี ซึ่งหมายความว่าคนสนิทเช่นนี้ร่วมกับคุณ สามารถ "ทำงานผิดพลาด" ได้โดยไม่ต้องยอมจำนนต่อความรู้สึกและอารมณ์