วิธีป้องกันตัวเองจากการถูกทำร้าย

สารบัญ:

วิธีป้องกันตัวเองจากการถูกทำร้าย
วิธีป้องกันตัวเองจากการถูกทำร้าย

วีดีโอ: วิธีป้องกันตัวเองจากการถูกทำร้าย

วีดีโอ: วิธีป้องกันตัวเองจากการถูกทำร้าย
วีดีโอ: การป้องกันตัวจากการถูกรุมทำร้าย 2024, พฤศจิกายน
Anonim

คนที่มั่นใจ ยิ้ม และสงบมักจะทำให้บางคนระคายเคืองและไม่สบาย จากนั้นบุคคลนั้นก็ "ติดป้ายกำกับ" พวกเขาเริ่มดูถูก tk เป็นการยากสำหรับเขาที่จะเป็นคู่สนทนาที่คู่ควรคุณต้องพยายามดึงศักยภาพความคิดสร้างสรรค์ทั้งหมดของคุณ

วิธีป้องกันตัวเองจากการถูกทำร้าย
วิธีป้องกันตัวเองจากการถูกทำร้าย

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

เป็นเรื่องปกติที่หลาย ๆ คนจะแขวน "ป้ายชื่อ" ไว้กับบุคคลซึ่งอาจทำร้ายเขา ทำให้เขาขุ่นเคือง บังคับให้เขาตอบโต้ พึงระลึกไว้เสมอว่าคนที่มีความมั่นใจ มีสติสัมปชัญญะ และมีสติจะชอบสร้างและพัฒนาความคิดเห็นของตนเองมากกว่าที่จะพูดเท็จกับผู้อื่น ซึ่งเป็นเทคนิคการป้องกันตัวที่ดีที่สุด

ขั้นตอนที่ 2

พระคัมภีร์ระบุไว้อย่างชัดเจนว่าคุณไม่ควรพูดถึง "มลทิน" ในสายตาของผู้อื่น หากคุณไม่เห็น "ลำแสง" ในตัวเอง อย่างไรก็ตาม น่าเสียดายที่พวกเขามักไม่รู้เรื่องนี้ หรือไม่อยากรู้ หรืออยากจะลืม ดังนั้นจงจัดการกับปัญหาของคุณให้มากขึ้น รับรู้ในชีวิต สร้างแผนส่วนตัวของคุณ ฯลฯ

ขั้นตอนที่ 3

เรียนรู้ที่จะปัดป้องและปฏิเสธการดูหมิ่นทันที ซึ่งจะลบชื่อเล่นที่ไร้สาระและลักษณะที่หลอกลวงออกจากคุณทันที ด้วยวิธีนี้ คุณจะปลูกฝังความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวคุณเอง ในกรณีนี้ การรักษาความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจเป็นสิ่งสำคัญ บางคนชอบวิจารณ์คนอื่นซึ่งอธิบายได้จากการเข้าร่วมสาขาจิตวิทยาทั่วไป นี่คือความปรารถนาที่จะ "เพลิดเพลินกับเสียงปรบมือ" และได้รับ "ตำแหน่งผู้นำ" ทั่วไปโดยพิจารณาจากปัจเจกบุคคลไม่เห็นด้วยและมีความคิดสร้างสรรค์เป็นฝ่ายตรงข้าม มีภาพลวงตาบางอย่างที่ง่ายกว่าและง่ายกว่าในการใช้ชีวิตแบบนี้

ขั้นตอนที่ 4

การเสียดสีและอารมณ์ขันอันเป็นที่รักของสังคมมักมีเจตนาให้ขุ่นเคืองอย่างมืออาชีพและละเอียดอ่อน แต่ควรระลึกไว้เสมอว่ายังมีช่วงเวลาดีๆ อยู่บ้างในเรื่องนี้ หากการดูหมิ่นมีเหตุมีผล และความคิดเห็นที่แสดงออกมาเป็นความจริง ก็จะช่วยให้สมาชิกในสังคมได้เรียนรู้ความจริงเกี่ยวกับบุคคลหนึ่งๆ รวมทั้งตัวเขาเองด้วย ใช้สถานการณ์ให้เกิดประโยชน์ คุณไม่ควรพิสูจน์อะไรบางอย่างกับใคร พิสูจน์ตัวเองว่าคุณคือคนที่คุณอยากเป็น ไปให้ถึงเป้าหมายและอย่าเสียเวลาอันมีค่า

ขั้นตอนที่ 5

อย่าตอบสนองต่อการแทงที่ว่างเปล่า สาเหตุของการดูถูกคือการสื่อสารกับ "ป้ายกำกับ" ไม่ใช่กับบุคคลช่วยขจัดปัญหาที่ไม่จำเป็นในการสื่อสารเชิงสร้างสรรค์ที่เกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองอย่างมาก แต่ในขณะเดียวกันก็มีความคิดเห็นเหนือผู้อื่น การดูถูกและการเยาะเย้ยถากถางเป็นการยืนยันตัวตนแบบหนึ่ง เป็นวิธีสร้างความโดดเด่น ในกรณีนี้ แม้แต่ความคิดที่แท้จริงและถูกต้องที่สุดของบุคคลก็ดูไม่น่าสนใจและไม่มีการอ้างสิทธิ์เลย

ขั้นตอนที่ 6

เมื่อป้องกันตัวเองจากการดูถูก อย่าสรุปเกี่ยวกับคู่ต่อสู้ของคุณ อย่าตัดสินเขาและอย่าพูดถึงคำพูดของเขา เขาจะไม่มีอะไรต้อง "จับ" หากคุณตอบ ให้เลือกสำนวนของคุณอย่างระมัดระวัง หลีกเลี่ยงตำแหน่งของ "ตัวเขาเองที่โง่เขลา" ในการสนทนา ในกรณีเช่นนี้ พึงระลึกว่าความขัดแย้งที่เกิดขึ้นนั้นเป็นข้อพิพาทที่มีผลประโยชน์ต่างกัน ไม่ใช่บุคลิกลักษณะ เพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการ ลดการสื่อสารเพื่อแก้ปัญหา คุณสามารถนำการดูถูกกลับคืนมาด้วยการประชดประชันซึ่งจะทำให้คู่ต่อสู้ของคุณเงียบ