เมื่อบุคคลเมื่อยล้าร่างกาย เขาประสบกับอาการเสียและปรารถนาอย่างยิ่งที่จะเข้านอนโดยเร็วที่สุด เป็นการยากที่จะกำหนดความเหนื่อยล้าทางศีลธรรมมีการแสดงออกที่แตกต่างกัน: จากความไม่แยแสชั่วคราวไปจนถึงภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หากคุณต้องทำงานที่ซ้ำซากจำเจและไม่น่าสนใจ บุคคลที่อยู่ในสภาวะไม่แยแสจะค่อยๆ รู้สึกระคายเคืองจากความซ้ำซากจำเจของชีวิตและไม่มีเหตุการณ์ที่สดใส ความเหนื่อยล้าทางศีลธรรมปรากฏอยู่ในความไม่พอใจกับสถานการณ์ปัจจุบันและการระคายเคืองต่อทุกสิ่งรอบตัว
ขั้นตอนที่ 2
ด้วยการทำงานที่เข้มข้นเป็นเวลานานและขาดการพักผ่อนที่เพียงพอ คนๆ หนึ่งจะเหนื่อยล้าไม่เพียงแต่ทางร่างกายเท่านั้น ความเหนื่อยล้าที่สะสมและจังหวะชีวิตอันบ้าคลั่งนำไปสู่ความอ่อนล้าทางประสาท ซึ่งแสดงออกได้เมื่อไม่มีอารมณ์และความปรารถนาใดๆ ความต้องการเพียงอย่างเดียวเกิดขึ้น - อยู่ห่างจากอารยธรรมและคนรู้สึกสิ้นหวังและหมดแรง
ขั้นตอนที่ 3
ปัญหาส่วนตัวและความกังวลอย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่ความผิดหวังและสรุปได้ว่าชีวิตไม่มีความสุข คนที่เหนื่อยล้าทางศีลธรรมรู้สึกจนมุม: ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงได้ และเหตุการณ์ในชีวิตก็ประกอบด้วยการเอาชนะความยากลำบาก ชีวิตดำเนินต่อไปในการต่อสู้และกังวลเกี่ยวกับอนาคต
ขั้นตอนที่ 4
สถานการณ์ที่ตึงเครียดบ่อยครั้งในที่ทำงานทำให้บุคคลต้องตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา และความตึงเครียดทางประสาทนำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลนั้นเริ่มมองหาทุกสิ่งและมองว่าผู้อื่นเป็นแหล่งของภัยคุกคาม ความเหนื่อยล้าทางศีลธรรมและทัศนคติเชิงลบต่อผู้คนและชีวิตเกิดขึ้น
ขั้นตอนที่ 5
ด้วยความเข้าใจผิดมาอย่างยาวนานในการสื่อสารกับคนที่คุณรักหรือความพยายามที่ไม่ประสบความสำเร็จในการบรรลุความสัมพันธ์ที่จริงใจ ความเหนื่อยล้าทางศีลธรรมจึงเกิดขึ้นซึ่งแสดงออกด้วยความอ่อนน้อมถ่อมตน ในที่สุดคนๆ นั้นก็ตระหนักได้ว่าความพยายามทั้งหมดไม่ประสบความสำเร็จ และได้ลบสิ่งที่เขาไม่พบภาษาเดียวกันออกจากชีวิตของเขา เขารู้สึกเบื่อหน่ายกับการติดต่อกับบุคคลใดบุคคลหนึ่งโดยเฉพาะ
ขั้นตอนที่ 6
เมื่อบุคคลถูกบังคับให้กระทำการเพื่อเอาใจผลประโยชน์และสถานการณ์ของผู้อื่นและขัดต่อหลักการของเขา เขาเริ่มรู้สึกว่าตนเองไม่มีนัยสำคัญ บุคคลสูญเสียความมั่นใจในตนเองและประสบความเจ็บปวดทางจิตใจจากการที่เขาไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้ บุคคลถูกบังคับให้เล่นบทบาทเขาหดหู่ทางศีลธรรม
ขั้นตอนที่ 7
การประเมินค่านิยมใหม่ทั่วโลก ความผิดหวังในความเชื่อ ความสามารถ และการขาดผลการปฏิบัติงานที่ประสบความสำเร็จส่งผลให้เกิดภาวะซึมเศร้า บุคคลนั้นเศร้าและไม่แยแสและไม่เห็นทางออกจากสถานการณ์ ความเหนื่อยล้าทางศีลธรรมนั้นไม่แยแสกับทุกสิ่ง และอย่างแรกเลยกับชีวิตของคุณ
ขั้นตอนที่ 8
ความรู้สึกเหงา ขาดความรัก และความสัมพันธ์ที่จริงใจอย่างแท้จริง อาจทำให้จิตใจอ่อนล้าได้ คนรู้สึกว่าเขาไม่น่าสนใจสำหรับทุกคนและไม่จำเป็นในโลกนี้ เขาไม่มีใครได้รับความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ดังนั้นความเศร้าโศกจึงเกิดขึ้น