ในชีวิตของทุกคนมีช่วงเวลาที่จิตวิญญาณแย่มากและไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ แล้ววางมือลง และเริ่มดูเหมือนว่าชีวิตไม่มีความหมาย แต่สิ่งนี้ต้องต่อสู้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ทุกคนมีลักษณะและการรับรู้ต่างกัน สำหรับบางคน ปัญหาที่เกิดขึ้นผ่านไปอย่างรวดเร็วและผ่านไป แต่สำหรับบางคนนั้นต้องใช้จิตวิญญาณและความกังวล ทุกสิ่งทุกอย่างเริ่มหลุดมือ เสียงกรีดร้องและเสียงแตกกระจายไปยังคนใกล้ชิดและคนที่รัก เป็นผลให้ความสัมพันธ์แย่ลงและบางครั้งก็จบลง แล้วดูเหมือนว่าทุกอย่างถูกกำหนดขึ้นเพื่อต่อต้านคุณเท่านั้น นี่เป็นสิ่งที่น่ารำคาญความก้าวร้าวและความไม่แน่นอนมากยิ่งขึ้น และในขณะที่บางคนกำลังทำลายตัวเอง บางคนใช้ชีวิตอย่างสงบสุขและมีความสุขกับชีวิต
ขั้นตอนที่ 2
แม้ว่าคุณจะมีเหตุการณ์ที่น่าสลดใจในครอบครัวของคุณ ปัญหาในการทำงาน ชีวิตส่วนตัวของคุณไม่ได้ถูกสร้างขึ้น ฯลฯ คุณไม่ควรตำหนิตัวเองในบางสิ่งเสมอไป นี่คือชีวิตที่นำมาซึ่งมากกว่าช่วงเวลาดีๆ เรียนรู้ที่จะชื่นชมยินดีในสิ่งที่เป็นอยู่ตอนนี้และไม่เคยเป็นหรือจะเป็น ทุกสิ่งในชีวิตมาและไป การปฏิเสธทั้งหมดก็จะผ่านไปสักวันหนึ่ง
ขั้นตอนที่ 3
สิ่งสำคัญคือไม่ต้องนั่งเฉยๆ แต่ไปข้างหน้าเอาชนะความยากลำบากทั้งหมดในแบบของคุณ ทำในสิ่งที่คุณสนใจและสนุกสนาน ฟุ้งซ่านและทำให้คนอื่นรู้สึกดี แต่อย่ากระโดดเข้าหาพวกเขา ชีวิตนั้นสั้นเกินไป บางครั้งไม่มีเวลาพอที่จะแก้ไขข้อผิดพลาดของคุณ
ขั้นตอนที่ 4
ถ้าวิญญาณของคุณไม่ดีก็ให้ความสุขกับใครสักคน ออกไปข้างนอกและมอบขนมให้เด็กน้อย คุณจะเห็นว่าความสุขที่จริงใจนั้นมาจากความหวานเพียงเล็กน้อย มันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณ ถ้าคุณรักการช้อปปิ้ง ออกไปซื้อของใหม่ให้ตัวเอง หากคุณขาดอาหารญี่ปุ่นไม่ได้ ให้รางวัลตัวเองด้วยการไปร้านอาหาร ปัญหาและความทุกข์ยากจะหายไปไม่ช้าก็เร็วหรือถูกลืม มองหาช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ในทุกวันและทุกนาที แค่อยู่เพื่อตัวเอง เพื่อคนที่คุณรัก และคนที่คุณรัก ความยากลำบากทำให้คนแข็งแกร่งขึ้น มีประสบการณ์มากขึ้น และฉลาดขึ้น ถ้าเคยทำให้ใครขุ่นเคืองก็ขอขมา แก้ไขข้อบกพร่องเล็กน้อยที่คุณสามารถแก้ไขได้ในขณะนี้ อย่าเลื่อนออกไปจนทีหลังเพราะ มันอาจจะไม่อยู่ที่นั่นอีกต่อไป
ขั้นตอนที่ 5
และสุดท้าย นอนลงบนโซฟา เปิดเพลงโปรด วิเคราะห์ชีวิตของคุณ ทำความเข้าใจกับสิ่งที่หยุดคุณและแก้ไข รับภาระจากจิตวิญญาณของคุณ หากไม่เสร็จ คุณอาจต้องเสียใจไปตลอดชีวิต และให้ความสุขและความสุขแก่ผู้คน และทุกอย่างจะกลับมาหาคุณอย่างแน่นอน